親愛的樹洞

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「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」 在訴說與聆聽中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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潔西

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arts · health & fitness · society & culture

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zh

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28 Apr 2023

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1 Sept 2026

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18 episodes in the feed.

1. 

   1 Sept 2026

   EP18｜探訪內在城堡：生命中最重要的是什麼？feat. own雜誌總編輯品文

   這一集podcast，是我們節目第一次有來賓（掌聲歡迎） 我和品文聊到了我們特別的緣份， 以及兩個我們都很好奇的問題： 如果不考慮其他人的期待，你還會選現在這份工作嗎？如果不會，那你想選擇什麼工作？ 人生中最重要的事是什麼？ 人生沒有標準答案， 而你的答案，也許一直都藏在城堡的某個角落。 這是一次真誠的對談，掏心掏肺。 （問題都取自own團隊最新推出的內在探索手帳，限時募資中！） 詳細分段： 00:20 我與品文的緣分 04:24 手帳介紹、視覺，四大主題 09:53 題目一，關於工作，品文的回答 16:40 題目二，關於工作，潔西的回答 21:53 題目一，關於生命，潔西的回答 29:30 題目二，關於生命，品文的回答 34:05 小彩蛋！ / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ (https://www.instagram.com/jcincafe/) Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

2. 

   10 Aug 2026

   親愛的樹洞｜EP17｜拒絕被世界定義，談AI、工作與成功

   這集podcast，我們來聊聊AI帶來的焦慮。 如果有一天，我被告知，我的工作將被AI取代，我會怎麼辦？ 我們一起試著拆解焦慮底下究竟是什麼，又該如何應對 也一起再往前一步，看看工作之於生命的意義 面對生命的種種不確定，我們一起從恐懼到期待 成為你自己，而非世界定義的模樣 重點內容摘要： ❶ 面對未知的恐懼 ❷ 失業的挑戰與挫折感 ❸ 你的生命擁有無限的可能 ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

3. 

   11 Aug 2025

   親愛的樹洞｜EP16｜諮商，一趟自我整理與解鎖的旅程

   🎶 親愛的樹洞｜EP16｜諮商，一趟自我整理與解鎖的旅程 這集podcast，為大家選讀了一本書的後記，關於一個人走過生命的苦難後，如何在諮商的歷程中修復破碎的自己。賴香吟描述的，非常接近我所知的，諮商是什麼，會發生什麼（或不發生什麼），以及諮商如何帶來修復的力量。這不是介紹諮商的書，也不同於任何心理學書籍，沒有教育意味，只是原原本本地紀錄痛苦，紀錄一個人帶著痛苦來到諮商師對面的椅子上，將經歷什麼。 賴香吟是我非常喜歡的作家。舉凡經歷過苦難，並且從那裡頭活下來的人，能從她的文字裡讀見那些經驗如何淬成更深刻的思想，寫出更美麗的故事。 如果你對諮商感到好奇/猶豫，或你正經歷困難，在試圖整理拼湊自己，都歡迎來聽一聽這集。 重點內容摘要： ❶ 諮商不只是傾吐 ❷ 你不是蛤蟆先生 ❸ 從關係裡長出信任 ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： FB https://www.facebook.com/jcincafe IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

4. 

   29 Apr 2025

   親愛的樹洞｜我還會再被愛嗎、關於愛的缺口

   🎶 Podcast第15集：我還會再被愛嗎、關於愛的缺口 在這一集podcast裡，我回覆了兩封來信，分別關於「分手後，我開始懷疑自己是不是還能遇見真心愛我的人、變得沒有自信」以及「我總是在尋找能完全愛我的人，卻發現那個洞怎樣也不會填滿，但在這新的一年我漸漸不一樣了...」。 如果這也是你的煩惱，或是你認得這些感受、這些困難，歡迎入座收聽。 / 重點內容摘要： ❶ 分手後失去自信的自己 ❷ 什麼是完美的愛 ❸ 追求自然的相遇 ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

5. 

