Durante este episodio hablamos acerca del trastorno bipolar, sus estereotipos y cómo se presenta en las diferentes personas. También hablamos acerca de las formas de intervención que los pacientes tienen disponibles dentro de la psicología y psiquiatría.
7 Apr 2021
¿Cómo ser más resiliente?
Durante este episodio hablamos acerca de la resiliencia, como influye en nuestras vidas y abordamos un ejercicio para comenzar a practicarla.
24 Mar 2021
La importancia del Agradecimiento
En este episodio hablamos acerca de como el dar las gracias nos puede ayudar a tener un estado emocional positivo, al mismo tiempo que aprendemos estrategias para realizar en casa y comenzar en el mundo de la gratitud.
27 Feb 2021
¿Cómo curar la depresión?
Durante este episodio se hablaran acerca de las diferentes estrategias de intervención disponibles dentro de la psicología clínica y psiquiatría, al mismo tiempo que se explican estrategias de afrontamiento para la depresión que puedes realizar desde casa.
17 Feb 2021
¿Como Saber si estoy triste o tengo depresión?
Durante este episodio vamos a aprender a como diferenciar la tristeza y la depresión, para que dejes de estar "depre" por tu ex, y feliz contigo mismo.
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