Psy & Coach mental vous trouverez ma biographie sur mon site internet (https://www.pratiquestcc.fr/) ou ma chaine Youtube(https://youtu.be/AjjnjtOZI50?si=j9QewckKLAV-s5gi).
Je suis superviseure et enseignante en psychothérapie Comportementale & Cognitive (TCC)
Je me passionne pour un sujet qui m'inspire: l'humain et la relation humaine.
Titulaire d'un doctorat en médecine (université de Casablanca) je suis passionnée de psychologie pratique, j'ai décidé d'aller sur les internets pour vulgariser, déstigmatiser et éduquer au bien-être mental.
Vous trouverez mes posts sur Youtube, IG et toktok...
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31 Mar 2024
La personalité en questions avec mon invité le Dr Hervé MONTES 31/03 22:40
Le docteur Hervé MONTES, psychiatre et ancien président de l'AFTCC, Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive, répond à mes questions concernant notre pesonnalité avec des exemples concrets.
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8 Dec 2023
Vaincre l'angoisse ... de la menace de la guerre nucléaire??
L'anxiété et les anticipations anxieuses sont "ZE" problème dans tout groupe social. Quand c'est du stress quotidien, ça va, quand c'est trop élevé et devient ingérable, il n'y a qu'un pas pour passer à l'état de trouble...
Notre continent a été le théâtre de plusieurs guerres sanglantes, craindre une 3ème plus ravageuse n'est pas dénué de sens... cette vidéo Podcast vous propose de voguer à travers mes pensées pour vous présenter les étapes Cognitivo-Comportementales pour trouver la paix intérieure et agir en concrétude plutôt que ruminer ...
Vidéo "prométhée: le don de la connaissance" / Le Précepteur
https://youtu.be/OUM2UKRQLEU?si=qVj8yfUV33Pn48ie
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15 Nov 2023
A qui profite la liberté sexuelle des femmes?
Le couple est en galère, trop de gens biens sont célibataires et ne trouvent pas une personne pour partager leur vie...
Une courte vidéo qui montre un des deux aspect des raisons à celà...
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4 Nov 2023
La comparaison, source de nos misères?
Ce podcast montre comment en 5 points se défaire (avec un peu d'entrainnement quand même...) du syndrome de l'imposteur. Il traite de manière simple avec beaucoup d'exemples, du syndrome de l'imposteur ou complexe d'infériorité.
Enjoy!!
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4 Nov 2023
Quel est le coût du changement?
En quelques mots, vous prenez conscience de ce qui a besoin d'être accépté pour changer.
Sachant que la décision de changer est souvent synonyme de vie meilleure ...
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4 Nov 2023
Qui suis-je?
Ceci est une très brève présentation de mon parcours scientifique.
Superviseur en Psychothérapie Comportementale & Cognitive et docteur en médecine (que je ne pratqiue plus en ville), je présente en quelques mots la philosophie et le "pourquoi" derrière le lancement de ce Podcast.
Mon crédo: "Comprendre, Apprendre, Progresser"
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