Pure - Der Podcast

About Pure - Der Podcast

Hier geht es um ECHTE mentale und körperliche Gesundheit!

Publisher

Anna Rittershausen und Letizia Papa

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

24 Jun 2026

Latest episode

2 Sept 2026

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   2 Sept 2026

   Longevity

   In dieser Episode sprechen wir über Longevity. Wie werden wir nicht nur älter, sondern bleiben länger gesund, fit und mental stark?

2. 

   19 Aug 2026

   Selbstfürsorge

   Was bedeutet eigentlich Selbstfürsorge und warum ist es so wichtig?

3. 

   5 Aug 2026

   Bewegung & Sport(routinen) im Alltag

   In dieser Folge geht es darum, wie wir nachhaltig mehr Bewegung und gesunde Sportroutinen in unseren Alltag integrieren können. Wir sprechen darüber, warum Routinen der Schlüssel zum Erfolg sind und wie wir persönlich es schaffen am Ball zu bleiben.

4. 

   22 Jul 2026

   Antientzündliche Ernährung

   In dieser Episode geht es um die Basics der Antje entzündlichen Ernährung und warum diese so gut für unseren Körper ist

5. 

   8 Jul 2026

   Stress(bewältigung) im Alltag

   Was passiert bei Stress im Körper? Wie erkennt man Stress und wie kann man ihn bewältigen?

6. 

   24 Jun 2026

   Ganzheitliche Gesundheit: Warnsignale und 6 Tipps aus unserer eigenen Erfahrung

   Pure - Der Podcast für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Mental Health!

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