卡姐還在想

About 卡姐還在想

無論你是喜歡聆聽生活心情、追求知識，還是只是想要放鬆一下，這裡都是你的理想選擇。快來加入我們，和「從零開始」卡姐跟 Simon 一起度過一個充滿歡笑和共鳴的時光吧！從零開始永遠不嫌晚，從不可能到無限可能! 準備好了嗎？卡姐又有什麼奇思妙想? 就讓《卡姐還在想》成為你日常不可或缺的一部分吧！ 主持人: 卡姐、Simon 侯信恩 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

Publisher

從零開始 卡姐、Simon 侯信恩

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

12 Jan 2024

Latest episode

28 Dec 2025

Latest episodes

45 episodes in the feed.

1. 

   28 Dec 2025

   EP043｜登山不只是身體的挑戰，更是與自己的對話 ft. 賴佳芸

   本集節目由漢聲廣播電台「轉角遇見你/幸福小書籤/不只是科技 (https://www.facebook.com/voh.corner/)」製作播出。 EP043｜登山不只是身體的挑戰，更是與自己的對話 ft. 賴佳芸 你是否也曾在生活低潮或壓力山大時，渴望逃離都市的喧囂？本集節目邀請到了一位身分超「斜槓」的來賓—— Armelle 佳芸。她是護理師，也是登山公司 「馬的去爬山的」社群小編，從原本只是心情不好而且沒有裝備下，去山上走走到短短兩年內就挑戰了 20 多座百岳！ 是什麼樣的魔力，讓她從一個連裝備都沒準備好的「登山小白」，變成在山林中找回自我的登山好手？ 📍 本集精彩重點摘要： ▌ 從「沒訊號」中找回平靜 📵 在山上最棒的一點就是手機沒訊號。沒有不斷跳出的訊息干擾，你才能真正享受大自然的美景、觀察四季植物的更迭，並與內心深處的自己好好對話。 ▌**海拔 3000 公尺的生死震撼 ** 🚑 佳芸分享了她在嘉明湖步道上，人生第一次在 3000 公尺高山上進行 CPR 的經歷。這場突發事件讓她深刻體悟到生命的脆弱與大自然的渺小，也讓她從此以後不論大山小山，必備醫藥包與無線電。 ▌學會「撤退的勇氣」 🚩 「登頂是過程，回家才是唯一的路。」登山需要體力，更需要謙卑的心態。佳芸分享如何設定撤退時間點、判斷高山症狀，並強調在風險面前，集體決策與適時放下的重要性。 ▌一個人走得快，一群人走得遠 🤝 登山不是孤軍奮戰。本集分享了隊友間「互相換包包」減輕負擔的感人故事。當你累到想放棄時，隊友的一碗熱湯、一杯咖啡，或是那句「再 5 分鐘就到了」的騙術，都是支撐你走下去的力量。 ▌登山帶給職場的韌性 💪 如果你能忍受三天不洗澡、能克服極限的地形，那麼生活中的小挫折又算什麼？佳芸分享如何將登山的毅力與歸零心態帶回職場，學會不勉強自己，臣服於當下、允許自己不完美，在不預期的狀況下依然保持從容。 -------------------------------------------------------------------------- 🎧 想聽更多佳芸在雲海故鄉「北大武山」的感動瞬間，以及她如何從登山小白進階到帶領隊友的心路歷程嗎？ 別錯過這集充滿勇氣與智慧的深度訪談，讓山林的力量療癒你的心靈！ 👉 立即收聽 #聽 第四季 EP043 🎙️Podcast: https://solink.soundon.fm/fromzerotounlimit (https://solink.soundon.fm/fromzerotounlimit) 👁️🗨️→歡迎訂閱《轉角幸福科技島》YouTube頻道 連結: https://reurl.cc/7brLD1 (https://reurl.cc/7brLD1) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

2. 

