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About Psicólogo Felipe R. Galan (GalanCast)
O GalanCast é o podcast do Dr. Felipe R. Galan (CRP: 06/157587), um dos profissionais referencia no tema da depressão, ansiedade, relacionamento e crescimento profissional.
- Publisher
- Felipe R. Galan
- Category
- health & fitness
- Language
- pt
- Explicit
- No
- First episode
- 15 Aug 2020
- Latest episode
- 20 Oct 2020
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13 episodes in the feed.
20 Oct 2020
Reflexões sobre a Vida - Dr. Felipe Galan
PODCAST O Dr. Felipe R. Galan ensinará como você pode lidar, controlar ou até usar sua ansiedade para lhe impulsionar nos afazeres diários. Instagram: @felipergalan ou Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.instagram.com/felipergalan/) Whatsapp: (14) 99616-7400 (http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5514996167400) Facebook: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.facebook.com/psicologiaesaudementaloficial/) Telegrama: Psicólogo Felipe R. Galan ou https://t.me/felipegala (https://t.me/joinchat/P78icxYBHWDvIZT-zmmjxw) n Youtube: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.youtube.com/channel/UCMxRymGWS5IeomodhYh6CEw?view_as=subscriber) Meu Site: https://felipegalan.kpages.online/felipegalan (https://felipegalan.kpages.online/felipegalan) Email: feliperissatogalan@gmail.com Meu curso da Ansiedade e Meu livro da Depressão: https://felipegalan.kpages.online/psicologo CRP: 06/157587
20 Oct 2020
Os Tratamentos mais comuns para a ansiedade - Dr. Felipe Galan (GalanCast)
PODCAST O Dr. Felipe R. Galan ensinará como você pode lidar, controlar ou até usar sua ansiedade para lhe impulsionar nos afazeres diários. Instagram: @felipergalan ou Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.instagram.com/felipergalan/) Whatsapp: (14) 99616-7400 (http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5514996167400) Facebook: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.facebook.com/psicologiaesaudementaloficial/) Telegrama: Psicólogo Felipe R. Galan ou https://t.me/felipegala (https://t.me/joinchat/P78icxYBHWDvIZT-zmmjxw) n Youtube: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.youtube.com/channel/UCMxRymGWS5IeomodhYh6CEw?view_as=subscriber) Meu Site: https://felipegalan.kpages.online/felipegalan (https://felipegalan.kpages.online/felipegalan) Email: feliperissatogalan@gmail.com Meu curso da Ansiedade e Meu livro da Depressão: https://felipegalan.kpages.online/psicologo CRP: 06/157587
25 Aug 2020
Alimentação e a sua importância na saúde mental - Psicólogo Felipe R. Galan
O Psicólogo Felipe R. Galan vai explicar brevemente sobre os 3 pilares da saúde e focar mais na questão da alimentação. O quanto a alimentação nos proporciona uma ótima qualidade de vida, saúde mental e outros benefícios. PODCAST O Dr. Felipe R. Galan ensinará como você pode lidar, controlar ou até usar sua ansiedade para lhe impulsionar nos afazeres diários. Instagram: @felipergalan ou Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.instagram.com/felipergalan/) Whatsapp: (14) 99616-7400 (http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5514996167400) Facebook: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.facebook.com/psicologiaesaudementaloficial/) Telegram: Psicólogo Felipe R. Galan ou https://t.me/felipegala (https://t.me/joinchat/P78icxYBHWDvIZT-zmmjxw)n Youtube: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.youtube.com/channel/UCMxRymGWS5IeomodhYh6CEw?view_as=subscriber) Meu Site: https://felipegalan.kpages.online/felipegalan (https://felipegalan.kpages.online/felipegalan) Email: feliperissatogalan@gmail.com Meu curso da Ansiedade e Meu livro da Depressão: https://felipegalan.kpages.online/psicologo
21 Aug 2020
Como é no geral o tratamento do sono - Felipe R. Galan
PODCAST O Psicólogo Felipe R. Galan ensinará como é o tratamento do sono no geral. Instagram: @felipergalan ou Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.instagram.com/felipergalan/) Whatsapp: (14) 99616-7400 (http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5514996167400) Facebook: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.facebook.com/psicologiaesaudementaloficial/) Email: feliperissatogalan@gmail.com Telegrama: Psicólogo Felipe R. Galan ou https://t.me/felipegala (https://t.me/joinchat/P78icxYBHWDvIZT-zmmjxw)n (https://www.youtube.com/channel/UCMxRymGWS5IeomodhYh6CEw?view_as=subscriber) Youtube: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.youtube.com/channel/UCMxRymGWS5IeomodhYh6CEw?view_as=subscriber) Meu curso da Ansiedade e Meu livro da Depressão: https://felipegalan.kpages.online/psicologo
21 Aug 2020
A importância do Sono Reparador - Dr. Felipe R. Galan
