Qi Dao – Die leise Kraft
Claim This Podcastby Elisabeth Graml InSiLa Akademie
Podcast Overview
<p><span><strong>Qi Dao – Die leise Kraft</strong></span></p> <p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Die Natur kennt ihren eigenen Rhythmus. Sie wächst, blüht, reift, lässt los und beginnt immer wieder von Neuem. Im Daoismus gilt dieser Wandel als Ausdruck eines Weges, der auch unser eigenes Leben prägt.<span class="PDq2pG_selectionAnchor"></span></p> <p><strong>Qi Dao – Die leise Kraft</strong> begleitet dich auf diesem Weg durch die fünf Wandlungsphasen <strong>Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall</strong>. Jede Folge verbindet daoistische Lebensweisheit mit Impulsen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Qi Gong, Atemübungen, Meditation und Naturklängen. Im Mittelpunkt steht nicht die Theorie, sondern das Erleben. Daoistische Gedanken werden durch einfache Übungen und stille Praxis erfahrbar – alltagstauglich, achtsam und im Einklang mit der jeweiligen Jahreszeit.</p> <p>Die Folgen bauen bewusst aufeinander auf und orientieren sich am natürlichen Jahreskreis. So entsteht Schritt für Schritt eine Reise durch die Jahreszeiten – und zugleich eine Einladung, den Wandel der Natur auch im eigenen Leben neu zu entdecken.</p> <p><strong>Jeden Montag um 6:00 Uhr erscheint eine neue Folge.</strong></p> <p>Der Podcast wächst im Rhythmus der Natur. Im Laufe dieses Jahres erscheinen weitere Episoden zu den einzelnen Wandlungsphasen. Erst mit dem vollständigen Jahreskreis entfaltet sich die gesamte Reise – so, wie sich auch die Natur Zeit nimmt, um zu wachsen, zu reifen und sich zu wandeln.</p> <p>Du kannst jederzeit einsteigen – mit der aktuellen Jahreszeit oder mit einer Folge, die dich gerade anspricht. Jede Episode steht für sich und ist zugleich Teil eines größeren Weges.</p> <p>Vielleicht suchst du nach mehr Gelassenheit im Alltag, nach einer tieferen Verbindung zur Natur oder nach einer achtsamen Form von Qi Gong und Meditation. Vielleicht möchtest du den Daoismus nicht nur verstehen, sondern erleben.</p> <p><strong>Dann freue ich mich, wenn ich dich ein Stück auf diesem Weg begleiten darf.</strong></p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
1/17/2026
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Recent Episodes
July 6, 2026
Folge 25 – Mehr Leichtigkeit im Leben – wenn dein Herz wieder spielen darf
Der Sommer erinnert uns daran, dass nicht alles im Leben ernst sein muss. Zwischen Pflichten und Verantwortung darf auch Raum entstehen für Freude, Neugier und das Spielerische. Im Daoismus ist Leichtigkeit keine Oberflächlichkeit, sondern ein Ausdruck innerer Freiheit. Diese Folge lädt dich ein, das Feuer-Element von seiner lebendigen Seite kennenzulernen. Daoistische Gedanken über Freude und Natürlichkeit verbinden sich mit einer fließenden Qi-Gong-Übung aus dem Nei Yang Gong. Atem- und Metta-Meditation greifen diesen Gedanken auf und laden dazu ein, dem Herzen wieder etwas mehr Leichtigkeit zu erlauben. Diese Folge dauert etwa 15 Minuten. Die Naturklänge laufen nach dem gesprochenen Teil noch einige Minuten weiter – als Einladung, den Moment nachklingen zu lassen, weiter zu meditieren oder einfach die sommerliche Atmosphäre bewusst zu genießen. Diese Folge ist Teil der Reihe „Wandlungsphase Feuer“. Die Sommer-Serie verbindet Daoismus, Qi Gong und Meditation und begleitet dich durch die Qualitäten des Herzens – von Freude und Lebendigkeit bis zu Gelassenheit und innerer Wärme.