   21 Dec 2025

   EP042｜從 0 到 3776 隨隊登山護理任務，從不爬山到完成任務 ft. Mindy

   本集節目由漢聲廣播電台「轉角遇見你/幸福小書籤/不只是科技 (https://www.facebook.com/voh.corner/)」製作播出。 EP042｜從 0 到3 776 隨隊登山護理任務，從不爬山到完成任務 ft. Mindy Lin ▌「你以為自己不行，其實只是還沒開始那一步。」 一個「原本不是登山掛」的護理師 Mindy，怎麼被會變成出國隨隊爬 3776公尺的富士山，硬是長出能力 「接到任務 → 心理撞牆 → 為什麼還是決定去」 Mindy 秉持「防衛性悲觀」的心態，將過去被動的救護經驗轉化為主動的風險管理。她透過密集的自主體能訓練、閱讀大量相關書籍、像專業醫師諮詢，並製作詳盡的高山症預防指南與隊員健康監測機制，成功帶領團隊平安歸來。 平安下山才是真正的登頂成功： 登山不應盲目追求攻頂，健康與安全才是最高原則 主動風險管理的心法： 透過「辨識、評估、控制」三步驟，即便是非專業領域的艱鉅任務，也能透過萬全準備來達成。 隨隊護理師的價值： 護理師的角色不只是現場急救，更在於行前的衛教、建立隊員信任感及心理支持。 極限任務帶來的成長： 挑戰極限能徹底改寫生活作息，讓身心更健康，並學會與自己對話。 這場任務就像是為自己準備的一場「成功儀式」，只要做好最壞的打算與最好的準備，登山小白從零開始爬上3776公尺的玉山。 對於登山想要更詳盡了解可以收聽 「故事.康 (https://www.facebook.com/istorycom/)」 EP57 (https://podcasts.apple.com/us/podcast/ep57-%E6%95%85%E4%BA%8B-com-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%A7%91%E6%99%AE-%E7%99%BB%E5%B1%B1%E6%96%B0%E6%89%8B%E7%9A%84%E7%AC%AC%E4%B8%80%E5%A0%82%E8%AA%B2-%E9%86%AB%E5%B8%AB-x-%E7%89%B9%E6%88%B0-%E9%9B%99%E9%87%8D%E8%A6%96%E8%A7%92%E5%B8%B6%E6%82%A8%E4%BA%86%E8%A7%A3%E7%99%BB%E5%B1%B1%E7%9A%84%E8%A8%A3%E7%AB%85/id1717323119?i=1000717853745) / EP58 (https://podcasts.apple.com/us/podcast/ep58-%E6%95%85%E4%BA%8B-com-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%A7%91%E6%99%AE-%E6%94%BB%E9%A0%82%E5%89%8D%E7%9A%84%E5%AE%89%E5%85%A8%E5%AE%88%E5%89%87-%E7%89%B9%E6%88%B0%E9%86%AB%E5%B8%AB%E6%8F%AD%E5%AF%86%E9%AB%98%E5%B1%B1%E7%97%87%E8%88%87%E5%A4%B1%E6%BA%AB%E7%9A%84%E6%87%89%E5%B0%8Dsop/id1717323119?i=1000717858201) 【EP57】【故事 .com｜健康科普】登山新手的第一堂課：「醫師 X 特戰」雙重視角帶您了解登山的訣竅 【EP58】【故事 .com｜健康科普】攻頂前的安全守則：特戰醫師揭密高山症與失溫的應對SOP #聽 (https://www.facebook.com/hashtag/%E8%81%BD?__eep__=6&__cft__%5b0%5d=AZWJnA8LSwdSQh0IGybiCwY2EmPhiz14eeGdB0wFQjlwh-p3Y1b9ljdUCxIDLDEb2TNk8ZTFt4Pj14pvfD6EI1_X4ZTgXPioHJyvmW3ZQO62XqMx3IEUQtxpLVhFdoXk8uutk--iFZ2wuik2hwuQW0N1QpfT8bB4ZOxP6XsBXCfwZKUXVMpBT3rEgxQSXH4cbJk&__tn__=*NK-R) 第四季 EP042 🎙️Podcast: https://solink.soundon.fm/fromzerotounlimit (https://solink.soundon.fm/fromzerotounlimit?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExdzZHd0ZNZHExMTRXRHBrRAEekwlQCDIN_3JrVMqfxAnPswvKsRsXOJI_khSGx_Qh8B6EWhTFyF0zWzrOGF8_aem_qMKMJW0X5reBxuHlOmV_tg) 👁️🗨️→歡迎訂閱《轉角幸福科技島》YouTube頻道 連結: https://reurl.cc/7brLD1 (https://reurl.cc/7brLD1) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

