柒界冥想｜疗愈工具屋

About 柒界冥想｜疗愈工具屋

这是一档关于冥想的节目，有不同主题的冥想带领，以及各式各样的冥想工具，专注于希望通过冥想来与生命合作，成为更好自己的你。

Publisher

吕宁

Category

religion & spirituality

Language

zh

Explicit

No

First episode

3 Dec 2023

Latest episode

1 Jun 2026

Latest episodes

33 episodes in the feed.

1. 

   1 Jun 2026

   vol.33【儿童节特辑】疗愈童年的自己，为成年的你松开束缚

   静下心来，跟随呼吸慢慢放松。 此刻，请放下成年世界的疲惫与枷锁，向内回望，拥抱那个曾敏感、胆怯、受过委屈的童年自己。 过往的遗憾、不安与未被安抚的情绪，都曾悄悄化作心底的束缚。在这段冥想里，不必强迫自己释怀，只需温柔看见、全然接纳。试着对小小的自己轻声安抚，给予缺席的陪伴与肯定。 当旧的心结慢慢舒展，童年的伤口逐渐被暖意包裹，那些困住你的执念也会慢慢消散。 愿你与过往和解，卸下沉重负担，以松弛、从容的姿态，自在奔赴当下的人生。 -可选章节- 00:00 三步呼吸进入催眠状态 02:49 上七冥想带领 06:37 与内在小孩连接 - 本期主播 - 文案｜吕宁 录音｜吕宁 - 互动方式 - 小宇宙：柒界冥想 小红书：柒界疗愈 (https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5a6d5b5c11be1013cb2dd660?xhsshare=CopyLink&appuid=5a6d5b5c11be1013cb2dd660&apptime=1706174704) 微信冥想群：ronei1314 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a1ce6af7460cabdeb58fc3a?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   7 Apr 2026

   vol.32【清明节特辑】祖先业力不是伤害，而是已经不能服务于我们的旧时庇佑

   身体积攒了一冬的废物，通过清明踏青来得到排出，这也是肝脏清理毒素的过程，但是你可曾想过，这些没用的废物，也曾是滋养我们身体的营养，只是现在被利用完了，就成了废物。 就如同祖先业力，并非是伤害，而是旧时祖先对我们的庇佑，只是现在不需要了。 既然如此，就让我们在这个时节，做一些清理吧，无论是身体层面，还是信念层面。 -可选章节- 00:00 清明节气与肝气疏解 07:58 身体清理冥想带领 21:42 祖先业力 33:26 业力燃烧冥想带领 - 本期主播 - 文案｜吕宁 录音｜吕宁 - 互动方式 - 小宇宙：柒界冥想 小红书：柒界疗愈 (https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5a6d5b5c11be1013cb2dd660?xhsshare=CopyLink&appuid=5a6d5b5c11be1013cb2dd660&apptime=1706174704) 微信冥想群：ronei1314

3. 

   5 Jun 2025

   vol.31【有福同享】身体可以感受到的七脉轮种子音唱颂

   我们有七个主要的能量中心，排列于身体中脉位置，形成一条能量管道。 通畅与否将决定物质显化和精神解脱的状态，这期冥想带领，每一个脉轮持续3分钟，总共21分钟，将整体开启你的能量中心。 「海底轮」～安全～LAM 「本我轮」～需求～VAM 「太阳轮」～力量～RAM 「心轮」～爱～YAM 「喉轮」～表达～HAM 「眉心轮」～洞察～OM 顶轮～指引～NG - 本期主播 - 文案｜吕宁 - 互动方式 - 小宇宙：柒界冥想 小红书：柒界疗愈 (https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5a6d5b5c11be1013cb2dd660?xhsshare=CopyLink&appuid=5a6d5b5c11be1013cb2dd660&apptime=1706174704) 微信冥想群：ronei1314

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Guest appearances

Does not typically book guests

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