PODCAST O Dr. Felipe R. Galan ensinará o quanto o sono reparador é importante para nossa saúde mental. Instagram: @felipergalan ou Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.instagram.com/felipergalan/) Whatsapp: (14) 99616-7400 (http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5514996167400) Facebook: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.facebook.com/psicologiaesaudementaloficial/) Email: feliperissatogalan@gmail.com Telegrama: Psicólogo Felipe R. Galan ou https://t.me/felipegala (https://t.me/joinchat/P78icxYBHWDvIZT-zmmjxw)n (https://www.youtube.com/channel/UCMxRymGWS5IeomodhYh6CEw?view_as=subscriber) Youtube: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.youtube.com/channel/UCMxRymGWS5IeomodhYh6CEw?view_as=subscriber) Meu curso da Ansiedade e Meu livro da Depressão: https://felipegalan.kpages.online/psicologo
16 Aug 2020
O Estranho Mundo das Pessoas Perfeitas - Dr. Felipe R. Galan
O Dr. Felipe R. Galan ensinará como você pode lidar com este mundo "perfeito". Instagram: @felipergalan ou Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.instagram.com/felipergalan/) Whatsapp: (14) 99616-7400 (http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5514996167400) Facebook: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.facebook.com/psicologiaesaudementaloficial/) Email: feliperissatogalan@gmail.com Telegrama: Psicólogo Felipe R. Galan ou https://t.me/felipegala (https://t.me/joinchat/P78icxYBHWDvIZT-zmmjxw)n (https://www.youtube.com/channel/UCMxRymGWS5IeomodhYh6CEw?view_as=subscriber) Youtube: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.youtube.com/channel/UCMxRymGWS5IeomodhYh6CEw?view_as=subscriber)
15 Aug 2020
As principais perguntas e dúvidas sobre Ansiedade - Dr. Felipe R. Galan
O Dr. Felipe R. Galan respondeu as dúvidas mais básicas sobre ansiedade. Instagram: @felipergalan ou Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.instagram.com/felipergalan/) Whatsapp: (14) 99616-7400 (http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5514996167400) Facebook: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.facebook.com/psicologiaesaudementaloficial/) Email: feliperissatogalan@gmail.com Telegrama: Psicólogo Felipe R. Galan ou https://t.me/felipegala (https://t.me/joinchat/P78icxYBHWDvIZT-zmmjxw)n Youtube: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.youtube.com/channel/UCMxRymGWS5IeomodhYh6CEw?view_as=subscriber) Meu curso da Ansiedade e Meu livro da Depressão: https://felipegalan.kpages.online/psicologo
15 Aug 2020
Como lidar com a ansiedade em nosso dia a dia - Parte 2
O Dr. Felipe R. Galan ensinará como você pode lidar, controlar ou até usar sua ansiedade para lhe impulsionar nos afazeres diários. Instagram: @felipergalan ou Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.instagram.com/felipergalan/) Whatsapp: (14) 99616-7400 (http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5514996167400) Facebook: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.facebook.com/psicologiaesaudementaloficial/) Email: feliperissatogalan@gmail.com Telegrama: Psicólogo Felipe R. Galan ou https://t.me/felipegala (https://t.me/joinchat/P78icxYBHWDvIZT-zmmjxw)n (https://www.youtube.com/channel/UCMxRymGWS5IeomodhYh6CEw?view_as=subscriber) Youtube: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.youtube.com/channel/UCMxRymGWS5IeomodhYh6CEw?view_as=subscriber) Meu curso da Ansiedade e Meu livro da Depressão: https://felipegalan.kpages.online/psicologo
15 Aug 2020
Como lidar com a ansiedade em nosso dia a dia - Parte 1
O Dr. Felipe R. Galan ensinará como você pode lidar, controlar ou até usar sua ansiedade para lhe impulsionar nos afazeres diários. Instagram: @felipergalan ou Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.instagram.com/felipergalan/) Whatsapp: (14) 99616-7400 (http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5514996167400) Facebook: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.facebook.com/psicologiaesaudementaloficial/) Email: feliperissatogalan@gmail.com Telegrama: Psicólogo Felipe R. Galan ou https://t.me/felipegala (https://t.me/joinchat/P78icxYBHWDvIZT-zmmjxw)n (https://www.youtube.com/channel/UCMxRymGWS5IeomodhYh6CEw?view_as=subscriber) Youtube: Psicólogo Felipe R. Galan (https://www.youtube.com/channel/UCMxRymGWS5IeomodhYh6CEw?view_as=subscriber) Meu curso da Ansiedade e Meu livro da Depressão: https://felipegalan.kpages.online/psicologo
15 Aug 2020
O Menestrel - William Shakespeare
=Eu já falei várias vezes aqui que sou shakesperiana, mas, nunca escrevi nada sobre ele, só uma ou outra referência. Não sei quantos de vocês conhecem O Menestrel, mas, para mim, é uma das coisas mais bonitas já lidas. Instagram: @felipergalan ou Psicólogo Felipe R. Galan Whatsapp: (14) 99616-7400 Facebook: Psicólogo Felipe R. Galan Email: feliperissatogalan@gmail.com Telegrama: Psicólogo Felipe R. Galan ou https://t.me/felipegalan Youtube: Psicólogo Felipe R. Galan Meu curso da Ansiedade e Meu livro da Depressão: https://felipegalan.kpages.online/psicologo
