情绪花园|谈谈的生活笔记 轻松 治愈 情感 夜听

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一档真实记录年轻女性的生活与思考的节目，一档不严肃地探讨人生理想与冷酷现实、鸡毛蒜皮与风花雪月的节目。也是主播谈谈的生活笔记本。谈谈正充分享受着最后的学生时代，预备着进入成年人的生活。但是显然成长和学习并不随着校园生活一起走向终点，她依旧走在寻找快乐并继续成长的路上，坚信着提问/思考/自省/与人联结/关心他人与世界 都是生活里重要的部分。年轻人总有那么多的烦恼、焦虑和困惑，这些情绪瞬息万变，但是我们总会找到属于自己的答案。欢迎来到情绪花园|谈谈的生活笔记，让我们一起积...

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我是谈谈

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education · health & fitness · health & fitness

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zh

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First episode

27 Jul 2021

Latest episode

6 Sept 2021

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13 episodes in the feed.

1. 

   6 Sept 2021

   未来规划 | 2步帮你发现自己适合什么样的工作 求职/求职/焦虑

   本期导语 好久不见，那些求职时迷茫的时刻你也有吗？ 总结了2个找到心仪工作的技巧，希望对你有帮助。

2. 

   23 Aug 2021

   择偶标准|你真的喜欢帅哥吗？ 情感/恋爱/脱单

   本期导语 虽然大家嘴上都说着喜欢帅哥，但是许多女孩仍旧选择了那些——“不符合自己择偶标准”的人——作为伴侣，那么择偶标准在我们选择对象的时候发挥了怎样的作用？它真的能够有效指导我们找到那个理想中的、正确的人吗？我们应该怎么看待自己的“标准”呢？

3. 

   20 Aug 2021

   学习方法|从倒数到保研我是怎么做到的？ 教育/学习/成长

   本期导语 付出了很多努力却见不到成效，很可能是学习方法上出了问题。 从差生到优等生，我全都经历过，我总结了3个能让学习事半功倍的原则，看看对你有用吗？

4. 

   18 Aug 2021

   漫谈育儿|父母离婚怎么告诉孩子 情感/教育/家庭/婚姻

   本期导语 现代生活一个进步的体现就是离婚的自由，越来越多人在处理亲密关系的时候更容易做出改变的决定，但是婚姻不仅仅只关涉两个人是否在一起，还和孩子密切相关。 父母的分开难免会对孩子造成伤害，那么如何让婚姻的破裂对孩子的负面影响降到最少呢？

5. 

   15 Aug 2021

   漫谈性别|性教育为什么要从小抓起？ 成长/育儿/女性

   本期导语 妈妈带儿子进入女性更衣室或者女厕所的新闻被大家热议，大家称这种新闻为阴间新闻，可见大家对这种现象有多么深恶痛绝。当然双方各执一词，一方面，女性隐私得不到保障令人悬心，另一方面，也有妈妈说自己独自带孩子出门也是无奈之举。但无论从哪个角度讲，这种现象的出现都反映出我们当前的性教育是很失败的。 说到性教育，有一些家长会问应该什么时候给孩子进行性教育？初中还是高中？但其实提出这种问题表明家长对性教育其实充满了误解。性教育包括了生理、心理和社会各个方面，我们应当做的，是从小就给孩子恰当的引导。

6. 

   13 Aug 2021

   刻板印象|为什么女性经常被广告冒犯？ 情感/夜听

   本期导语 现在流行的所谓的“她经济”，很多依旧还是在刻板印象的基础上的。有一些宣发的逻辑仍旧令人细思极恐，比如说，涂上了某某口红，你就容光焕发，获得了男神的青睐。穿上了某某大牌，你就人见人爱，在职场中无往不利。 但仔细想想，你的变美、变好，仍旧是建立在你需要迎合他人的基础之上，这个逻辑还是有待推敲的。当然，商业的逻辑就是迎合用户的需求，对于困在传统刻板印象里的女性群体来说，她们的需求可能就是通过购买商品和服务改善自己的处境，不管是变美也好、还是嫁个好男人也好，只要通向的是更美好的生活，过程怎样好像没那么重要。 但是从女性用户的长远好处来看，这样的逻辑真的是有利于自己的吗？

7. 

