- 17
- Episodes
- 2021
- First episode
About Psyktfint
I denne podcasten får du bli bedre kjent med Diana Grace, som står bak Instagram-kontoen @DianaGrace.co (gammel konto: @psyktfint). Her går hun enda mer i dybden på diverse utfordringer hun har møtt på i livet knyttet til en trøblete barndom, depresjon, people pleasing og mer. Hun deler hvordan hun har mestret de ulike utfordringene, og hvordan hun fikk det bedre. I tillegg inviterer hun gjester for å snakke om sine diagnoser og/eller utfordringer de har vært gjennom. Sammen bryter de tabuer, skaper mer åpenhet, og sprer mer kunnskap til folket.
- Publisher
- Diana Grace
- Category
- education
- Language
- no
- Explicit
- No
- First episode
- 24 Nov 2021
- Latest episode
- 16 Mar 2022
Latest episodes
17 episodes in the feed.
16 Mar 2022
Silje Sandberg - Lammende angst, eksponeringsterapi, bystander effect og godt medmenneske
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - Sesongen avsluttes med en super fin prat med Silje Sandberg om angst. Silje er både på sin instagram profil og her i episoden åpen om sin sosiale angst og agorafobi. Hun forklarer hva begge formene for angst går ut på, og hvordan hun opplever det. Vi snakker om eksponeringsterapi, ulike former for behandling, pusteteknikk, forskjellen på en god og dårlig dag, tilrettelegging på jobb, hvordan være et godt medmenneske og mer. Etter denne episoden tror jeg at du med angst vil føle deg mindre alene, og du som kjenner noen som sliter med det vil ha en økt forståelse for hva den personen går gjennom. Følg @siljestreningoghelse på Instagram for innhold om angst, og både fysisk og psykisk helse. Følg @dianagrace.co på Instagram for mer inspirasjon og verktøy, og for å ta del i fellesskapet. Tusen takk til deg som har vært med meg og gjestene gjennom denne sesongen. Jeg setter skikkelig stor pris på det, og håper du har fått noe ut av det. Følg meg videre på Instagram, så kan vi holde kontakten der. Ønsker deg en nydelig dag!
9 Mar 2022
Helene Fosse - Bipolar lidelse - Troen på at man kan fly, å be om hjelp, og dating-tips
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - I denne episoden snakker jeg med Helene Fosse om hennes bipolar lidelse. Hun forklarer hva forskjellen på type 1 og type 2 er, og forklarer på en forståelig og relaterbar måte hvordan både mani, hypomani og depresjon kan være. Helene forteller om hvordan det var for henne da hun i en hypoman periode oppriktig trodde hun kunne fly, om hvor vanskelig det var for henne å be om hjelp - for hvordan i all verden skulle en person kunne hjelpe henne - og hun forteller om to helt forskjellige dating opplevelser. Én der hun ikke ble møtt på den beste måten, og én der hun virkelig ble sett og respektert for den hun er. Helene er dønn ærlig i denne episoden, og hun er en viktig stemme for mange som befinner seg i samme båt. Følg @helene.fosse (https://www.instagram.com/helene.fosse/) på Instagram for innhold om bipolar lidelse, tics, og annet innhold om psykisk helse.
2 Mar 2022
Kari Anne - Høysensitivitet del 2 - Samfunnet, arbeidslivet, skole, og høysensitive barn
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - I denne episoden snakker Kari Anne og jeg videre om høysensitivitet. Vi tar for oss hvordan samfunnet, arbeidslivet og skolesystemet er lagt opp i dag, og hvorvidt høysensitive passer inn i disse systemene. Her er ressursene som ble nevnt i episoden: Hverdagspsyken - episoden om høysensitivitet (https://open.spotify.com/episode/2451jbFqnKnzDfabY8o2RZ?si=3Yc5PiIySYODL0O3U2liqA). Google Talk (https://youtu.be/2tKDnsns2bg) av Alane Freund. Følg @foto_som_medisin (https://www.instagram.com/foto_som_medisin/) på Instagram for fine bilder av natur, og tidvis innlegg om psykisk helse.
