Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

About Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! Perquè ¡La meva salut mental soc jo! T'aporto eines vàlides i pràctiques de psicologia perquè et miris des d'una altra perspectiva :) Si estàs en procés de canvi o d'introspecció: ¡ets al lloc adequat! Soc Jordi Planas, psicòleg col·legiat P-03250. Expert en Psicologia Integrativa i Coaching ☕ Per a més info: https://jordipsicologo.es/ca/

Publisher

PSI Jordi Planas

Category

health & fitness

Language

ca

Explicit

No

First episode

3 Apr 2024

Latest episode

29 May 2024

Latest episodes

14 episodes in the feed.

1. 

   29 May 2024

   Episodi 7, Indefensió apresa - Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

   Episodi 7 del Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱 Tema: Indefensió apresa! Tots tenim algun tipus de trauma. Traumes n’hi ha de molts tipus i ens poden afectar de forma molt distinta. Molts de vosaltres teniu la curiositat de saber com funcionen els traumes, com es formen i com ens afecten. Per això, he cregut interessant presentar-vos com es creen una tipologia de traumes que s’anomenen “la indefensió apresa”. La majoria dels humans hem viscut aquesta indefensió en algun moment de la infància. Entendre-ho ens permet comprendre el que ens ha passat, com ho hem viscut, per què ens ha marcat i ens segueix vinculant de la forma en què ho fa i, potser el més important, com immunitzar-nos o com sanar aquests traumes. Benvingut a Pulsacions de Psicologia. Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! Més info: https://jordipic.wixsite.com/psijordiplanas mmmmmmmmmmmmmmmmm Drets d'autor: He fet servir les cançons Oceans of Sand, Spirit of fire, Different, Litae, The clock of life, Time Flow obtingudes a través de www.fiftysounds.com mmmmmmmmmmmmmmmmm Etiquetes-Hastags: #Trauma #IndefensióApresa  #Pessimisme #Episodi7IndefensióApresa #PulsacionsDePsicologia #Podcast #Català #PSIJordiPlanas #Psicologia #CreixementPersonal #SalutMental #Introspeccio #Investigacio #Universitat #UnaAltraVisio #Perspectiva  #EducacioEmocional #Autocura

2. 

   29 May 2024

   Trailer - Episodi 7, Indefensió apresa - Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

   Trailer - Episodi 7 del Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱 Tema: Indefensió apresa! Tots tenim algun tipus de trauma. Traumes n’hi ha de molts tipus i ens poden afectar de forma molt distinta. Molts de vosaltres teniu la curiositat de saber com funcionen els traumes, com es formen i com ens afecten. Per això, he cregut interessant presentar-vos com es creen una tipologia de traumes que s’anomenen “la indefensió apresa”. La majoria dels humans hem viscut aquesta indefensió en algun moment de la infància. Entendre-ho ens permet comprendre el que ens ha passat, com ho hem viscut, per què ens ha marcat i ens segueix vinculant de la forma en què ho fa i, potser el més important, com immunitzar-nos o com sanar aquests traumes. Benvingut a Pulsacions de Psicologia. Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! Més info: https://jordipic.wixsite.com/psijordiplanas mmmmmmmmmmmmmmmmm Drets d'autor: He fet servir les cançons Oceans of Sand, Spirit of fire, Different, Litae, The clock of life, Time Flow obtingudes a través de www.fiftysounds.com mmmmmmmmmmmmmmmmm Etiquetes-Hastags: #Trailer #Trauma #IndefensióApresa  #Pessimisme #Episodi7IndefensióApresa #PulsacionsDePsicologia #Podcast #Català #PSIJordiPlanas #Psicologia #CreixementPersonal #SalutMental #Introspeccio #Investigacio #Universitat #UnaAltraVisio #Perspectiva  #EducacioEmocional #Autocura

3. 