15 Aug 2020
Exercícios Físicos, um dos 3 pilares da Saúde como um todo
Qualquer movimento que faça seus músculos funcionarem e ajude o corpo a queimar calorias pode ser considerado como exercício físico - corrida, caminhada, futebol, natação, dança. Opções não faltam e diversas pesquisas comprovam os benefícios do exercício físico para a saúde física e mental. A prática regular ajuda a aumentar seus níveis de energia, faz bem para a pele e pode até ajudar a viver mais. Instagram: @felipergalan ou Psicólogo Felipe R. Galan Whatsapp: (14) 99616-7400 Facebook: Psicólogo Felipe R. Galan Email: feliperissatogalan@gmail.com Telegrama: Psicólogo Felipe R. Galan ou https://t.me/felipegalan Youtube: Psicólogo Felipe R. Galan Meu curso da Ansiedade e Meu livro da Depressão: https://felipegalan.kpages.online/psicologo
15 Aug 2020
O estresse interfere na minha aparência? terei espinhas por isso? - Estresse e Estética
O estresse é uma condição que quase todas as pessoas experimentam no dia a dia. Seja no trabalho, em casa, no trânsito, no banco ou na faculdade, o estresse gera muitas consequências negativas para todos. Portanto, uma dessas consequências do estresse é a queda de cabelo, o que pode causar baixa autoestima e outros problemas de ordem psicológica e física em quem sofre com isso. No blog post de hoje nós queremos te ajudar a entender como estresse causa queda de cabelo e como é possível amenizar essa condição no dia a dia. Vamos lá! Como estresse causa queda de cabelo? Para responder esse questionamento, vamos compreender como ocorre a formação da pele desde sua origem embrionária. No começo da formação embrionária, a pele e o sistema nervoso fazem parte de uma mesma estrutura. Conforme a gestação evolui, os dois sistemas se diferenciam, porém, inicialmente, se tratava de apenas um elemento. Logo, isso nos permite concluir que, sim, o sistema nervoso está diretamente relacionado a pele e os seus anexos, como pelos, cabelo e unhas. Nesse sentido, é comprovado cientificamente que existem substâncias químicas que estimulam o crescimento do cabelo quando estamos relaxados e tranquilos. Contudo, o contrário também é válido: quando há uma condição de estresse, as substâncias químicas interrompem o crescimento dos fios e estimulam a queda de cabelo. Dessa forma, a substância principal que está relacionada ao estresse e a queda de cabelo é o cortisol, um hormônio que é liberado em situações estressantes e interrompe o crescimento dos fios de cabelo. Além disso, esse hormônio aumenta a liberação de sebo na pele, o que pode piorar a condição de queda dos fios, visto que a oleosidade também está ligada a calvície. Instagram: @felipergalan ou Psicólogo Felipe R. Galan Whatsapp: (14) 99616-7400 Facebook: Psicólogo Felipe R. Galan Email: feliperissatogalan@gmail.com Telegrama: Psicólogo Felipe R. Galan ou https://t.me/felipegalan Youtube: Psicólogo Felipe R. Galan Meu curso da Ansiedade e Meu livro da Depressão: https://felipegalan.kpages.online/psicologo
15 Aug 2020
Você altera sua Realidade? - As distorções Cognitivas
As distorções representam certos padrões no pensamento. Ou seja, as pessoas pensam sobre a realidade de maneira distorcida, o que causa diversos níveis de sofrimento. Muitas vezes, isso acontece sem que elas percebam. Por isso, o tratamento com um psicólogo faz toda a diferença. Que efeitos as distorções cognitivas podem causar? Tudo o que fazemos é processado pelo nosso cérebro. Em outras palavras, nós geramos pensamentos sobre todas as coisas que vivemos. Além disso, o ser humano tem a capacidade não só de pensar sobre sua realidade atual, mas também de reviver na mente os acontecimentos do passado e refletir sobre o futuro. Ainda que essas sejam capacidades incríveis, elas têm grande potencial de trazer sofrimento. Afinal, nem tudo o que pensamos é positivo e motivador. Pelo contrário, muitas pessoas têm uma visão negativa de si mesmas e de seus contextos de vivência. O problema não seria tão ruim se afetasse apenas os pensamentos. Entretanto, sabemos que o que uma pessoa pensa está diretamente ligado às suas emoções e comportamentos. Ou seja, alguém que tem uma distorção cognitiva e se vê de modo negativo, vai apresentar sentimentos como ansiedade (https://blog.cognitivo.com/como-a-reprogramacao-mental-ajuda-no-tratamento-da-ansiedade/), tristeza e frustração com mais frequência. Instagram: @felipergalan ou Psicólogo Felipe R. Galan Whatsapp: (14) 99616-7400 Facebook: Psicólogo Felipe R. Galan Email: feliperissatogalan@gmail.com Telegrama: Psicólogo Felipe R. Galan ou https://t.me/felipegalan Youtube: Psicólogo Felipe R. Galan Meu curso da Ansiedade e Meu livro da Depressão: https://felipegalan.kpages.online/psicologo
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