Mal d'amore,
chi non l'ha provato?
ASCOLTA.
PSICOLOGIA, SCRITTO E REALIZZATO DA PSICOLOGA FRANCESCA INVIDIA
29 Apr 2020
GALLEGGIARE: ritrovarsi in superficie.
In questo episodio ti ritroverai in superficie abbandonando le preoccupazioni in fondo al mare.
Ascolta, rilassati.
Psicologa Francesca Invidia
21 Apr 2020
ATTACCO DI PANICO, COS'è E COME SUPERARLO
Per superare il panico è importante conoscerlo. COS'è E COME SUPERARLO.
Psicologa Francesca Invidia
16 Apr 2020
BUSSOLE, da un'Altra Prospettiva
Cambia le coordinate e vivi la tua vita.
Psicologa Francesca Invidia
7 Apr 2020
il Maneki Neko: da un'Altra Prospettiva
In questo episodio scopriremo come associamo gli eventi creando dei significati disfunzionali per il nostro vivere quotidiano.
ASCOLTA.
PSICOLOGA FRANCESCA INVIDIA
7 Apr 2020
Da Un'Altra Prospettiva
Da Un'Altra Prospettiva: il mondo come non lo avete mai visto.
Psicologa FRANCESCA INVIDIA
6 Apr 2020
Foresta: perdersi per poi ritrovarsi. Ascolta, Rilassati.
In questo episodio respireremo insieme la natura. Ascolta, Rilassati.
29 Mar 2020
Il peso del coraggio: alla scoperta della tua forza.
In questo episodio andremo alla scoperta della tua forza e coraggio. Ascolta, rilassati.
24 Mar 2020
Qualcuno da lontano: emozionati con chi vuoi. Ascolta, rilassati.
In questo episodio incontreremo chi è lontano da noi e vivremo un'esperienza emotiva confortante.
Dott.ssa Psicologa Francesca Invidia
19 Mar 2020
Rilassa: appropriati di te stesso. Ascolta, rilassati.
In questo episodio ci approprieremo del nostro corpo e lasceremo andare ogni tensione.
Dott.ssa Francesca invidia
17 Mar 2020
Leggero: una mente fluttuante. Ascolta, rilassati.
In questo episodio fluttueremo fino a posare tutti i pensieri negativi e disfarcene. Ci sentiremo LEGGERI..
Dott.ssa Psicologa Francesca Invidia
16 Mar 2020
Colore: dipingi la tua essenza. Ascolta, rilassati.
In questo episodio dipingeremo la nostra essenza di un colore a tua scelta attraverso la visualizzazione guidata.
Dott.ssa Francesca Invidia
15 Mar 2020
Corpo: assaporare il cambiamento. Ascolta e rilassati.
In questo episodio andremo alla scoperta delle rigidità del nostro corpo e impareremo ad assumere una postura aperta allontanando ciò che di sgradevole sentiamo.
Dott.ssa Francesca Invidia
15 Mar 2020
Dove Vuoi: un luogo sicuro dentro di te. Ascolta, rilassati.
In questo episodio attraverso l'immaginazione guidata costruiremo un luogo sicuro che possa farci sentire protetti e sperimentare una sensazione di benessere.
Dott.ssa Francesca Invidia, Psicologa.
15 Mar 2020
Ritmo: una particolare attenzione al nostro respiro. Ascolta, rilassati.
In questo episodio attraverseremo insieme il ritmo del nostro respiro, in maniera rilassante e calmante.
14 Mar 2020
Immersione: un momento per te, ascolta e rilassati.
In questo episodio prenderemo contatto con il nostro corpo e con le nostre emozioni. Rilassati.
Dott.ssa Francesca Invidia, Psicologa.
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