O podcast + Q 10 tem o intuito de trazer para o seu ouvinte pensamentos, assuntos, músicas e tudo aquilo que, de alguma forma, possa agregar valor à vida de seus ouvintes.
Criado pelo Coach Pita no dia 08/05/2020, é uma nova forma do mesmo levar a mais pessoas conhecimentos e reflexões que transformem ou simplesmente promovam mais reflexões dos seus ouvintes.
Seja muito bem vindx ao podcast + Q 10 e, vamos pra frente, porque pra trás... nem pra pegar impulso.
Inteligência Emocional: o que é e para que serve essa joça
A Inteligência Emocional, segundo Daniel Goleman (1995), é composta por 5 habilidades: Autoconhecimento Emocional; Autocontrole Emocional; Automotivação; Reconhecimento das emoções dos outros; e Habilidades sociais. Quer saber mais sobre essa aquisição tão importante? Então vem comigo nesse episódio do nosso podcast.
11 Jun 2020
Gatilhos Mentais: Não permita que eles te enganem
No 9º episódio do nosso podcast nós vamos falar sobre as Armas da Persuasão, como são chamados por Cialdini, os GATILHOS MENTAIS. Você sabe como eles funcionam? Sabe como eles interferem na sua vida? Descubra hoje!
7 Jun 2020
Entrando no Casulo: 21 dias para sua transformação
No episódio de hoje do nosso podcast nós vamos deixar você inteiradx sobre tudo (ou quase tudo) que vai rolar nesse projeto que promete transformar a sua vida. Se você sente o desejo de transformar sua vida e ter uma vida mais funcional e da forma que você sonha, então fica com a gente e comece a dar os primeiros passos.
2 Jun 2020
O inesperado: como encarar bem as surpresas da vida?
Como lidar com o futuro? O que acontecerá na pós Pandemia? Será que você está prontx para o novo momento que está por vir? Descubra hoje, no novo episódio do nosso podcast.
23 May 2020
Síndrome da Impostora: quem disse que você não é capaz?
Insegurança, medo e sensação de que suas conquistas são "pura sorte", são apenas sintomas de um problema ainda maior na sua vida: a Síndrome da Impostora. Quer saber o que é essa síndrome e como resolver esses medos? Fica ligadinhx que é sobre isso que iremos falar no episódio de hoje.
20 May 2020
Autocontrole Emocional: a emoção certa na hora certa
Depois de conhecer nossas próprias emoções o mais importante é sabermos xontrolá-las. No podcast de hoje, sugestão de uma de nossas ouvintes, vamos falar sobre essa capacidade tão importante nos dias de hoje.
18 May 2020
Ho'oponopono: a técnica da auto cura.
No episódio de hoje do nosso podcast nós vamos falar sobre a técnica Ho'oponono. Essa técnica havaiana é uma atualização das práticas antigas da cultura havaiana. Usando como mantra as palavras "Sinto Muito", "Me Perdoe", "Eu te amo" e "Sou Claro", essa técnica nós leva a uma auto cura, buscando o equilíbrio entre nós mesmos e os outros. Quer saber mais? Então vamos lá!
16 May 2020
Hipnose para o bem estar e relaxamento progressivo
No episódio de hoje do nosso podcast, trazemos para você um áudio de hipnose para que você possa alcançar o bem estar e o relaxamento. Vá para um lugar tranquilo, onde você não seja encomodadx, sente-se ou deite-se confortavelmente, coloque os fones de ouvidos e se permita ter uma experiência maravilhosa.
14 May 2020
Ansiedade: Quando o futuro te rouba o presente
No podcast de hoje vamos falar sobre ANSIEDADE. Como você tem lidado com esses momentos de antecipação do futuro? Quais estratégias você tem utilizado? Elas têm funcionado? Além de falar sobre tudo isso, ainda temos uma entrevista fantástica pra te ajudar. Vem com a gente.
12 May 2020
Personalidade - Teoria do Big Five
Todos nós possuímos, segundo Paul Costa, Robert McCrae, Warren Norman e Lewis Goldberg, cinco grandes traços de personalidade. Cada um deles está presente em nossa vida, seja em maior ou menor expressão, é sobre esses cinco traços, o Big Five, que nós iremos falar hoje.
10 May 2020
Sobre Carpas, Tubarões e Golfinhos
Uma brilhante metáfora criada por Dudley Lynch e Paul Kordis do Brain Technology Institute, é a metáfora das carpas, tubarões e golfinhos. O que esses animais tem a ver conosco? Descubra nesse novo episódio do nosso podcast.
9 May 2020
Se não tem algo de bom pra falar é melhor calar!
Muitas vezes acabamos por usar palavras que acabam machucando os outros. Quando se fala do corpo do outro e redes sociais, parece que as pessoas estão perdendo a noção e machucando gratuitamente as outras. É sobre isso que vamos falar nesse episódio. Magra não é elogio, gorda não é ofensa. Magreza e beleza não são sinônimos.
9 May 2020
O importante é ser você
Amar, muitas vezes, requer renúncias. Mas isso não deve fazer com que você seja menos do que você é na sua totalidade.
8 May 2020
Você sabe o que você quer?
Mais importante do que querer é saber como pedir. Vamos descobrir hoje o que precisamos fazer para obter aquilo que mais desejamos.
8 May 2020
Etapas do Aprendizado
Como aprendemos? Descubra nesse novo episódio do nosso podcast.
8 May 2020
+ Q 10 (Trailer)
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