23 Feb 2022
Kari Anne - Høysensitivitet del 1 - Hva er det, og fordeler og ulemper
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - I denne episoden tar Kari Anne og jeg for oss hva høysensitivitet er, og vi snakker om hvilke fordeler og ulemper vi selv kjenner eller har kjent på kroppen. For det er ikke bare kjipt, det er også mye fint med det, så lenge man vet hvordan man skal bruke det som en ressurs. Kari Anne har tidligere jobbet som hjelpepleier og lærer, og hun har gode erfaringer å dele om hvordan hennes høysensitivitet har vært en styrke i hennes jobber. Følg med videre for del 2, der vi tar for oss høysensitivitet i samfunnet, på arbeidsplassen og i skolesammenheng. Kommer om én uke. Følg @foto_som_medisin (https://www.instagram.com/foto_som_medisin/) på Instagram for fine bilder av natur, og tidvis innlegg om psykisk helse.
16 Feb 2022
Stephanie Reiso - Separasjonsangst i voksen alder
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - Separasjonsangst er ikke bare noe som rammer barn, det kan også ramme voksne. Hvordan kan det utspille seg i voksen alder? Hva er symptomene, og hvordan kan det behandles? Både Stephanie og jeg har opplevd det, og vi deler åpent og ærlig om våre opplevelser med det. Jeg deler også hvordan jeg ble kvitt det.
9 Feb 2022
Lise Sofie - Ernæring og psykisk helse, kroppsbilde, og endring av fokus
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - Lise Sofie har en bachelor i ernæring/nutrition science + videreutdanning, og hun har et sunt og helhetlig fokus. Hun ser ikke bare på kostholdet, hun ser på hele mennesket og snakker om mindset og positive mål. Men hva ser hun egentlig på som god helse? Hva bør man tenke på når man skal gjøre en livsstilsendring? Hvordan påvirker maten vi spiser vår psykiske helse? Finnes det noen matvarer eller en type kosthold som kan ha en ekstra god effekt på vår psykiske helse? Hva kommer variasjon i vekt av? Hvordan kan man nå sine mål innen for eksempel vektnedgang, og samtidig opprettholde et sunt fokus og et godt selvbilde? Hvordan kan man nå sitt mål om intuitiv spising? Alt dette og mer snakker vi om i denne episoden. Følg @lisesofies (https://www.instagram.com/lisesofies/) for info og veiledning innen ernæring og helse.
2 Feb 2022
Silje - Medavhengighet, lav selvfølelse og sinne-skam
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - I denne episoden får du høre en samtale mellom Silje og meg, der vi snakker om medavhengighet, eller codependency som det heter på engelsk. Vi har begge opplevd medavhengighet i forhold, og opplever at dette blir for lite snakket om. Derfor ville vi lage denne episoden. For å opplyse, og gi tips og håp til deg som sitter i det akkurat nå. For vi kom oss begge ut av det, og vi har det begge bedre nå. Vi går altså igjennom hva medavhengighet er, hvordan vi begge har kjent det på kroppen, vi snakker om de ulike symptomene, forteller om hvordan det kan oppstå i barndommen, reflekterer rundt forskjellen på et sunt og et medavhengig forhold, og deler til slutt hva som hjalp oss for å komme ut av/reparere medavhengighet. Følg @siljesreise for åpenhet rundt psykisk helse, mammalivet, og livsstilsendringer.
26 Jan 2022
Vidar Kristiansen - Menns psykiske helse og papparollen
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - Vidar Kristiansen som står bak Instagram profilen @psykolog.pappa (https://www.instagram.com/psykolog.pappa/) er psykolog og førstegangspappa selv. I denne episoden snakker vi om menns psykiske helse og papparollen, med et ekstra fokus på førstegangsfedre. For hvorfor har så mange menn et knotete forhold til psykisk helse? Hva handler fødselsdepresjon hos menn om? Hva kan man som pappa gjøre for å bryte litt opp i rutiner, eller å slippe mer til? Hva kan vi som samfunn gjøre? Vidar deler av sin faglige kunnskap, og sine personlige erfaringer på en fin og relaterbar måte. Følg @psykolog.pappa (https://www.instagram.com/psykolog.pappa/) for generell psykologisk kunnskap og rollen som småbarnspappa.
19 Jan 2022
Luna Anette - ME, morsrollen, og aksept av kronisk sykdom
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - Dagens gjest er en dame som med sin vittige humor viser hvordan det kan være å leve med ME. Hun viser at det går an å finne humor, glede og takknemlighet i en ellers tung tilstand og hverdag. Men hva er egentlig ME? Hvordan var Luna Anette som barn? Hvordan ser hverdagen hennes ut nå? Hvordan er det å være mor med ME? Og hvordan påvirker denne tilstanden psyken? Hva har hjulpet henne, og hva er hennes tips til andre i samme situasjon? Alt dette, og mer, går vi gjennom i denne episoden. Følg @lunaanette (https://www.instagram.com/lunaanette/) på Instagram!
