La Lic. en psicología Lilian Bintancurt dará respuesta a tus preguntas sobre temas de superación personal, autoconocimiento y descodificacion de problemas.
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La Lic. en psicología Lilian Bintancurt dará respuesta a tus preguntas sobre temas de superación personal, autoconocimiento y descodificacion de problemas.
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Recent Episodes
October 23, 2020
Episodio #18: Los "filtros mentales" que controlan nuestra realidad
En el episodio de hoy vamos a tratar un tema súper interesante: LOS FILTROS.<br /><br />¿Has visto la imagen? Uno cree que es un 6 el otro un 9 y ambos tienen razón. <br /><br />Pues el punto de vista son tus creencias. Las creencias funcionan como filtros que interpretan la realidad que percibes.<br /><br />¿Y si te dijera que además hay distorsiones muy conocidas que suelen operar en estos filtros? Se conocen como distorsiones cognitivas. <br /><br />Son formas incorrectas de interpretar la realidad y tu eres rehén de ellas. <br /><br />En este podcast te contaré cuales son para que puedas identificar esas creencias que no te dejan avanzar.<br /><br />Si eres miembro en <a href="https://www.psicosesion.com" rel="noopener">https://www.psicosesion.com</a> recuerda que puedes realizar consultas desde tu cuenta para que Lilian las responda cada viernes en este podcast.<br />Y recuerda que si te gusta el desarrollo personal, el autoconocimiento y la psicología puedes converitrte en miembro y disfrutar de acceso libre a los cursos, programas y servicios premium de Psicosesion.
October 16, 2020
episodio #17: Tu destino SI está escrito (en parte).
La mayoría de las personas saben que el destino no existe y que sus decisiones son suyas. Están equivocadas, al menos un poco.<br /><br />La persona que eliges como pareja, el trabajo que tienes, la forma en la que vives... está en cierta forma “predestinada a ti”.<br /><br />“Las personas atractivas son superficiaales”,”Lo que fácil llega fácil se va”, “Más vale pájaro en mano que 100 volando” creencias. Si una persona tiene esas creencias ¿A qué tienes una idea de como será su vida?<br /><br />En este podcast te voy a contar como tus creencias funcionan como una especie de “destino”. Lo bueno es que, con trabajo, puedes cambiarlas a diferencia del concepto de destino como fuerza universal.<br /><br />Si eres miembro en <a href="https://www.psicosesion.com" rel="noopener">https://www.psicosesion.com</a> recuerda que puedes realizar consultas desde tu cuenta para que Lilian las responda cada viernes en este podcast.<br /><br /><br />Y recuerda que si te gusta el desarrollo personal, el autoconocimiento y la psicología puedes converitrte en miembro y disfrutar de acceso libre a los cursos, programas y servicios premium de Psicosesion.
October 9, 2020
Episodio 16: Aprende a identificar las situaciones que te hacen mal
¿Cómo afrontas la tristeza, la ira, el miedo? Pues de eso hablaremos en el podcast de hoy y te contaré un ejercicio que te ayudará a gestionar esas emociones. <br /><br />Este es un ejercicio fundamental para comprender lo que tus emociones intentan decirte. Es el primero que aprenden todos nuestros miembros en “Descodifica tu mundo interior”.<br /><br />Cuando aprendes que es lo que provoca tu ira, tu miedo o tu tristeza puedes abordar esas situaciones de otra manera. <br /><br />¿Es importante aprender a gestionar nuestras emociones? Pues si, muchas veces tus emociones no te permiten ver o aprovechar oportunidades que quizás podrían ser el principio de un cambio en tu vida.<br /><br />También pueden manifestar dolores o patologías que quitan calidad a tu vida.<br /><br />Si eres miembro en <a href="https://www.psicosesion.com" rel="noopener">https://www.psicosesion.com</a> recuerda que puedes realizar consultas desde tu cuenta para que Lilian las responda cada viernes en este podcast.<br /><br />Consulta<br /><br />Laura: “Hola Lilian soy Laura y quisiera hacerte una consulta. Tengo 39 años y realmente contenta con mi vida en general. Soy casada hace 9 años y tengo una hermosa nena de 4. <br /><br />El problema se me presenta algunos los fines de semana cuando vamos a la casa de mi suegra. Ya que muchas veces siento que no respeta mi profesión.<br /><br />Soy masajista terapéutica y me gusta lo que hago trabajo muchas hora y tengo ganancias de mi profesión. Sin embargo mi suegra me hace bromas al respecto desmereciendo lo que hago y por respeto no le digo nada a veces me sonrío pero por dentro me da mucha rabia.<br /><br />Últimamente estoy tratando de no ir y va solo mi marido y hemos tenido algunas discusiones porque él se pone del lado de su madre. No sé que hacer no me gusta discutir pero lo estoy haciendo ahora con mi marido”.<br /><br />Y recuerda que si te gusta el desarrollo personal, el autoconocimiento y la psicología puedes converitrte en miembro y disfrutar de acceso libre a los cursos, programas y servicios premium de Psicosesion.
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