Je veľa spôsobov ako byť šťastnejší.
Žiadne "odhaľovanie tajomstiev" starých národov, či úspešných biznismenov.
S rozumom a triezvo o šťastí s psychológom a happytariánom Alešom Bednaříkom.
Publisher
Aleš Bednařík, psychológ, rečník, spisovateľ a happytarián
So Zuzanou Foxy Líškovou sme pre rádio FM pripravili dlhočiznú sériu 3-5 minútových epizód o jednotlivých emóciách. Na čo slúžia? Ako nás trápia a ako nám pomáhajú? Čo s nimi robiť, aby sme ich konštruktívne využili?
Všetky jednotlivé epizódy viete nájsť v archíve rádia FM. Napríklad tu. (https://fm.rtvs.sk/rubriky/temy_fm/312432/miniserial-o-emociach-hnev)
A dovolili mi ich všetky spojiť a zverejniť takto pokope. Skvelé. Počúvajte. Ak vás zaujímajú emócie, napríklad tie pozitívne, tak vám vrele odporúčam moju knihu Sila pozitívnych emócií (https://psychologiastastia.sk/produkt/audio-kniha-sila-pozitivnych-emocii/).
26 Jul 2023
Labyrintom lásky - Rozhovory o singles, zoznamovaní sa a živote v páre
Dokumentaristka a matchmakerka Diana Fabiánová vedie rozhovory s psychológom a happytariánom Alešom Bednaříkom o tom čo nám ukazujú štatistiky zo Slovenska, Európy aj zvyšku sveta o romantických a partnerských vzťahoch.
Uvedomíte si prečo dnes nie je ľahké zoznamovať sa a či sú singles naozaj iní ako ostatní ľudia. Môžete si overiť, ktorým romantickým mýtom veríte a prečo nám komplikujú zoznamovanie sa, randenie aj schopnosť vytvárať dobrý partnerský vzťah. Dozviete sa aj desiatky rád ako sa zlepšiť v online zoznamovaní sa a keď sa vám s niekým podarí randiť, tak čo robiť a čo nerobiť v partnerskom vzťahu.
Diana Fabiánová sa v jednej kapitole rozpráva s Jarkou Babkovou, genetičkou a nositeľkou malej Nobelovej ceny, o biologických zákonitostiach erotickej príťažlivosti a výbere partnerov.
Tu si môžete vypočuť vyše hodiny ukážok z niektorých častí zaujímavosťami a užitočnými radami "napchatej" audio-knihy. :-)
Nahrali sme 39 epizód 15 až 50 minútových epizód.
Celá audio-kniha trvá 14 hodín 15 minút a je možné si ju kúpiť a stiahnuť tu.
11 Jul 2023
Kurz vďačnosti (audio-kurz, ukážky zo všetkých lekcií)
28 lekcií o vďačnosti - 12 lekcií sú praktické cvičenia.
Schopnosť používať a prežívať vďačnosť je jedným z najúčinnejších zdrojov šťastia, spokojnosti a zmysluplnosti v živote, práci a vo vzťahoch.
Tu si môžete vypočuť ukážky z jednotlivých lekcií.
Celá audio-kniha trvá 7 hodín 20 minút a môžete si ju zakúpiť tu. (https://psychologiastastia.sk/produkt/audiokniha-kurz-vdacnosti/)
Ak vás zaujíma video-kurz, tak ten si môžete zakúpiť tu (https://www.happytarian.sk/produkt/kurz-vdacnosti/).
11 Jul 2023
Sila pozitívnych emócií (ukážky z audio-knihy)
Ukážky z 23 kapitol audio-knihy Sila pozitívnych emócií - Ako pozitívne emócie posilňujú zdravie, zlepšujú náladu, utužujú vzťahy a menia náš svet k lepšiemu.
Audio-kniha je narozprávaná autorom Alešom Bednaříkom. Celá kniha má 9 hodín 26 minút.
Audio-knihu (https://psychologiastastia.sk/produkt/audio-kniha-sila-pozitivnych-emocii/) si môžete zakúpiť celú na blogu Psychológia šťastia.
Knihu si môžete aj celú prečítať - tu si ju môžete kúpiť ako e-pub a pdf (https://psychologiastastia.sk/produkt/sila-pozitivnych-emocii/).
10 Jan 2023
V korunách stromov – príbeh ľudí a ich vzťahu ku stromom
Ak vám v zime chýbajú stromy, tak toto je najúžasnejšie čítanie, pri ktorom sa dostanete medzi stromy aj medzi ľudí, čo milujú stromy. Predstavujem vám román V korunách stromov, za ktorú dostal Richard Power Pulitzerovu cenu.
10 Jan 2023
Lepšie spím, zdravšie žijem - recenzia knihy o lepšom spánku
Prevaľujete sa v posteli. Myšlienky vám nedajú spať. Ste unavení, ale aj tak bdelí. Prečo nevieme spať? Ako si vieme pomôcť, aby sme lepšie zaspali aj spali? Komentár ku knihe s krátkym vákladom o význame cirkadiánneho rytmu.
1 Aug 2021
Digitálny detox a Digitálna striedmosť - ako si oddýchnuť od digitálnych technológií
Digitálne médiá - smartfón, počítač, tablet, notebook, televízor, hracie konzoly a ich pripojenie na internet nám umožňujú pracovať, zabávať sa, získavať informácie aj pestovať vzťahy.
Keby však bolo všetko také pozitívne, nemuseli by sme riešiť otázku závislostí, nedostatku pohybu a nadváhy, stresu, úzkostí, nespavosti a iných negatívnych vplyvov, ktoré na nás má nadmerné sedenie za obrazovkami.
V tomto podcaste si vypočujete niekoľko typov ako užívanie digitálnych médií viac vedome riadiť v prospech duševného aj fyzického zdravia.
29 May 2021
Smartfóny pre deti? Veľmi by som váhal, kým sa rozhodnem
Vážne by som sa zamyslel skôr ako by som kúpil dieťaťu vlastný smartfón. Deťom nekupujeme zbrane ani alkohol. Nenecháme ich šoférovať auto kedy si zmyslia.
Podobne by sme mali uvažovať aj pri smartfónoch. Vypočujte si moje argumenty.
5 Apr 2021
5 dôkazov, že výber životného partnera nechávame na náhodu
Nájsť celoživotnú lásku je jednou z najdôležitejších udalostí života. Predkladám však 5 dôkazov, že výber životného partnera nechávame celkom nezodpovedne na náhodu.
Contact Psychológia šťastia
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Psychológia šťastia?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
