Психанём с умом!

About Психанём с умом!

«Психанём с умом!» – это первый русскоязычный подкаст о психологии и ментальном здоровье в Латвии. С помощью подкаста мы хотим предоставлять обществу качественную информацию о психологии без занудства и заумных терминов. Вместе с нашими слушателями, мы будем разбирать насущные вопросы и о самой профессии психолога, и об актуальных темах, которые беспокоят каждого. Наш подкаст поможет любому разобраться в сложных вопросах, лучше понять себя и выяснить, когда и куда обращаться за помощью! ❤️ Для вопросов и обратной связи: https://www.instagram.com/psy.s.umom/

Publisher

psy.s.umom

Category

health & fitness

Language

ru

Explicit

No

First episode

21 Sept 2022

Latest episode

20 Jun 2023

Latest episodes

21 episodes in the feed.

1. 

   20 Jun 2023

   Как отдыхать, чтобы действительно отдохнуть? Психология отдыха

   А вы уверены, что отдыхаете «правильно»? Почему иногда даже после отпуска мы не чувствуем себя отдохнувшими? Как и какой отдых встроить в свою ежедневную рутину? Эти и многие другие вопросы отдыха и отпуска мы обсудили в заключительном выпуске этого сезона. Тема актуальна не только летом, но и круглый год! Упомянутое исследование: Strandberg, T. E., Räikkönen, K., Salomaa, V., Strandberg, A., Kautiainen, H., Kivimäki, M., Pitkälä, K., & Huttunen, J. (2018, September 12). Increased Mortality Despite Successful Multifactorial Cardiovascular Risk Reduction in Healthy Men: 40-Year Follow-Up of the Helsinki Businessmen Study Intervention Trial. The Journal of Nutrition, Health & Aging, 22(8), 885–891. https://doi.org/10.1007/s12603-018-1099-0 (https://doi.org/10.1007/s12603-018-1099-0) Шкала усталости: https://www.wasog.org/dynamic/media/78/documents/Questionairres/fas_rus_anon.html Рекомендуемые книги: «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить», К. Оноре «К себе нежно», О. Примаченко «Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости», К. Хэммонд Для вопросов и обратной связи: https://www.instagram.com/psy.s.umom/

2. 

   13 Jun 2023

   Тыжпсихолог! Что и кому должен психолог? Ключевые правила этического кодекса

   Как психолог должен вести себя с клиентами? Какие границы важно соблюдать психологу в соц. сетях? Даёт ли психолог гарантии и советы? На эти и многие другие вопросы отвечает этический кодекс психолога, который во многих странах имеет и юридическую силу. В этом выпуске мы обсудили ключевые моменты «свода правил» психолога, рассказали, почему эти правила вообще важны. Всё это, чтобы облегчить для наших слушателей поиск действительно компетентного специалиста! Этический кодекс психологов (Латвия): http://veselibaspsihologija.lv/lv/psihologu-etikas-kodekss/ Этическая комиссия психологов (Латвия): https://www.ikvd.gov.lv/lv/psihologu-etikas-komisija Для вопросов и обратной связи: https://www.instagram.com/psy.s.umom/

3. 

   30 May 2023

   Перфекционизм. Проблема или норма?

   В какой момент старательность и желание выполнить задачу хорошо перетекают в нездоровый перфекционизм, который мешает жить и человеку, и его близким? Почему так происходит и что с этим можно сделать? Ответы на эти и другие вопросы вы услышите в свежем выпуске подкаста! Рекомендуемые книги: «Ловушка счастья», Р. Хэррис «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать?» Д. Грегори Для вопросов и обратной связи: https://www.instagram.com/psy.s.umom/

Contact Психанём с умом!

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.