   28 Jan 2025

   親愛的樹洞｜EP14｜年末問答：你不在了以後

   在這個年節時分、大家團圓的日子裡，有些人可能需要面對親人離世的空缺，對他們來說，這是個難過的年。這集節目裏我為大家讀了一點書，同樣是關於失去的故事，並且分享了作為心理師，我自己的一些經驗和諮商中的做法。也許無法替代空缺，但願能帶來些許陪伴和安慰。 也但願我們面對此刻，都能夠再更珍惜一些。新年快樂，歡迎收聽。 重點內容摘要： ❶ 如何面對親人離世後的日子 ❷ 那些未能說出口的話語和遺憾 ❸ 在記憶中永恆 ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

6. 

   9 Jan 2025

   親愛的樹洞｜EP13｜年末問答：在意另一半與與異性的界線、曖昧卻沒有結果...

   這一集的節裡開頭和大家閒聊我為什麼想要舉辦年末的小團體、社群帶來的孤獨感，我們如何在小團體裡找回與人真誠的連結。然後繼續回答大家的提問，其一是我的另一半和異性關係很緊密，我好在意，怎麼辦？其二是我因為一些原因不能夠做最喜歡的工作，該如何繼續活在這樣充滿限制的世界。其三是與曖昧對象沒有結果，怎麼調適心情呢？ 在一年的開頭，和我一起，安靜傾聽這些小小的故事或煩惱，或許那裡頭也藏著你在尋找的答案。新年快樂，歡迎收聽。 重點內容摘要： ❶ 好在意另一半和異性的關係... ❷ 穿透此刻的限制，看見自己的可能性 ❸ 為什麼交往前要先曖昧？ ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 ▫️樹洞開放中，也歡迎預約諮詢（連結在個人檔案下方） / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

7. 

   25 Dec 2024

   親愛的樹洞｜EP12｜年末問答：愛是你能給世界最美的禮物

   🎶 Podcast第12集：年末問答｜愛是你能給世界最美的禮物 這一集的節目裡回應了幾個提問，包含了休學後又復學，仍然不喜歡學校，想要過自己的人生但又好難好難，站在人生十字路口的小大人，以及曾經投遞樹洞、現在終於漸漸接受生命中的傷口，勇敢邁步向前的心聲。也有人詢問諮商中遇上的有趣小事。 2024年到了尾聲，回頭望去，這對你來講是個怎樣的一年呢？在一年的尾巴，和我一起，安靜傾聽這些小小的故事或煩惱，或許那裡頭也藏著你在尋找的答案。歡迎收聽。 重點內容摘要： ❶ 沒有任何人可以代替我過我的人生 ❷ 生命是在無數限制下仍擁有選擇的自由 ❸ 原來與傷共存是可能的 ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 ▫️年末問答特輯還沒結束，敬請期待！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clgzq1xux0gd201tb09cufvjx (https://open.firstory.me/user/clgzq1xux0gd201tb09cufvjx) / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

8. 

   21 Jul 2024

   親愛的樹洞｜EP11｜什麼是「做好」、下班後不知道該做什麼的時候

   🎶 Podcast第11集：什麼是「做好」、下班後不知道該做什麼的時候 這一集的節目裡回應了幾個提問，包含了即將出國生活、害怕自己做不好的焦慮，以及找不到生活的意義、不知道自己人生之後的目標是什麼的上班族，這也是你的煩惱嗎？或者你也曾經有過類似感受？歡迎收聽。 重點內容摘要： ❶ 經常焦慮自己「做不好」 ❷ 人生一定要有目標嗎？ ❸ 你喜歡做些什麼呢？ ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 ▫️樹洞開放中，也歡迎預約諮詢（連結在個人檔案下方） ▫️請我喝杯咖啡：https://open.firstory.me/join/jcincafe / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

9. 

   30 Apr 2024

   親愛的樹洞｜EP10｜測了MBTI、依附關係，然後呢？我是誰？

   🎶 Podcast第十集：測了MBTI、依附關係，然後呢？我是誰？ 這一集的節目裡我想和大家討論最近流行的兩個心理測驗，如果你沒有聽過這些測驗，或你不感興趣也都很正常，這世界上本來就存在著各式各樣的人，對心理測驗好奇的人、沒感覺的人，只要你知道自己為什麼這樣想就夠了。而如果你聽過或做過這些測驗，也許我們可以一起探索做這些測驗對我們有什麼意義、可以怎樣想得更深，讓測驗的結果不只是一個代碼、一個分類，而是我們開始對自己、對世界感到好奇的鑰匙。歡迎收聽。 重點內容摘要： ❶ MBTI、依附關係 ❷ 測驗對我的意義 ❸ 關係是互動出來的 ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 ▫️樹洞開放中，也歡迎預約諮詢（連結在IG個人檔案下方） / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

10. 