3. 

   30 Nov 2025

   EP041｜超業不是終點，能讓別人也變成超業，才是成就 ft. 超業女王 林家榛

   本集節目由漢聲廣播電台「轉角遇見你/幸福小書籤/不只是科技 (https://www.facebook.com/voh.corner/)」製作播出。 EP041｜超業不是終點，能讓別人也變成超業，才是成就 ft. 超業女王 林家榛 ▌「真正的高手，不是站在舞台中央，而是讓更多人發光。」 家榛從菜鳥一路走來變成超業女王，但是她卻不是要站在舞台中央，她下一步是要讓更多人發光。她希望自己成成為推你一把的人，而不是只是說你好棒的人。 這一集說說她如何成就他人以及利他。 一起聽她 如何帶領團隊，沒有人天生是主管，她是如何做到的? 帶人的過程中又有什麼樣的困境呢? 又有哪些讓她自豪或印象深刻的故事。 如何慧眼識英雄的找到對的人到團隊一起發光。 她存在的價值就是那個讓世界多一個會發光的人!!! 2025年她的團隊近65%約34位入圍MDRT (百萬美元圓桌會議)，有一半以上入會成爲MDRT會員。 #聽 (https://www.facebook.com/hashtag/%E8%81%BD?__eep__=6&__cft__%5b0%5d=AZWJnA8LSwdSQh0IGybiCwY2EmPhiz14eeGdB0wFQjlwh-p3Y1b9ljdUCxIDLDEb2TNk8ZTFt4Pj14pvfD6EI1_X4ZTgXPioHJyvmW3ZQO62XqMx3IEUQtxpLVhFdoXk8uutk--iFZ2wuik2hwuQW0N1QpfT8bB4ZOxP6XsBXCfwZKUXVMpBT3rEgxQSXH4cbJk&__tn__=*NK-R) 第四季 EP040 🎙️Podcast: **https://solink.soundon.fm/fromzerotounlimit (https://solink.soundon.fm/fromzerotounlimit?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExdzZHd0ZNZHExMTRXRHBrRAEekwlQCDIN_3JrVMqfxAnPswvKsRsXOJI_khSGx_Qh8B6EWhTFyF0zWzrOGF8_aem_qMKMJW0X5reBxuHlOmV_tg) #看 (https://www.facebook.com/hashtag/%E7%9C%8B?__eep__=6&__cft__%5b0%5d=AZWJnA8LSwdSQh0IGybiCwY2EmPhiz14eeGdB0wFQjlwh-p3Y1b9ljdUCxIDLDEb2TNk8ZTFt4Pj14pvfD6EI1_X4ZTgXPioHJyvmW3ZQO62XqMx3IEUQtxpLVhFdoXk8uutk--iFZ2wuik2hwuQW0N1QpfT8bB4ZOxP6XsBXCfwZKUXVMpBT3rEgxQSXH4cbJk&__tn__=*NK-R) 影片 YT: https://reurl.cc/KO3D8M (https://reurl.cc/KO3D8M) 👁️🗨️→歡迎訂閱《轉角幸福科技島》YouTube頻道 連結: **https://reurl.cc/7brLD1 (https://reurl.cc/7brLD1) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

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