June 29, 2026
Folge 24 – Klar entscheiden – ohne innerlich zu kämpfen
Jeden Tag treffen wir Entscheidungen. Manche fallen leicht, andere kosten Kraft. Im Daoismus entsteht Klarheit nicht durch endloses Abwägen, sondern durch die Fähigkeit, das Stimmige zu erkennen und dem eigenen Herzen zu vertrauen. Im Mittelpunkt dieser Folge steht das daoistische Prinzip des Wu Wei – des Handelns ohne inneren Kampf. Daoistische Impulse zeigen, warum Klarheit nichts mit Härte zu tun hat. Eine fließende Qi-Gong-Übung aus dem Nei Yang Gong sowie eine Atem- und Metta-Meditation greifen diesen Gedanken auf und laden dich ein, Entscheidungen aus einer ruhigen Mitte heraus zu treffen. Diese Folge dauert etwa 15 Minuten. Die Naturklänge laufen nach dem gesprochenen Teil noch einige Minuten weiter – als Einladung, den Moment nachklingen zu lassen, weiter zu meditieren oder einfach die Ruhe des Sommers bewusst zu genießen. Diese Folge ist Teil der Reihe „Wandlungsphase Feuer“. Die Sommer-Serie verbindet Daoismus, Qi Gong und Meditation und begleitet dich durch die Qualitäten des Herzens – von Freude und Lebendigkeit bis zu Gelassenheit und innerer Wärme.
June 22, 2026
Folge 23 – Aktiv und lebendig bleiben – ohne dich selbst zu erschöpfen (Wandlungsphase Feuer)
Lebendigkeit braucht Energie, aber nicht jede Aktivität nährt uns. Erfahre, wie du die Kraft des Feuers nutzen kannst, ohne auszubrennen. Eine kurze Folge (ca. 15 Minuten) für Energie, Balance und Stabilität – mit sanften Naturklängen am Ende.
25 total episodes available
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- What is Qi Dao – Die leise Kraft?
<p><span><strong>Qi Dao – Die leise Kraft</strong></span></p> <p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Die Natur kennt ihren eigenen Rhythmus. Sie wächst, blüht, reift, lässt los und beginnt immer wieder von Neuem. Im Daoismus gilt dieser Wandel als Ausdruck eines Weges, der auch unser eigenes Leben prägt.<span class="PDq2pG_selectionAnchor"></span></p> <p><strong>Qi Dao – Die leise Kraft</strong> begleitet dich auf diesem Weg durch die fünf Wandlungsphasen <strong>Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall</strong>. Jede Folge verbindet daoistische Lebensweisheit mit Impulsen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Qi Gong, Atemübungen, Meditation und Naturklängen. Im Mittelpunkt steht nicht die Theorie, sondern das Erleben. Daoistische Gedanken werden durch einfache Übungen und stille Praxis erfahrbar – alltagstauglich, achtsam und im Einklang mit der jeweiligen Jahreszeit.</p> <p>Die Folgen bauen bewusst aufeinander auf und orientieren sich am natürlichen Jahreskreis. So entsteht Schritt für Schritt eine Reise durch die Jahreszeiten – und zugleich eine Einladung, den Wandel der Natur auch im eigenen Leben neu zu entdecken.</p> <p><strong>Jeden Montag um 6:00 Uhr erscheint eine neue Folge.</strong></p> <p>Der Podcast wächst im Rhythmus der Natur. Im Laufe dieses Jahres erscheinen weitere Episoden zu den einzelnen Wandlungsphasen. Erst mit dem vollständigen Jahreskreis entfaltet sich die gesamte Reise – so, wie sich auch die Natur Zeit nimmt, um zu wachsen, zu reifen und sich zu wandeln.</p> <p>Du kannst jederzeit einsteigen – mit der aktuellen Jahreszeit oder mit einer Folge, die dich gerade anspricht. Jede Episode steht für sich und ist zugleich Teil eines größeren Weges.</p> <p>Vielleicht suchst du nach mehr Gelassenheit im Alltag, nach einer tieferen Verbindung zur Natur oder nach einer achtsamen Form von Qi Gong und Meditation. Vielleicht möchtest du den Daoismus nicht nur verstehen, sondern erleben.</p> <p><strong>Dann freue ich mich, wenn ich dich ein Stück auf diesem Weg begleiten darf.</strong></p> - How often does this podcast release new episodes?
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