איך להצליח לא לריב עם הבעל כשהוא חוזר מהמילואים ולמה העדר תמיכה יכול להביא לפרידה. מי מנצח בתחרות המסכנות, ואיך להתמסכן בלי לעצבן. ועוד קצת על פירושי חלומות.
23 Dec 2023
פרק 13 | איך לא לאבד שליטה על החיים
איך לא להתדרדר להפרעות אכילה והתמכרויות ואיך לקבל החלטות קשות במצב לחץ.
13 Dec 2023
פרק 12 | גדילה אחרי טראומה
חודשיים למלחמה איך בכל זאת מרימים את הראש בסיטואציה הנוכחית ועצות של אנה איך לא לשקוע בעצבות וגם איזה החלטות כדי לקחת עכשיו ואיזה ממש לא.
6 Dec 2023
פרק 11 | איך לספר לילדים על המלחמה והחטופים
עדיין מפחדים לדבר על הילדים על המלחמה והחטופים? איך לעשות זאת נכון, מה להגיד ומה לא ואיך לעזור לילדים להתמודד עם המצב.
2 Dec 2023
פרק 10 | את לא לבד
איך הטראומות שראינו בתחילת המלחמה מלוות אותנו ומה אפשר לעשות. להפוך את המלחמה להזדמנות עסקית ואיך להצליח להתרכז.
27 Nov 2023
פרק 9 | טרור פסיכולוגי
מה בדיוק עומד מאחורי שיטת הפעולה של החמאס על הנפש שלנו מתחילת חרבות ברזל ועד השיא שהגיע בסופשבוע מורט העצבים עם שחרור החטופים. איך אפשר להלחם בזה, כיצד למזער את ההשפעה עלינו ומה התפקיד של התקשורת בדבר הזה.
18 Nov 2023
פרק 8 | ליפול ולקום
פוסט טראומה OUT חוסן IN, מי צריך לראות את סרט 47 הדקות ולמי ממש אסור, איך להמשיך לחיות אחרי שנתקלים ברוע , גל ההתאבדויות הלא מדובר, ובשורה טובה למאזין דני קושמרו.
11 Nov 2023
פרק 7 | סיפור לנטפליקס
במשך חודש לנה הייתה ללא קשר עם המשפחה אחרי שרוסייה כבשה את מריאופל. לבד מול הצבא הרוסי . איך היא התמודדה עם אי הוודאות , ומה סיפרו בני המשפחה כאשר ניצלו מהעוצר במריופול.
9 Nov 2023
פרק 6 | זוגיות במלחמה
מה אפשר לעשות בשביל להכיר בני זוג דווקא עכשיו, כיצד להקל על הגעגוע לאהובים שבחזית וגם נפטרים מהאכילה הרגשית.
3 Nov 2023
פרק בונוס | מבוא לפיתוח האינטואציה - חלק א׳
בפרק הראשון של סדרת הפרקים על אינטואיציה, אנחנו מתחילים את המסע לעבוד עם היכולת הפנימית המופלאה שלנו - האינטואיציה.
הצטרפו אלינו לשיחה מרתקת על משמעות האינטואיציה ואופן השימוש בה בחיים היומיים והתמודדות עם המצב הלא פשוט שאנו נמצאים בו.
28 Oct 2023
פרק 4 | הכעס-אנה מנסה להרגיע את העצבים של אורלי שבשבוע הרביעי למלחמה עלו לטורים גבוהים
מה עושים עם הרחמים העצמיים (הקורונה, המהפכה המשפטית ועכשיו גם מלחמה) ומה התכונה הכי חשובה שלנו כבני אדם שצריך לעבוד עליה עכשיו כדי לשרוד ביום יום
26 Oct 2023
פרק 3 | לא משאירות אף אחד מאחור
החובה המוסרית שלנו כלפי החטופים ואיך אפשר לעזור, עצות להרדמות קלה וזימון חלומות , וגם למה חשוב ליצר שגרה גם במלחמה ואיך את כל זה נסביר לילדים.
22 Oct 2023
פרק 2 | לא רק האקס שלך שחזר לתמונה
מה הקשר בין יצר הישרדות לחשק מיני ולמה בין כל החוסר וודאות יהיה כאן בייבי בום.
21 Oct 2023
פרק 1 | טראומה ללא פוסט: איך לשמור על הנפש
הפעם: איך אפשר למנוע מהטראומה להפוך לפוסט טראומה, למה זה דוווקא חשוב לעשות את ההקבלה לשואה שעברה על היהודים, ומה לעשות ביום יום כדי לשרוד את התקופה עד שתגמר.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
9 ratings
Contact קשובות לחיים
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of קשובות לחיים?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
