Psycho Moves - Der Podcast

About Psycho Moves - Der Podcast

Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich für die spannende Welt der Psychologie interessieren und nach konkreten Übungen für Veränderungen in der eigenen Psyche suchen. Weißt du wer du bist?  Was denkst du und warum? An was glaubst du und warum? Was wünscht du dir für deine Persönlichkeit und warum? Und wie kommst du dahin? Anhand von Geschichten aus dem Leben und Übungen aus der therapeutischen Praxis, zeige ich dir Wege auf, dich selbst besser kennenzulernen und einen neuen Umgang mit dir zu finden. Durch regelmäßiges und bewusstes üben, kannst du Fähigkeiten entwickeln, die dich mental stärker und widerstandsfähiger machen, um den Herausforderungen im Innen und Außen zu begegnen.

Publisher

Sunny Ruf

Category

health & fitness · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

24 May 2025

Latest episode

23 Jun 2025

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   23 Jun 2025

   Raus aus der Opferrolle

   The episode explores why individuals cling to victimhood, uncovering unconscious mechanisms, and provides actionable steps toward self-empowerment and inner strength.

2. 

   9 Jun 2025

   Strategien für unsichere Zeiten

   This episode explores strategies for navigating uncertain times and understanding the psychological factors at play, offering listeners tools to better cope with life's challenges.

3. 

   24 May 2025

   Lern uns kennen

   The host introduces themselves, discusses their path to art therapy, and explains what art therapy is in this introductory episode.

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