12 Jan 2022
Adelina Acero - Fysisk og psykisk vold, people pleasing og kulturforskjeller
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - Hør Adelina Acero fortelle om en vanskelig tid som innebar et ekteskap med fysisk og psykisk vold. Og om hennes barndom som var preget av fattigdom, enormt ansvar fra hun var bare fem år gammel, plikter, og people pleasing. Hvordan har dette påvirket henne i voksen alder? Hva skjedde i det ekteskapet? Hva var det som holdt henne igjen? Og hva er hennes tips til folk i tilsvarende situasjon?
5 Jan 2022
Hilde Steine Molland - Utbrenthet, flink pike, og å finne tilbake til seg selv
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - Hilde Steine Molland er en NLP-coach under utdanning, og hun har selv kjent utbrenthet på kroppen. I denne episoden deler hun altså egne erfaringer, samt faglig innsikt og tips. Du får vite mer om hva utbrenthet faktisk er, hvordan det kan føles, hvordan du kan forebygge mot det, og tips til å komme seg ut av det. I tillegg snakker vi om flink pike, det å finne tilbake til seg selv, grensesetting, å handle i tråd med verdiene sine, og mer. Så her er det bare å trykke Play og nyte! Følg @hildesteinemolland på Instagram for mer om utbrenthet, coaching og yoga.
29 Dec 2021
Tilbakeblikk på året som har vært - Fra depresjon og kjærlighetssorg til lykke og ambisjoner
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - Dette året har vært veldig turbulent. Jeg har vært innom både det mørkeste og det vanskeligste jeg har opplevd i mitt liv, og noe av det mest fantastiske. Jeg har aldri utviklet meg mer enn jeg har gjort dette året. Og jeg har gått fra et dårlig psykologisk immunforsvar til en - om jeg får si det selv - ganske sterk psyke. Jeg tar dere gjennom hele året mitt og forteller veldig personlige historier. I tillegg deler jeg hva jeg har lært gjennom året. Forhåpentligvis kan dette gi deg håp - om du har det vanskelig nå - og motivasjon til å ta tak i noen ting selv. Jeg heier på deg!
22 Dec 2021
Hvordan nå dine mål/nyttårsforsett + Den beste tiden å starte på
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - I denne episoden tar jeg en gjennomgang av et velkjent akronym og forklarer det med konkrete eksempler. Jeg gir i tillegg andre tips og verktøy til hvordan du kan nå dine mål eller nyttårsforsett. Videre avslører jeg når den beste tiden å starte på er. Til slutt forteller jeg hvordan jeg har tatt dette i bruk selv.
15 Dec 2021
Å være pårørende til en som sliter psykisk m/ John Edvard Reiso
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - John Edvard Reiso forteller om sin opplevelse av å være sammen med en som både sliter med depresjon og angst, og som har tung baggasje ifra barndommen. Og jeg kommer med tips til hvordan pårørende kan ta vare på seg selv for å slippe å gå på veggen. Denne episoden kan hjelpe både deg som er den i parforholdet som sliter - med håp og trøst - og deg som er pårørende.
8 Dec 2021
Vår vanskelige barndom m/ Stephanie Reiso
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - Trigger warning: Vi snakker om ting som muligens kan trigge deg som har vært utsatt for vold eller seksuelt misbruk, eller som har et anstrengt forhold til mat og kropp, eller selvmordstanker. Hva skjedde, hvor er vi i dag, og tips til andre i samme situasjon.
1 Dec 2021
Hvordan slutte å rakke ned på deg selv
OBS! Dette er en gammel podcast fra før jeg byttet nisje og over til engelsk. Sjekk ut min nye podcast: "Sensitive Sales Queen" (https://podcasters.spotify.com/pod/show/dianagraceco) der jeg snakker mer om identitet, mindset, underbevissthet, manifestering m.m. Alt for å skape en business og et liv du er besatt av! Følg meg også gjerne på Instagram (https://www.instagram.com/dianagrace.co/). - I denne episoden får du grunner til hvorfor, og tips til hvordan slutte å rakke ned på deg selv. Inkluderer en praktisk øvelse.
24 Nov 2021
Teaser
En smakebit på hva du kan forvente av denne sesongen av Psyktfint. Følg @psyktfint (https://www.instagram.com/psyktfint/) på Instagram for inspirasjon og verktøy, og for å ta del i fellesskapet.
Contact Psyktfint
- Guest appearances
- Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Psyktfint?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show
Podcast research with Pod Engine