   19 May 2024

   Episodi 6, Els Adults expressem les rebequeries no resoltes - Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

   Episodi 6 del Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱 Tema: Els Adults expressem les rebequeries no resoltes! Ets un adult i a vegades perds completament el control?, o coneixes a algú que li passi? És bastant habitual. El que molta gent no sap, és que en molts casos, es relaciona amb rebequeries mal gestionades a la infància i que encara no s’han resolt. En aquest episodi aprendrem el significat de les rebequeries i, veurem la relació entre les rebequeries mal gestionades i com els adults solucionen determinats conflictes. Aquest tema és útil perquè molts adults entenguin el que els hi està passant. Benvingut a Pulsacions de Psicologia. Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! mmmmmmmmmmmmmmmm Si t’interessa la salut mental,… cada 10 dies publicaré un nou episodi. Per a més info: https://jordipic.wixsite.com/psijordiplanas mmmmmmmmmmmmmmmmm Drets d'autor: He fet servir les cançons Oceans of Sand, Spirit of fire, Different, Litae, The clock of life, Time Flow obtingudes a través de www.fiftysounds.com mmmmmmmmmmmmmmmmm #Rebequeries #Episodi6Rebequeries #PulsacionsDePsicologia #Podcast #Català #PSIJordiPlanas #Psicologia #CreixementPersonal #SalutMental #Introspeccio #Investigacio #Universitat #UnaAltraVisio #Perspectiva  #EducacioEmocional #Autocura

4. 

   18 May 2024

   Trailer - Episodi 6, Els Adults expressem les rebequeries no resoltes - Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

   Trailer - Episodi 6 del Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱 Tema: Els Adults expressem les rebequeries no resoltes! Ets un adult i a vegades perds completament el control?, o coneixes a algú que li passi? És bastant habitual. El que molta gent no sap, és que en molts casos, es relaciona amb rebequeries mal gestionades a la infància i que encara no s’han resolt. En aquest episodi aprendrem el significat de les rebequeries i, veurem la relació entre les rebequeries mal gestionades i com els adults solucionen determinats conflictes. Aquest tema és útil perquè molts adults entenguin el que els hi està passant. Benvingut a Pulsacions de Psicologia. Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! mmmmmmmmmmmmmmmm Si t’interessa la salut mental,… cada 10 dies publicaré un nou episodi. Per a més info: https://jordipic.wixsite.com/psijordiplanas mmmmmmmmmmmmmmmmm Drets d'autor: He fet servir les cançons Oceans of Sand, Spirit of fire, Different, Litae, The clock of life, Time Flow obtingudes a través de www.fiftysounds.com mmmmmmmmmmmmmmmmm #Trailer #Rebequeries #Episodi6Rebequeries #PulsacionsDePsicologia #Podcast #Català #PSIJordiPlanas #Psicologia #CreixementPersonal #SalutMental #Introspeccio #Investigacio #Universitat #UnaAltraVisio #Perspectiva  #EducacioEmocional #Autocura

5. 

   9 May 2024

   Episodi 5, Confusió en fer-nos responsables dels nostres sentiments - Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

   Episodi 5 del Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱 Tema: Confusió en fer-nos responsables dels nostres sentiments. ¿Què vol dir fer-se responsable dels propis sentiments? Responsable dels teus estats emocionals? Responsable dels teus actes? Tenir autocontrol? La veritat és que res a veure. Aquest concepte és clau i està relacionat amb la maduresa emocional. I com el seu significat resulta confús, però això us he fet aquest podcast. Benvingut a Pulsacions de Psicologia. Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! mmmmmmmmmmmmmmmm Si t’interessa la salut mental,… cada 10 dies publicaré un nou episodi. Per a més info: https://jordipic.wixsite.com/psijordiplanas mmmmmmmmmmmmmmmmm Drets d'autor: He fet servir les cançons Oceans of Sand, Spirit of fire, Different, Litae, The clock of life, Time Flow obtingudes a través de www.fiftysounds.com mmmmmmmmmmmmmmmmm Etiquetes-Hastags: #Trailer #Responsabilitat #Sentiments #Episodi5 #PulsacionsDePsicologia #Podcast #Català #PSIJordiPlanas #Psicologia #CreixementPersonal #SalutMental #Introspeccio #Investigacio #Universitat #UnaAltraVisio #Perspectiva  #EducacioEmocional #Autocura

6. 

