Willkommen auf der Psychocouch, dem Podcast, der psychische Gesundheit auf eine ganz neue Art und Weise angeht. Begleite uns, Joana und Philipp, auf unserer verrückten Reise durch die Höhen und Tiefen des menschlichen Geistes - mit einem Augenzwinkern und einem Lächeln auf den Lippen. Von unseren eigenen Geschichten über Depressionen, Angststörungen, Borderline und Panikattacken bis hin zu Experteninterviews und verrückten Selbsthilfetipps - hier ist alles erlaubt! Denn warum sollte man über psychische Gesundheit nicht auch mal lachen können? Also nehm Platz auf der Psychocouch und mach dich bereit für eine wilde Achterbahnfahrt.
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#8 - Im Griff der Angst: Ein Blick auf Angst, Panik, Depression und Hoffnung
Nach ein paar Wochen Pause nehmen wir wieder Platz auf der Psychocouch. In dieser Folge tauchen Joana und Philipp tief in die komplexe Welt der Angststörungen, Panikstörungen und Depressionen ein. Sie diskutieren die häufigsten Symptome, persönlichen Erfahrungen und die Bedeutung von Therapie und Unterstützung. Erfahrt, wie sie mit Panikattacken umgehen, ihre Depressionen bewältigen und das Leben trotz dieser Herausforderungen meistern. Diese Folge bietet nicht nur wertvolle Einblicke, sondern auch praktische Ratschläge für alle, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben oder Angehörige unterstützen möchten.
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6 Jun 2024
#7 - Soziale Medien: Wie sie unsere psychische Gesundheit gefährden können
In dieser Folge auf der Psychocouch tauchen wir tief in die Welt der sozialen Medien ein und untersuchen ihren Einfluss auf unsere psychische Gesundheit. Joana und Philipp diskutieren die vielen Facetten dieser komplexen Beziehung - von der Förderung von Aufklärung, bis hin zu Sucht, Vergleichszwang und Cybermobbing. Wie können wir die Balance finden und soziale Medien nutzen, ohne unsere mentale Gesundheit zu gefährden? Schnapp dir eine Tasse Tee und setz dich zu uns auf die Couch, während wir die Herausforderungen und Chancen der digitalen Welt erkunden und praktische Tipps geben, wie man gesund mit sozialen Medien umgehen kann.
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23 May 2024
#6 - Klinik und dann? Joana & Philipp über die ersten Wochen nach der Entlassung
In dieser Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in die erste Zeit nach einem Klinikaufenthalt ein. Joana und Philipp sprechen offen über die Herausforderungen, die Ängste und die Hoffnungen, die die ersten Wochen nach der Entlassung prägen. Wie gestaltet sich der Wiedereinstieg in den Alltag? Welche Unterstützungssysteme sind besonders wichtig? Und welche Strategien können helfen, Rückfälle zu vermeiden und das Wohlbefinden zu stärken?
Erfahrt aus erster Hand, wie es ist, sich nach einer intensiven Therapie wieder im normalen Leben zurechtzufinden, und bekommt wertvolle Tipps und Einblicke, die sowohl Betroffenen als auch Angehörigen helfen können.
Schaltet ein und begleitet uns auf dieser wichtigen Reise!
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16 May 2024
#5 - Schon als Kind nicht ernst genommen: Die Geschichte von Julia
Heute nimmt der allererste Gast auf der Psychocouch Platz: Julia, eine bemerkenswerte Person, die ihre eigenen Kämpfe mit Traumata, Panikattacken und Dissoziation gemeistert hat. Gemeinsam tauchen wir ein in ihre Geschichte, von den tiefgreifenden Auswirkungen traumatischer Erfahrungen bis hin zu den täglichen Herausforderungen, denen sie gegenübersteht. Durch unser Gespräch wollen wir nicht nur Julia's Reise verstehen, sondern auch wertvolle Einblicke in die Bewältigungsstrategien und Hoffnungsschimmer, die sie entdeckt hat, gewinnen. Es ist eine Geschichte des Überlebens, der Stärke und letztendlich der Hoffnung. Bist du bereit, tiefer zu gehen und von Julia's einzigartiger Perspektive zu lernen?
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9 May 2024
#4 - Klinikaufenthalt: Raus aus dem Alltag
Willkommen zurück auf der Psychocouch! In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Kliniken und erleben gemeinsam, was es bedeutet, dem Alltag zu entfliehen und sich auf die eigene mentale Gesundheit zu konzentrieren. Joana und Philipp teilen ihre persönlichen Erfahrungen und reflektieren über die Herausforderungen und Triumphmomente während ihres Aufenthalts. Von dem merkwürdigen Therapiestart bis hin zur unerwarteten Freundschaft - diese Folge bietet einen faszinierenden Einblick in das, was hinter den verschlossenen Türen einer Klinik passiert. Bist du bereit?
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2 May 2024
#3 - Von der Schockdiagnose zur Angststörung: So erging es Philipp
Buckle up, Leute! In dieser Folge von Psychocouch dreht sich alles um Philipp und seine wilde Fahrt von der Schockdiagnose zur Angststörung. Was passiert, wenn das Leben dir eine echte Kurve wirft? Philipp teilt seine ehrliche und fesselnde Geschichte darüber, wie er mit einer Schockdiagnose konfrontiert wurde und sich plötzlich in einem Wirbelwind aus Angst und Unsicherheit wiederfand. Diese Folge ist wie eine Achterbahnfahrt der Emotionen - packend, inspirierend und mit einer Prise Humor gewürzt. Du wirst lachen, du wirst mitfiebern, und am Ende wirst du fühlen, dass du nicht allein bist.
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25 Apr 2024
#2 - Mit 11 Jahren Suizidgedanken: Die Reise von Joana
Mach es dir gemütlich und schnapp dir eine Tasse Tee, denn in dieser Folge teilt Joana ihre ehrliche Geschichte nicht nur über den Umgang mit Depressionen, Panikattacken und Borderline. Schon mit 11 Jahren hatte sie mit Suizidgedanken zu kämpfen. Von den ersten Anzeichen bis hin zur Diagnose und Behandlung nimmt Joana dich mit auf eine emotionale Achterbahnfahrt. Mit einer Prise Humor und einer Menge Ehrlichkeit erzählt sie von den Höhen und Tiefen ihres Weges. Also, schnall dich an und mach dich bereit, inspiriert und berührt zu werden.
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25 Apr 2024
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24 Apr 2024
#1 - Willkommen auf der Psychocouch!
Willkommen auf der Psychocouch!
Wir freuen uns, dich zukünftig auf unsere psychische Achterbahnfahrt des Lebens mitzunehmen. In dieser Folge geben wir dir einen kurzen Einblick in unsere Person, in unsere Motivation, wie wir auf den Namen „Psychocouch“ gekommen sind, die Ziele, die wir mit diesem Podcast verfolgen und zugleich einen Einblick in die kommenden Themen.
Also, schnapp dir deine Lieblingsdecke und mach dich bereit!
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