喬伊瞧一瞧

About 喬伊瞧一瞧

OH卡教練 黄喬伊，出版幾本OH卡牌書籍， 也是The Deep 潛意識投射卡牌、女力覺醒牌卡、內在進化牌卡的作者，平時擔任企業高管教練。 在這裡和你分享我對於生命的看見、潛意識教練的介紹，以及自由職人的日常工作 感謝你的訂閱以及分享給身邊的朋友 這對我們持續產出優質內容有很大的鼓勵 歡迎你加我的 IG 和我互動 https://www.instagram.com/easydm5491/ 如果你想要贊助喬伊，請喬伊喝杯飲料，歡迎點擊這裏，喬伊感恩你的贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/86386928-1049-403e-860b-6568ab99a0d6 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

Publisher

黃喬伊

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

30 Jan 2021

Latest episode

20 Oct 2026

Latest episodes

106 episodes in the feed.

1. 

   20 Oct 2026

   EP106 《金風玉露》從北大博士、暢銷書作者到占星師 Feat.余點 談看見天賦與內心解脫

   你是否夢想著名校學歷？創業成功？成為網紅？ 如果這些人生成就都達成，是否能獲得內心的平靜？ 今天喬伊邀請到了擁有北大博士背景、暢銷書作家與創業公司老闆身分，如今轉型為占星師與生命導師的余點老師。 和大家分享了自己從世俗成就中轉彎，重拾生活節奏的歷程 《本期節目精華》 脫下北大博士、暢銷書作家與創業老闆的標籤，余點如何定義現在的自己？ 當 IP 成為壓力，如何從世俗結果的執念中「鬆下來」？ 公雞打鳴不等於天亮！星盤不是鐵口直斷的枷鎖 什麼是「低谷」？ 或許是你內在生命最豐碩的黃金時刻 不要執著補短板！如何輕鬆絲滑地活出自己的長板？ 給尋找自我者的關鍵建議：找到專屬你的「葵花寶典」與系統化工具 從追求女王光環到容許自己做 60 分的事，重拾創作的鬆弛感與靈氣 養育孩子的過程，就是重新養育自己一次 如果喜歡這個節目，歡迎你關注、轉發或留言。 也歡迎你加我的 IG 和我互動 instagram.com/easydm5491 (http://instagram.com/easydm5491) 本期錄制設備：Shure SM7B麥克風 + MV7麥克風 + Mackie DLZ 調音台 背景音樂：Artlist 授權使用 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

2. 

   15 Oct 2026

   EP105 從生命教練視角看道德經：喬伊分享教練的生活修煉

   你好，我是黃喬伊！在出發前往馬來西亞開課前夕，特別錄製了這一集 Podcast 與大家聊聊。 喬伊在堅持每日朗誦《道德經》的過程中 發現古老智慧與現代「生命教練（Life Coach）」的助人技術竟有著深刻的呼應。 特別是《道德經》第十章，簡直就是一部教練心性與身心覺察的實踐指南！ 本集節目中，喬伊將帶你從生命教練的視角重新拆解《道德經》第十章。 從「正念吃麵」的身心合一體驗，到如何透過「嬰兒般的呼吸」調節大腦與情緒， 再到清理潛意識中的「木馬程式」與限制性信念。 無論你是助人工作者、教練，還是渴望在日常中找回內在平靜的人，這集節目都將帶給你全新的覺察與啟發！ 【本集精彩亮點】 身心腦合一：為什麼現代人總是用頭腦「自動駕駛」？教你如何透過正念覺察拉回當下。 覺察練習與正念吃麵：從一碗麵的重量、香氣到吞嚥感，重新連結身體與感官。 像嬰兒一樣呼吸：如何用呼吸化解「杏仁核劫持」、穩定情緒並修復精力？ 身體掃描放鬆法：喬伊示範睡前與教練對話前的深度呼吸放鬆步驟。 清理潛意識木馬程式：擺脫頭腦的二元標籤，從「系統一」切換至「系統二」看清生命真相。 教練的無為與克制：守住教練原則，讓來訪者成為自己生命的專家。 時間軸 00:00 節目開場與近況 02:40 【載營魄抱一，能無離乎】 身體、心神與頭腦思維的合一 10:35 【專氣致柔，能嬰兒乎】 呼吸的力量 18:20 【滌除玄覽，能無疵乎】 清理深藏在底層的「木馬程式」 26:33 【愛民治國，能無為乎】 教練的「無為」 28:52 【天門開闔，能為雌乎】 感官的收斂與保持靜定慈柔 30:28 【明白四達，能無知乎】 克制「我懂、我教你」的衝動 32:13 結語 如果喜歡這個節目，歡迎你關注、轉發或留言。 也歡迎你加我的 IG 和我互動 instagram.com/easydm5491 (http://instagram.com/easydm5491) 本期錄制設備：Shure SM7B麥克風 +Mackie DLZ 調音台 背景音樂：Artlist 授權使用 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

3. 

   8 Oct 2026

   EP104 《喬伊翻書》8座葛萊美獎製作人的秘密：創造力的修行

   這期的喬伊翻書節目，要推薦一本我心中的“神書”，由 8 座葛萊美獎得主、傳奇音樂製作人里克・魯賓（Rick Rubin）所著的《創造力的修行：打開一切的可能 The Creative Act: A Way of Being》。 作者里克雖然不會演奏任何樂器，卻能跨越嘻哈、搖滾、鄉村與流行等多重領域，成為許多頂尖藝術家的創作催化者與教練。 這本書表面上是講如何修煉創造力，底層卻是在分享如何活出自我。 本集節目中，喬伊會結合教練的視角，解析本書部分內容。 並示範如何將這些靈感跨界運用在生活與個人成長中 【本期看點】 傳奇製作人的核心價值 保持「初心」的眼光 5 個突破瓶頸的創作練習 真正的「聆聽」是什麼？ 「那就不要做了！」反直覺教練法 如果喜歡這個節目，歡迎你關注、轉發或留言。 本期錄制設備：Shure SM7B麥克風 +Mackie DLZ 調音台 背景音樂：Artlist 授權使用 歡迎你加我的 IG 和我互動 instagram.com/easydm5491 (http://instagram.com/easydm5491) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

1 ratings