Gelassenheit im Alltag - Tipps und Erläuterungen für Gesundheitsberufe
Der Podcast zum Heft - Gelassenheit im Alltag
Sieben Punkte, wie wir vor allem in Gesundheitsberufen Gelassenheit in den Alltag bringen können.
21 Nov 2021
Episode 9: Spiegelwelt - Was wäre wenn ...
Was wäre wenn die Mehrheit in der aktuellen Pandemiesituation in der Minderheit wäre? Wäre eine solche Situation denkbar und wie würde sie funktionieren?
Gesunder Menschenverstand als soziale Vereinbarung, Autopoiesis als biologisches und soziologisches Prinzip, die Art und Weise der Kommunikation entscheidet über Ergebnisse (nicht Argumente und Inhalte), der Einfluss von Social Media, das Fehlen von Identifikationsräumen, Dystopie vor Utopien - - - Was können wir für unsere Kommunikation- und Streitkultur aus der Krise mitnehmen?
27 Sept 2021
Episode 8: Depression Teil 2 - Was tun?
Was kann ich im Umgang mit Depressiven tun? Wie kann ich gut unterstützen, womit kann ich helfen? Was für Grenzen sollte ich (auch bei mir) beachten? Viel Spaß beim Hören!
23 Sept 2021
Kurzinfo: Positives Denken
Glaubenssätze bestimmen unser Denken, Fühlen und Handeln. Wir zeigen, was dahinter steht und wie es funktioniert.
23 Sept 2021
Kurzinfo: Visualisieren
Wir beschreiben, wie der Zusammenhang zwischen Visualisierung und Emotion funktioniert und wie Du das für Dich nutzen kannst.
1 Aug 2021
Episode 7: Die Himmelsrichtungen der Seele - Das Riemann-Thomann-Modell
Ein Modell für ein einfaches und tiefgründiges Verständnis menschlicher Konflikte.
In den Vorstellungen von Fritz Riemann und Christoph Thomann finden alle von uns eine Vielzahl von erlebten Konflikten wieder.
Was sind die Grundaussagen des Modells: Unsere Stärken sind gleichzeitig unsere Schwächen - Unsere Verschiedenheit ist eine Grundlage für eskalierende Konflikte - Wir haben in Konflikten miteinander die Wahl zwischen Streit und Ergänzung - Wie wir diese Wahl treffen
Viel Spaß!
1 Jul 2021
Episode 6: Depression Teil 1
Die vielen Gesichter der Depression - die Unterschiede zu normalen psychischen Tiefs - unsere Tipps sind Gift für Depressive - die Ursachen der Depression: Genetik, Neurotransmitter, Aggressionshemmung, Selbstwirksamkeit, Verstärkerverlust, Traumata - das Stigma der Depression: Willensschwäche und fehlende Belastbarkeit - es kann jeden treffen! - die Mythen der Depression - Genie und Wahnsinn? - Depressive leiden auch unter uns Gesunden - Ausblick auf Teil 2
14 Jun 2021
Episode 5: Hypnose#2 - Erfahrungen in der medizinischen Praxis
Studiogast Dr. med. Sabine Alex, Zahnärztin und ehem. Trainerin und Supervisorin für Hypnose und Kommunikation DGZH - Die Anwendungsgebiete der Hypnose in der Zahnarztpraxis - Angst und Schmerz plötzlich bewältigen können - Was schon einmal schiefgegangen ist - Anwendungsgebiete in der Medizin - Beeindruckende Erlebnisse - Ausbildung von Rettungssanitätern - Ausbildung und Selbsterfahrung - Wie die Ausbildung den Profi verändert - Ein Wunsch für die Zukunft
29 May 2021
Episode 4: Hypnose - Wissenschaft oder Hokuspokus
Als Studiogast: Dr. med Sabine Alex, Zahnärztin und ehemalige Trainerin und Supervisorin für Hypnose und Kommunikation der DGZH - Was unterscheidet medizinische Hypnose und Showhypnose? Wofür ist die medizinische Hypnose anwendbar? Wie funktioniert Hypnose?
6 Apr 2021
Episode 3: Psychologie des Verschwörungsglaubens
- die Normalität der Paranoia
- Wahrheit als soziales Agreement
- die anzügliche Qualität des Bösen
- der Einfluss von Social Media
- die Veränderung unserer Gesprächskultur
Was können wir aus der Krise mitnehmen?
25 Mar 2021
Kurzinfo: Nicht persönlich nehmen
Schnell fühlen wir uns in bestimmten Situationen persönlich angegriffen. Das Ohr für den Sachverhalt ist geschlossen und wir machen dicht. Wir zeigen Dir hier, wie Du das schnell von Dir abschütteln kannst und reflektierten Abstand gewinnst.
#Persönlichkeit
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Autor: Alexander Höfer
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25 Mar 2021
Kurzinfo: Gehirngerechte Kurzentspannung
Physischer und psychischer Anspannng entfliehen und innere Gelassenheit zurück erhalten.
#Kurzentspannung
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25 Mar 2021
Kurzinfo: Dickes Fell
Wie schaffe ich es Souveränität und der Unverletzlichkeit auszustrahlen? Wir zeigen es Dir.
#Souveränität
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25 Mar 2021
Kurzinfo: Achtsamkeit
Um sichere, ausgewogene Entscheidungen zu treffen, ist das Prinzip Achtsamkeit hilfreich. Wir beschreiben hier, wie es funktioniert und wie Du es für Dich nutzen kannst.
#achtsamkeit
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25 Mar 2021
Kurzinfo: Die Prinzipien von Gelassenheit
Die Prinzipien von Gelassenheit kurz erklärt und wie Du Gelassenheit leichter erlangen kannst.
#Gelassenheit
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25 Mar 2021
Kurzinfo: Pareto Prinzip
Perfektion kann gute Ergebnisse verhindern. Das Pareto-Prinzip ist ein probates Mittel des Selbstmanagements, um Entscheidungen zu forcieren und Wichtiges von Unwichtigem zu trennen.
#selbstmanagement
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18 Mar 2021
Episode 2: BODY POSITIVITY
"Erst musste ich schlank sein und nun muss ich mich auch noch lieben..."
Ein Psycho Podcast zum Thema BODY POSITIVITY und wie du damit umgehen kannst.
26 Feb 2021
Episode 1: Home Office: Zwischen Bett, …Bereicherung und Belastung
#Für wen lauern im Home-Office welche Gefahren?
#Was brauchst du, um zu Hause gut und zufrieden zu arbeiten?
#Wer blüht im Home-Office so richtig auf?
#Was können Unternehmen für ihre Mitarbeiter*innen tun?
Psychologie auf kürzestem Wege – Von Profis, für Deinen Alltag.
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