    1 Mar 2024

    親愛的樹洞｜EP09｜現任前任、感情裡的第三者

    🎶 Podcast第九集：現任前任、感情裡的第三者 在這一集節目裡分享了上回IG閒聊的兩個提問，都和愛情有關，一個是和現任在一起時仍然想著前任，對此感到不安的女生，一個是成為別人的第三者，但最後沒有被選擇的男生。節目末尾分享了一封來信，關於他怎麼度過生命中特別困難的時刻。歡迎收聽。 重點內容摘要： ❶ 分手了就必須遺忘嗎？ ❷ 不被選擇的失落感 ❸ 當生命的困難一個接一個 ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 ▫️樹洞開放中，也歡迎預約諮詢（連結在個人檔案下方） / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

11. 

    31 Jan 2024

    親愛的樹洞｜EP08｜那些關於愛情的問題

    在這一集節目裡回答了許多關於愛情的提問，像是受了傷如何再相信愛，像是各種難解的前任問題，並且分享了面對上一集末尾提問我自己的想法（已分手的兩人，一方想復合，一方想分開，如果你是這兩人，你會怎麼面對對方的期待/拒絕？），歡迎收聽。 重點內容摘要： ❶ 如何再相信愛 ❷ 一直想著前任就等於原地踏步嗎？ ❸ 分手後又復合的不安全感 ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 ▫️樹洞開放中，也歡迎預約諮詢（樹洞這裡去 (https://forms.gle/JB16nfwKfCm9M4yH9)） 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clgzq1xux0gd201tb09cufvjx (https://open.firstory.me/user/clgzq1xux0gd201tb09cufvjx) / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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    24 Dec 2023

    親愛的樹洞｜EP07｜聖誕特輯

    🎶 Podcast第七集：聖誕閒聊特輯 「我們的負面情緒如果沒有辦法被接住，並不代表這些情緒是不好的，也不代表其他人是不好的，我們只是要練習怎麼和自己的情緒待在一起。」 重點內容摘要： ❶ 有負面情緒時怎麼辦？ ❷ 我和前任想要的相處方式不一樣... ❸ 喜歡聖誕交換禮物活動嗎？ ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 ▫️樹洞開放中，也歡迎預約諮詢（連結在個人檔案下方） / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

13. 

    24 Nov 2023

    親愛的樹洞｜EP06｜學習離別

    🎶 Podcast第六集：學習離別 「我們心中真正想要被撫平的，是受傷的感覺，是被愛過的人傷害的感覺」 「很多時候我們只是脫口而出情緒勒索，但沒有要討論該怎麼辦，甚至這個詞變成攻擊對方的點，也成為保護自己的理由」 「因為分手大多是不愉快的，所以我們通常也沒有好好地道別」 重點內容摘要： ❶ 你的感受不需要其他人的認同 ❷ 情緒勒索不是說完丟著就好 ❸ 分手的儀式 ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 ▫️樹洞開放中，也歡迎預約諮詢（連結在個人檔案下方） ▫️請我喝杯咖啡：https://open.firstory.me/join/jcincafe / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

14. 

    7 Sept 2023

    親愛的樹洞｜EP05｜突如其來的分手，兩座島的相遇與分離

    🎶 Podcast第五集：突如其來的分手，兩座島的相遇與分離 「我們是不是想要找到一個解答，證明我沒有不好，你也沒有不好，而且你真的愛過我，你也知道我真的很愛你」 「你有權利決定自己要待在什麼位置上」 「些你們曾經共有的回憶，一起擁有的日出日落，那都是真的，也都是真心」 重點內容摘要： ❶ 分手後留下的巨大空白 ❷ 為什麼你要傷害我 ❸ 不愛，就不會受傷。但你想要過不去愛的人生嗎？ ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 ▫️樹洞開放中，也歡迎預約諮詢（連結在個人檔案下方） ▫️請我喝杯咖啡，讓我繼續為大家讀信、回信：https://open.firstory.me/join/jcincafe / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

15. 

