晴媽育兒攻略

About 晴媽育兒攻略

晴媽咪十多年教育經歷與上千位媽媽育兒諮詢經驗，教您餵養出營養均衡不挑食的孩子，並讓媽咪輕鬆帶孩子。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 關於晴媽咪 書籍出版 ////// 2015 出版「晴媽咪副食品全攻略」 2018 改版「晴媽咪副食品全攻略2.0」 2019 出版「晴媽咪作息飲食全攻略」 2024 出版「晴媽咪食物泥教養學」 學術合作 ////// 輔仁大學營養系 介護食精力飲合作案 輔仁大學食品科學系 機能性雙色米合作案 演講 《她渴望SheAspire》與《行政院新創基地》聯合主辦女性創業沙龍 主題｜妳要付出什麼？創業者的成本與財務思維 專訪 ////// UND新聞天晴副食 天然味抓住寶寶的胃 潮人物 育兒大作戰 健康醫療網：寶寶如何吃副食品?餵食物泥掌握五分鐘 健康醫療網：寶寶大病初癒，三原則讓飲食習慣不偏差 天下雜誌：未來Family 幼兒副食品大觀念 SheAspire「她渴望」:晴媽咪 教出不挑食、作息正常的孩子 授課 ////// 華岡興業基金會育達大學社區大學 副食品課程 南台北家扶中心保母在職訓練：嬰幼兒營養與食物調配 彌月坊月子中心副食品課程 薇閣月子中心副食品課程 國泰醫院月子中心副食品課程 基隆家扶中心創業課程 板橋北區居家托育服務中心：嬰幼兒規律作息與均衡飲食 嘉義基督教醫院托嬰中心：保母課程 電視 ////// TVBS【健康兩點靈】：幼兒全營養 TVBS【健康兩點靈】：新手媽媽問題多 TVBS【健康2.0】：健康早餐 台灣藝術台：健康看我 廣播 ////// 中廣：蔣公廚房 綠色和平電台：大台北城 購物:https://www.kidsfood.com.tw/ 合作聯絡 : stocktoto@gmail.com 電話 : 0928-707-024 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

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晴媽咪

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kids & family

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zh

Explicit

No

First episode

18 Sept 2020

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26 Mar 2026

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85 episodes in the feed.

1. 

   26 Mar 2026

   全食物泥寶寶一餐850ml、一覺天亮、有安全感整天笑咪咪 /老大做半套、老二完整照晴媽咪系統，差異大 /不挑偏食自動屏蔽零食餅乾 /#自行入睡 ＃照書養 ft.MIMI媽｜晴媽咪食物泥教養學EP31

   天晴「階段食物泥」官網 https://www.kidsfood.com.tw/ (https://www.kidsfood.com.tw/) 「收涎餐」適合滿4個月寶寶吃 https://www.kidsfood.com.tw/products/babyfood12 (https://www.kidsfood.com.tw/products/babyfood12) 官方LINE諮詢可諮詢：https://lin.ee/CknoqBD (https://lin.ee/CknoqBD) # 從手忙腳亂到穩定作息的起點 回顧兩個孩子小時候作息混亂、夜醒頻繁的挑戰。 分享在無助時如何接觸到「晴媽咪系統」。 # 食物泥飲食的學習與突破 一開始不知道該怎麼讓寶寶從奶轉換。 跟著晴媽咪系統學會分階段導入、避免過敏與偏食。 「飲食不只是吃飽，更是建立安全感」的重要性。 # 睡眠訓練的關鍵轉折 透過固定作息表與睡前儀式，孩子開始能「一覺到天亮」。 真實感受：從焦慮媽媽到能安心睡覺的心境變化。 睡眠品質與腦部發展、情緒穩定的關聯。 # 媽媽心態的成長與支持 從「想做到完美」轉為「學會接納不完美」。 「育兒需要被支持，而非被批評」。 # 家庭氛圍的正向循環 孩子作息穩定後，全家情緒更平衡。 父母也找回屬於自己的時間與生活節奏。 「育兒不只是教孩子，更是一起長大的旅程」。 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

2. 

   17 Nov 2025

   晴媽咪系統讓孩子快速自行入睡 / 訓練好婆媽快速上手 / 文字記錄好清楚 / 厲害的語言學習 / 堅持原則造就孩子的反饋 /#產後憂鬱 ＃自行入睡 ＃照書養 ft.睿睿媽｜晴媽咪食物泥教養學EP30

   天晴「階段食物泥」官網 https://www.kidsfood.com.tw/ (https://www.kidsfood.com.tw/) 「收涎餐」適合滿4個月寶寶吃 https://www.kidsfood.com.tw/products/babyfood12 (https://www.kidsfood.com.tw/products/babyfood12) 官方LINE諮詢可諮詢：https://lin.ee/CknoqBD (https://lin.ee/CknoqBD) # 育兒初期挑戰 睿睿媽聊到懷孕時為了養胎費了不少心思，生產後又面對睡眠不足、情緒低落，甚至一度有點產後憂鬱。 # 導入晴媽咪系統 在產後第七天就接觸到晴媽咪系統，等睿睿滿三個月開始調整作息，很快就看到效果，生活步調穩定下來。 # 食物泥實踐 四個月大開始吃食物泥，前期是直接買現成的，後來慢慢自己做。還特別把食材清單記錄下來，遇到長輩有疑問時就能清楚解釋。 # 語言發展與溝通 平常很常跟睿睿聊天、說話，不到一歲就能講出單字，完全顛覆「小孩要晚一點才會說話」的想法。 # 育兒成果與鼓勵 現在睿睿作息規律、情緒也很穩定，上幼兒園也很快適應。睿睿媽鼓勵新手爸媽：只要堅持下去，多跟社群交流，就能看到孩子的進步。 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

3. 

   10 Nov 2025

   帶孩子是專業，保母不是服務業 / 製作食物泥，比父母更在意孩子的營養與均衡 / 進修與學習都為了給孩子好的生活習慣 /#保母 ＃晴媽咪系統 ＃食物泥早餐 ft.姿嬋｜晴媽咪食物泥教養學EP29

   天晴「階段食物泥」官網 https://www.kidsfood.com.tw/ (https://www.kidsfood.com.tw/) 「收涎餐」適合滿4個月寶寶吃 https://www.kidsfood.com.tw/products/babyfood12 (https://www.kidsfood.com.tw/products/babyfood12) 官方LINE諮詢可諮詢：https://lin.ee/CknoqBD (https://lin.ee/CknoqBD) # 愛的萌芽：從全職媽媽到專業保母 分享從全職媽媽到專業保母的心路歷程。 # 觀念的革命：遇見「晴媽咪系統」 接觸「食物泥」育兒法，發現能為孩子提供多元營養。 # 從容的秘密：建立規律作息 用固定作息讓孩子更健康，讓育兒生活更有效率。 # 溫柔的練習：讓孩子「自行入睡」 學習讓孩子自主入睡，幫助照顧的雙胞胎與更多家庭。 # 專業的堅持：食物泥製作背後的用心 即使孩子離園，仍為其製作食物泥，展現專業與用心。 # 愛的見證：改變超過八個家庭的育兒故事 用這套系統幫助多個家庭，見證愛的成果。 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

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• 柚子媽媽
• 珊珊媽
• 電電媽

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