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気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜

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by TAシナジー研究所

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Podcast Overview

明治大学で生涯学習講座の 講師をしています 遠藤　美保です。 この番組は、10年以上、 社会人や学生向けの生涯学習講座を 行ってまいりました私が、 日常生活でも活かせる心理学を ポッドキャストでお伝えしていきます。 現状を変えたい、 変わってくれたらと思っている人、 日常での悩みを少しでも解消するヒントが知りたい人に向け、 気づくことで変わる、シンプルな心理学の基本法則と活かし方をお届けします。 背景理論は、TA・交流分析（Transactional Analysis）です。 まだ聞いたことがない人も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった人も ぜひ一度、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？ listenで文字起こし公開中 https://listen.style/p/itas_today?xq691xDX ＜参考図書＞ TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版 ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月 ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。 https://amzn.to/4mwDgpV いい人間関係が面白いほどできる本 繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月 ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。 　絶版らしく、古書での入手になるかと。 https://amzn.to/4kkbwDy

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3/4/2024

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Episode thumbnail for #118 心の定点観測

June 8, 2026

#118 心の定点観測

<p>今回は、『<strong>心の定点観測</strong>』のお話です。</p><p><br></p><p>お伝えしている心理学ですが、</p><p>皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。</p><p>その見方・活かし方を、ご紹介します。</p><p><br></p><p>今回は、「心の定点観測」について。</p><p>目の前の相手と、どうもうまくバランスが取れない。そんな時、自分の心の動きに気づく視点。そこでは、何が起きているのか、どうすれば良いのか。気づくヒントが得られます。</p><p><br></p><p>第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」</p><p>第18回目「心の中の、メンバー5人。その付き合い方。」</p><p>ともリンクするお話です。</p><p><br></p><p>まだ聞いた事がない方も、</p><p>何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、</p><p>気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？</p><p><br></p><p>＜今回テーマ理論とつながる、特別回＞</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/1SphYwSBPEHoDSZuYpO2dI?si=RyzkEOVVTEaO4AJQWENFeQ">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#74-SP2 心の中の「親・成人・子ども」。振り返りと、まとめ。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>⁠</p><p>※#1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。</p><p>※Spotifyリンクです。他のアプリでお聴きの方は、番組名とエピソード番号で検索してください。</p><p><br></p><p>＜参考図書＞</p><p>TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版</p><p>ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月</p><p>※TA・交流分析の教科書とも言える本です。</p><p><a href="https://amzn.to/4mwDgpV">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p>いい人間関係が面白いほどできる本</p><p>繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月</p><p>※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。</p><p>　絶版らしく、古書での入手になるかと。</p><p><a href="https://amzn.to/4kkbwDy">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy</a></p>

Episode thumbnail for #117 移り変わる承認欲求

June 1, 2026

#117 移り変わる承認欲求

<p>今回は、『<strong>移り変わる承認欲求</strong>』のお話です。</p><p><br></p><p>お伝えしている心理学ですが、</p><p>皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。</p><p>その見方・活かし方を、ご紹介します。</p><p><br></p><p>今回は、「移り変わる承認欲求」について。</p><p>承認欲求を満たす刺激＝ストローク。受け止め方、感じ方も移り変わる。そのポイントを知ることで、何が起きているのか。</p><p>気づくヒントが得られます。</p><p><br></p><p>第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」</p><p>ともリンクするお話です。</p><p><br></p><p>まだ聞いた事がない方も、</p><p>何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、</p><p>気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？</p><p><br></p><p>＜今回テーマ理論とつながる、特別回＞</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/08aftYRkiPV2y4TyCg2mRv?si=m1UReLzlQmqL6-d9WlTwTg">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#73-SP1 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。振り返りと、まとめ。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>※#1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。</p><p>※Spotifyリンクです。他のアプリでお聴きの方は、番組名とエピソード番号で検索してください。</p><p><br></p><p>＜参考図書＞</p><p>TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版</p><p>ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月</p><p>※TA・交流分析の教科書とも言える本です。</p><p><a href="https://amzn.to/4mwDgpV">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p>いい人間関係が面白いほどできる本</p><p>繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月</p><p>※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。</p><p>　絶版らしく、古書での入手になるかと。</p><p><a href="https://amzn.to/4kkbwDy">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy</a></p>

Episode thumbnail for #116 役割コミュニケーション

May 25, 2026

#116 役割コミュニケーション

<p>今回は、『<strong>役割コミュニケーション</strong>』のお話です。</p><p><br></p><p>お伝えしている心理学ですが、</p><p>皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。</p><p>その見方・活かし方を、ご紹介します。</p><p><br></p><p>今回は、「役割コミュニケーション」について。</p><p>何かの役割になった時、繰り広げられる。そんなコミュニケーション。何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。</p><p><br></p><p>第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」</p><p>第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」</p><p>第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」</p><p>第82回目「姿勢まっすぐ、心の仕組み。」</p><p>ともリンクするお話です。</p><p>まだ聞いた事がない方も、</p><p>何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、</p><p>気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？</p><p><br></p><p>＜今回テーマ理論とつながる、特別回＞</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/1xhrGB0mkJX0BM5YTrXJ3D?si=pQLcMMA1QY6EJa2aZGP13g">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#76-SP4 コミュニケーション３つの法則と、３つのドア。振り返りと、まとめ。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>※#1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。</p><p>※Spotifyリンクです。他のアプリでお聴きの方は、番組名とエピソード番号で検索してください。</p><p><br></p><p>＜参考図書＞</p><p>TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版</p><p>ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月</p><p>※TA・交流分析の教科書とも言える本です。</p><p><a href="https://amzn.to/4mwDgpV">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p>いい人間関係が面白いほどできる本</p><p>繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月</p><p>※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。</p><p>　絶版らしく、古書での入手になるかと。</p><p><a href="https://amzn.to/4kkbwDy">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy</a></p>

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明治大学で生涯学習講座の 講師をしています 遠藤　美保です。

この番組は、10年以上、 社会人や学生向けの生涯学習講座を 行ってまいりました私が、 日常生活でも活かせる心理学を ポッドキャストでお伝えしていきます。

現状を変えたい、 変わってくれたらと思っている人、 日常での悩みを少しでも解消するヒントが知りたい人に向け、 気づくことで変わる、シンプルな心理学の基本法則と活かし方をお届けします。 背景理論は、TA・交流分析（Transactional Analysis）です。

まだ聞いたことがない人も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった人も ぜひ一度、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

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＜参考図書＞ TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版 ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月 ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。 https://amzn.to/4mwDgpV

いい人間関係が面白いほどできる本 繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月 ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。 　絶版らしく、古書での入手になるかと。 https://amzn.to/4kkbwDy

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