   9 May 2024

   Trailer - Episodi 5, Confusió en fer-nos responsables dels nostres sentiments - Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

   Trailer - Episodi 5 del Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱 Tema: Confusió en fer-nos responsables dels nostres sentiments. ¿Què vol dir fer-se responsable dels propis sentiments? Responsable dels teus estats emocionals? Responsable dels teus actes? Tenir autocontrol? La veritat és que res a veure. Aquest concepte és clau i està relacionat amb la maduresa emocional. I com el seu significat resulta confús, però això us he fet aquest podcast. Benvingut a Pulsacions de Psicologia. Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! mmmmmmmmmmmmmmmm Si t’interessa la salut mental,… cada 10 dies publicaré un nou episodi. Per a més info: https://jordipic.wixsite.com/psijordiplanas mmmmmmmmmmmmmmmmm Drets d'autor: He fet servir les cançons Oceans of Sand, Spirit of fire, Different, Litae, The clock of life, Time Flow obtingudes a través de www.fiftysounds.com mmmmmmmmmmmmmmmmm #Trailer #Responsabilitat #Sentiments #Episodi5 #PulsacionsDePsicologia #Podcast #Català #PSIJordiPlanas #Psicologia #CreixementPersonal #SalutMental #Introspeccio #Investigacio #Universitat #UnaAltraVisio #Perspectiva  #EducacioEmocional #Autocura

7. 

   30 Apr 2024

   Episodi 4, ¿Hem de perdonar els pares? Confusió conceptual - Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

   Episodi 4 del Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱 ¿Hem de perdonar els pares? Confusió conceptual La Mònica és filla d’un pare maltractador, que es desentén d’ella i no paga la pensió, però que, alhora, reclama la seva atenció. El seu pare l’acusa de tractar-lo injustament: de no reconèixer el que ha fet per ella, “li ha donat la vida”,...  La Mònica sent que no només no ha de perdonar al seu pare, sinó, que sent que tampoc té cap motiu per estimar-lo. I és que, ¿que vol dir “perdonar”? En aquest episodi parlarem del perdó. Ens farem moltes preguntes i ens qüestionem aspectes molt diversos de la nostra societat. I, evidentment, veurem quina és la perspectiva de la psicologia. Benvingut a Pulsacions de Psicologia. Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! mmmmmmmmmmmmmmmm Si t’interessa la salut mental,… cada 10 dies publicaré un nou episodi. Per a més info: https://jordipic.wixsite.com/psijordiplanas mmmmmmmmmmmmmmmmm Drets d'autor: He fet servir les cançons Oceans of Sand, Spirit of fire, Different, Litae, The clock of life, Time Flow obtingudes a través de www.fiftysounds.com mmmmmmmmmmmmmmmmm #Perdó #Episodi4Perdo #PulsacionsDePsicologia #Podcast #Català #PSIJordiPlanas #Psicologia #CreixementPersonal #SalutMental #Introspeccio #Investigacio #Universitat #UnaAltraVisio #Perspectiva  #EducacioEmocional #Autocura Capítols: 00:00-¿A qui hem de perdonar? Quant? Perquè? 02:17-Presentació de l’Autor 02:44-Què vol dir perdonar? construcció cultural 06:38-Què vol dir perdonar des de la psicologia? 08:54-Què implica perdonar a les persones? 10:15-Perdonar o culpar 11:20-La representació mental dels pares 12:50-Serveix oblidar? 13:45-L’objectiu de de la psicologia 19:27-Conclusió 23:24-Comunicació i comiat

8. 

   24 Apr 2024

   Trailer Episodi 4 ¿Hem de perdonar els pares? Confusió conceptual - Podcast Pulsacions de Psicologia🎙️🌱