    3 Aug 2023

    親愛的樹洞｜EP04｜遺憾與後悔、當性變成愛的證明或條件

    🎶 Podcast第四集：遺憾與後悔、當性變成愛的證明或條件 「我們生氣的、討厭的，其實是當時的自己、以及事發後從此背著這件事的自己」 「是不是很多時候，我們把親密行為當作是一種條件、把性和自我的價值感綁在一起」 重點內容摘要： ❶ 當過去沒辦法重來，我好後悔怎麼辦... ❷ 性與愛，價值觀斷層的時代 ❸ 把自己打開的過程，也是光照進來的機會 ▫️歡迎投遞樹洞（連結在IG (https://www.instagram.com/jcincafe/)個人檔案下方） ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

16. 

    30 Jun 2023

    親愛的樹洞｜EP03｜分手之後，怎麼離開我們曾經共有的故事

    🎶 Podcast第三集：分手之後，怎麼離開我們曾經共有的故事 重點內容摘要： ❶ 我被遺留在我們的故事裡 ❷ 把責任放回對方身上 ❸ 我是個什麼樣的人？我的自我價值感？ 「當我被遺留在我們原本共有的故事裡，我感到痛苦，我要怎麼離開這裡？」 ▫️歡迎投遞樹洞（連結在IG (https://www.instagram.com/jcincafe/)個人檔案下方） ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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    14 May 2023

    親愛的樹洞｜EP02｜關於「家」，那些傷口與溫柔

    🎶 親愛的樹洞 EP2：關於「家」，那些傷口與溫柔 重點內容摘要： ❶ 對於家人的委屈和不平衡 ❷ 沒有辦法重來的人生 ❸ 會受傷的世界，受傷後仍然溫柔的你 ▫️歡迎投遞樹洞（連結在IG個人檔案下方） ▫️有任何回饋、建議歡迎留言給我（深深一鞠躬）🌻 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clgzq1xux0gd201tb09cufvjx (https://open.firstory.me/user/clgzq1xux0gd201tb09cufvjx) 歡迎留言告訴我你對這一集的想法，也歡迎投遞樹洞。 / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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    28 Apr 2023

    親愛的樹洞｜EP01｜關於「愛自己」，在我們說愛自己之前...

    🎶 Podcast第一集：關於「愛自己」，在我們說愛自己之前... 重點內容摘要： ❶ 在我們說要愛自己之前… ❷ 所謂的付出型人格？ ❸ 樹洞開放（連結在IG個人檔案中），投遞和回覆方式podcast有說明 有任何回饋、建議歡迎留言 (https://open.firstory.me/user/clgzq1xux0gd201tb09cufvjx/comments)給我（深深一鞠躬） / 「就讓每個埋在心底的傷口，能開出花再結成果。」——S.H.E〈親愛的樹洞〉 這是一個是乘載大家的故事、疲憊、夢想與淚水的樹洞 我是心理師潔西 在這裡為大家讀信、回信 每個人的生命都是一本豐厚的故事書。 在你的生命中，是否有一直埋藏心底、沒有被好好看見、聽見的故事？ 你想過這樣微小的故事，也可能成為別人生命裡的光亮嗎？ 生活在這個廣袤的宇宙中，我們每個人都如此渺小， 但當我們能夠在彼此的故事中找到連結，就不再只是孤單的存在。 當我們能夠在彼此的故事中看見未知的世界，就可能開啟通往希望的入口。 在訴說與聆聽中， 在被照見和書寫中， 讓故事長出生命， 成為給自己和世界最美的禮物。 親愛的樹洞，我是潔西，歡迎來信。 樹洞入口、更多故事與回信： IG https://www.instagram.com/jcincafe/ (https://www.instagram.com/jcincafe/) Blog https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe (https://jcincafe.wixsite.com/jcincafe) 贊助我，讓更多人故事可以被聽見、被接住 (https://open.firstory.me/join/jcincafe) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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