   11 Aug 2021

   调节情绪|怎么应对生活里的焦虑？ 情感/治愈/夜听/励志

   本期导语 焦虑是一种对危险的预警，在发现自己处于焦虑状态的时候，我们就可以问自己：这件事真的有那么重要吗？这件事的最坏结果真的不可承受吗？如果认真地回答自己提出的这个问题，就会发现，这个世界上真正值得焦虑的事情并没有那么多。一次考试并不能定格人生，一次面试也不会决定你一辈子的工作。很多时候我们在这个阶段非常看重的东西，等过一段时间回过头来就会发现其实是漫漫人生中的一个小插曲，而在当下不以为意的东西，也可能在悄然之间改变了我们的人生，在人生百年的长度下，焦虑实在是无足轻重。 但是可能你也会说，长远来看，挫折都是人生的风景，而在当下，每一道坎都是真实的困难。那么，我们还可以怎么做呢？ 请听本期分享~

8. 

   7 Aug 2021

   高等教育|我们为什么要上大学？ 个人成长/夜听/励志

   本期导语 有研究说上名校并不是走向成功的关键因素，成功的关键只在于你本来就很优秀。 既然成功和高等教育的联系是不确定的，那么上大学到底能够为我们带来什么呢？ 结识新朋友？参加社团、社交活动？参与名师课程？…… 在年龄增长之外，大学对于人的成长有特别的意义，从我个人来说，是这样的，那么你觉得呢？ 欢迎交流~

9. 

   4 Aug 2021

   抑郁|怎么帮助有抑郁倾向的朋友 夜听/治愈/情感

   本期导语 2017年世界卫生组织（WHO）的数据显示，全球抑郁症患者数已达3.22亿，2005-2015年患者数量增加了18.4%。在中国，有5400万人患抑郁障碍，这个数字显然还不能完全反映现实情况，我们对抑郁有很多的误解和忽视，尤其是在农村等一些欠发达地区，对于抑郁、焦虑等精神障碍的认识很少，而长久以来的污名化，即便是患者自己，也很难自查，很难发现自己是生病了。此外，在抑郁障碍的患者中，老年人、女性是高发群体，当然，所有的群体都有可能受到抑郁的困扰，严重的就会发展为抑郁症。 如果你身边有认识的人或者朋友正在遭受抑郁带来的痛苦，我们应当怎么做呢？ 请听本期分享，也欢迎告诉我你的故事~

10. 

    1 Aug 2021

    谈谈躺平|内卷和奋斗的区别是什么？ 夜听/励志

    网络上流传着两种对立的生活态度，奋斗和躺平。 在奋斗的回报率越来越低的背景下，大家把这种辛苦称为“内卷”。 关于内卷，我们需要知道些什么？ 面对内卷，我们需要怎么做呢？ 现在是不是不存在奋斗这回事了？ 请听本期分享~

11. 

    30 Jul 2021

    关于凝视|女孩必须知道的流行词 夜听

    好多人都在说“男性凝视”，它是什么意思？ 男性凝视怎样影响了女性的生活，我们应该怎么发现并且应对它？ 请听本期分享，欢迎友好交流你的看法噢~

12. 

    28 Jul 2021

    自信有罪？|人人都应该“普通却自信”！

    本期导语 自从“普却信”的提法流行起来，我们好像对于自信的人多了一层审视——“你配吗？” 在被这个流行语同化的过程中，我们默默接受了一个前提：只有不普通才能够自信。但是事实真的是这样的吗？ 让我们大声喊出：人人都应该普通而自信！ 也欢迎在评论区发表你的看法，友好交流噢~

13. 

    27 Jul 2021

    关于成长|怎么走出原生家庭的影响？ 情感/夜听/治愈

    本期导语 原生家庭是社会化开始的地方，家庭的影响在每个人成长过程中都是不可磨灭的。在家庭中，我们学会爱，学会处理人和人之间的关系，但有时伤害也不可避免。 弗洛伊德认为“三岁看老”，童年决定了我们要怎样度过这一生，但也有人说，过去并不是关键，关键是我们对于过去的看法。 如何看待原生家庭对自己的影响，如何把这种影响变成积极的心灵养分，听听这一期谈谈怎么说吧~ 也欢迎在评论区发表你的看法，友好交流噢~

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