   Trailer de l’Episodi 4 del Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱 ¿Hem de perdonar els pares? Confusió conceptual La Mònica és filla d’un pare maltractador, que es desentén d’ella i no paga la pensió, però que, alhora, reclama la seva atenció. El seu pare l’acusa de tractar-lo injustament: de no reconèixer el que ha fet per ella, “li ha donat la vida”,...  La Mònica sent que no només no ha de perdonar al seu pare, sinó, que sent que tampoc té cap motiu per estimar-lo. I és que, ¿que vol dir “perdonar”? En aquest episodi parlarem del perdó. Ens farem moltes preguntes i ens qüestionem aspectes molt diversos de la nostra societat. I, evidentment, veurem quina és la perspectiva de la psicologia. Benvingut a Pulsacions de Psicologia. Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! mmmmmmmmmmmmmmmm Si t’interessa la salut mental,… cada 10 dies publicaré un nou episodi. Per a més info: https://jordipic.wixsite.com/psijordiplanas mmmmmmmmmmmmmmmmm Drets d'autor: He fet servir les cançons Oceans of Sand, Spirit of fire, Different, Litae, The clock of life, Time Flow obtingudes a través de www.fiftysounds.com mmmmmmmmmmmmmmmmm Etiquetes-Hastags: #Trailer #Perdó #Episodi4Perdo #PulsacionsDePsicologia #Podcast #Català #PSIJordiPlanas #Psicologia #CreixementPersonal #SalutMental #Introspeccio #Investigacio #Universitat #UnaAltraVisio #Perspectiva  #EducacioEmocional #Autocura

9. 

   20 Apr 2024

   Episodi 3, La Culpa (3 de 3) - Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

   Episodi 3 del Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱 I tercer episodi sobre la Culpa (3 de 3) Avui et presentaré la perspectiva de Rosenberg sobre la culpa. Aquest prestigiós psicòleg nord-americà, ens ajuda a treure l’etiqueta de la culpa i mirar més enllà. Sortirem de la trampa de la culpa! La visió que adoptem i les paraules que utilitzem, a vegades, ens impedeixen empatitzar amb les nostres necessitats i sentiments i, per tant, poden dificultar establir una mirada compassiva orientada a solucionar el problema. T’aporto pautes per transformar el nostre enfocament en constructiu. Aquesta visió em va canviar la vida. Benvingut a Pulsacions de Psicologia. Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! mmmmmmmmmmmmmmmm Si t’interessa la salut mental,… cada 10 dies publicaré un nou episodi. Per a més info: https://jordipic.wixsite.com/psijordiplanas mmmmmmmmmmmmmmmmm Drets d'autor: He fet servir les cançons Oceans of Sand, Spirit of fire, Different, Litae, The clock of life, Time Flow obtingudes a través de www.fiftysounds.com (http://www.fiftysounds.com) mmmmmmmmmmmmmmmmm #Culpa, #Episodi3Culpa, #PulsacionsDePsicologia #Podcast #Català #PSIJordiPlanas #Psicologia #CreixementPersonal #SalutMental #Introspeccio #Investigacio #Universitat #UnaAltraVisio #Perspectiva  #EducacioEmocional #Autocura

10. 

    20 Apr 2024

    Trailer - Episodi 3, La Culpa (3 de 3) - Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

    Trailer de l'episodi 3 del Podcast Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱 I tercer episodi sobre la Culpa (3 de 3) Avui et presentaré la perspectiva de Rosenberg sobre la culpa. Aquest prestigiós psicòleg nord-americà, ens ajuda a treure l’etiqueta de la culpa i mirar més enllà. Sortirem de la trampa de la culpa! La visió que adoptem i les paraules que utilitzem, a vegades, ens impedeixen empatitzar amb les nostres necessitats i sentiments i, per tant, poden dificultar establir una mirada compassiva orientada a solucionar el problema. T’aporto pautes per transformar el nostre enfocament en constructiu. Aquesta visió em va canviar la vida. Benvingut a Pulsacions de Psicologia. Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! mmmmmmmmmmmmmmmm Si t’interessa la salut mental,… cada 10 díes publicaré un nou episodi. Per a més info: https://jordipic.wixsite.com/psijordiplanas mmmmmmmmmmmmmmmmm Drets d'autor: He fet servir les cançons Oceans of Sand, Spirit of fire, Different, Litae, The clock of life, Time Flow obtingudes a través de www.fiftysounds.com (http://www.fiftysounds.com) mmmmmmmmmmmmmmmmm #Trailer, #Culpa, #Episodi3Culpa, #PulsacionsDePsicologia #Podcast #Català #PSIJordiPlanas #Psicologia #CreixementPersonal #SalutMental #Introspeccio #Investigacio #Universitat #UnaAltraVisio #Perspectiva  #EducacioEmocional #Autocura

11. 

    9 Apr 2024

    Episodi 2, La Culpa (2 de 3) - Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

    Episodi 2 del Podcast - i segon episodi de la Culpa (2 de 3) Avui descobrirem el diàleg intern de la culpa i aprendrem a transformar-lo en un llenguatge constructiu tot fent un exercici d’indagació interior. Benvingut a Pulsacions de Psicologia. Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! mmmmmmmmmmmmmmmm Si estàs en procés de canvi o d'introspecció, ¡ets al lloc adequat! Per a més info: https://jordipic.wixsite.com/psijordiplanas mmmmmmmmmmmmmmmmm Drets d'autor: He fet servir les cançons Oceans of Sand, Spirit of fire, Different, Litae, The clock of life, Time Flow obtingudes a través de www.fiftysounds.com (http://www.fiftysounds.com) mmmmmmmmmmmmmmmmm #Culpa #Episodi2Culpa #PulsacionsDePsicologia #Podcast #Català #PSIJordiPlanas #Psicologia #CreixementPersonal #SalutMental #Introspeccio #Investigacio #Universitat #UnaAltraVisio #Perspectiva  #EducacioEmocional #Autocura

12. 

    3 Apr 2024

    Trailer - Episodi 2, La Culpa (2 de 3) - Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

    La Culpa (2 de 3) Avui descobrirem el diàleg intern de la culpa i aprendrem a transformar-lo en un llenguatge constructiu tot fent un exercici d’indagació interior. Benvingut a Pulsacions de Psicologia. Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! Si t’interessa la salud mental,… cada 10 díes publicaré un nou episodi. mmmmmmmmmmmmmmmm Si estàs en procés de canvi o d'introspecció, ¡ets al lloc adequat! Per a més info: https://jordipic.wixsite.com/psijordiplanas mmmmmmmmmmmmmmmmm Drets d'autor: He fet servir les cançons Oceans of Sand, Spirit of fire, Different, Litae, The clock of life, Time Flow obtingudes a través de www.fiftysounds.com

13. 

    3 Apr 2024

    Trailer - Episodi 1, La Culpa (1 de 3) - Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

    La Culpa (1 de 3) Tots ens hem sentit culpables alguna vegada i segurament tots hem culpat a algú altre. En alguns casos pot ser totalment desadaptatiu i afectar la nostra salut. Per aquest motiu la culpa és important per la Psicologia. ¿Gestiones bé la culpa?, ¿és sa culpar-nos o culpar als altres? i, potser la pregunta més important: quan penses en les coses que succeeixen al teu voltant ¿penses en funció de qui té la culpa? Benvingut a Pulsacions de Psicologia. Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! mmmmmmmmmmmmmmmm Si estàs en procés de canvi o d'introspecció, ¡ets al lloc adequat! Per a més info: https://jordipic.wixsite.com/psijordiplanas mmmmmmmmmmmmmmmmm Drets d'autor: He fet servir les cançons Oceans of Sand, Spirit of fire, Different, Litae, The clock of life, Time Flow obtingudes a través de www.fiftysounds.com

14. 

    3 Apr 2024

    Episodi 1, La Culpa (1 de 3) - Podcast - Pulsacions de Psicologia 🎙️🌱

    La Culpa (1 de 3) Tots ens hem sentit culpables alguna vegada i segurament tots hem culpat a algú altre. En alguns casos pot ser totalment desadaptatiu i afectar la nostra salut. Per aquest motiu la culpa és important per la Psicologia. ¿Gestiones bé la culpa?, ¿és sa culpar-nos o culpar als altres? i, potser la pregunta més important: quan penses en les coses que succeeixen al teu voltant ¿penses en funció de qui té la culpa? Benvingut a Pulsacions de Psicologia. Un podcast de psicologia en Català, pràctic i entenedor! Aquest és el primer episodi d’una sèrie de 3 episodis parlant de la culpa.  Si t’interessa la salut mental,… cada 10 dies publicaré un nou episodi. mmmmmmmmmmmmmmmm Si estàs en procés de canvi o d'introspecció, ¡ets al lloc adequat! Per a més info: https://jordipic.wixsite.com/psijordiplanas mmmmmmmmmmmmmmmmm Drets d'autor: He fet servir les cançons Oceans of Sand, Spirit of fire, Different, Litae, The clock of life, Time Flow obtingudes a través de www.fiftysounds.com

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

3 ratings