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趣养育实验室

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by 静趣留白

5 episodes

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Podcast Overview

这是一档漫谈类节目。话题围绕家庭教育、亲子关系、沟通艺术、个人成长。在这儿，咱不讲学术，只做分享，不是官方发言，只是个人观点。在这儿，您能听到我和娃的相处日常，我自己的小尝试、小觉察，看到听到的小故事、小知识，以及任何有趣的点滴。期待每一位父母都能看见孩子，看见自己，享受养育的乐趣^_^

Language

🇨🇳

Publishing Since

8/18/2021

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September 15, 2021

4 《游戏力》共赏——迎接情绪的暴风雨

哈喽大家好，欢迎来到趣养育实验室，我是静趣。让我们：看见孩子，看见自己，享受养育的乐趣。 今天给大家读一读《游戏力》中有关情绪的章节——第12章，迎接情绪的暴风雨。 之所以想给大家分享有关情绪的内容，是因为我发现不论是在我的父母游戏力工作坊上，还是在一对一教练对话的个案中，情绪这个主题都是被谈论最多的。 情绪对于我们大多数人来说都是一个难啃的硬骨头。每个人都会有自己的情绪按钮，不知道在哪一刻，按钮被碰到，整个人就会不知为什么的爆掉，自己很不舒服，但又不知道该怎么办。 情绪理解，是游戏力养育中的一个重要模块，是与孩子联结的重要方式，也是我最初学习游戏力养育的时候给我冲击最大的一个模块儿。彻底颠覆了我的情绪观。 在以前，光情绪这两个字本身对我来说都似乎带了不少负面的含义。 自从学习了游戏里养育之后，情绪这两个字，对于我来说，后慢慢变成了一个正向积极的词。现在每每遇到情绪，我都特别珍惜。 因为当我觉察到自己有情绪了的时候，我就知道我又有机会可以更了解自己了。 当看到孩子有情绪的时候，我知道，这是一个宝贵的礼物，可以离孩子的内心世界更近一点了，可以在她最需要支持的时候在她身边陪伴她。 对于现在的我来说，情绪就像一个常伴身边的好朋友。时不常地在一起坐一会，聊聊天。 希望通过我的分享，能够让更多人了解到，哦，原来情绪是这么回事儿，我们原来还可以这样和情绪相处啊。 好的，现在咱们就开始读吧~ 还是一样的方式，精彩段落节选。<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e1a1-audiofreehighqps/B7/EA/CKwRIMAFF4sGAADaGwDjTLGu.jpeg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e1a1-audiofreehighqps/B7/EA/CKwRIMAFF4sGAADaGwDjTLGu.jpeg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e1a1-audiofreehighqps/B7/EA/CKwRIMAFF4sGAADaGwDjTLGu.jpeg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="750" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e1a1-audiofreehighqps/B7/EA/CKwRIMAFF4sGAADaGwDjTLGu.jpeg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="140"> 今天咱们先读到这吧，下期可以继续读这章的后半部分的段落，关于符合应对情绪。 听完今天的分享，对于情绪，您有什么新的想法吗？ 欢迎扫描下面的二维码，加入我的养育社群，或者关注公众号「趣养育」联系我。我们一起聊，一起走^_^ 好嘞，今天就到这了，咱们下次再见啦~ <img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/998c-audiofreehighqps/0D/52/CKwRIUEFF4vSAAHYJgDjTO0U.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/998c-audiofreehighqps/0D/52/CKwRIUEFF4vSAAHYJgDjTO0U.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/998c-audiofreehighqps/0D/52/CKwRIUEFF4vSAAHYJgDjTO0U.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="694.3620178041543" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/998c-audiofreehighqps/0D/52/CKwRIUEFF4vSAAHYJgDjTO0U.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="129.61424332344214">

September 8, 2021

3 《游戏力》共赏——乘着笑声的翅膀

哈喽大家好，欢迎来到趣养育实验室，我是静趣。让我们：看见孩子，看见自己，享受养育的乐趣。 今天咱们实验一个新的呈现方式：我给大家读读《游戏力》这本书，边读边分享一些自己跟喵相处时的游戏力日常。 《游戏力》这本书是游戏力养育的创始人劳伦斯科恩老师集30多年的一线心理咨询和游戏治疗的理论和经验撰写而成的，一部集大成著作。《游戏力》获得了美国国家亲子出版奖金奖，并被译成了14种语言，全球销售。单单在中国，游戏力养育已经深刻地影响了数以万计的父母。 科恩老师开创的游戏力养育对于我和我的整个家庭都有着极其深重的意义。所以现在我也想把游戏力带给大家，使得更多人更多家庭能够从中收益。 今天给大家摘读《游戏力》的第五章，标题是乘着笑声的翅膀。时间的关系，我不读整个章节，挑一些我喜欢的精彩段落给大家读一读，同时夹叙夹议地给大家讲一讲我家的笑声故事。<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bd23-audiofreehighqps/6B/FF/CMCoOR8FDnEaAADaGwDhFliF.jpeg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bd23-audiofreehighqps/6B/FF/CMCoOR8FDnEaAADaGwDhFliF.jpeg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bd23-audiofreehighqps/6B/FF/CMCoOR8FDnEaAADaGwDhFliF.jpeg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="750" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bd23-audiofreehighqps/6B/FF/CMCoOR8FDnEaAADaGwDhFliF.jpeg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="140">听了今天的精彩片段分享，很好奇您是什么感觉。 反正我是在第一次遇到游戏力就无可救药地爱上了它。 刚才咱们读到的笑声部分只是游戏力养育的冰山一角。游戏力养育是一套完整的养育体系。想当年，光是联结是“养育的基础，联结断裂是养育挑战的根源。”这一句话，就直接彻底性地颠覆了我曾经养育观。 啊，怎么可以这么透彻呢！原来养育不是每天眼前那一堆焦头烂额的事儿，而是良好的亲子关系。有了好的亲子关系，其他事儿都能迎刃而解，大事化小小事化了了。 我被科恩老师深深折服，就心无挂念滴跟原来的各种养育观念说拜拜，毅然决然滴投入到游戏力的怀抱了。 跟着科恩老师完整地学习完游戏力养育的6大模块之后。养育这个事儿对我来说再不是烦心事儿，变成了一个充满笑声、轻松愉悦的事儿了。孩子由对抗、消沉、闷闷不乐、变成自主合作、明朗灿烂了，家里也从阴云密布，变得晴空万里了。 所以，赶快赶快学起来吧，早学早轻松^_^ 你支持孩子我支持你。 随时欢迎加入我们的游戏力大家庭，我们来一起实践”四两拨千斤“的智慧养育~~~ 好的，今天咱们就到这吧，如果您对游戏力养育有任何想知道的想了解的，或者对今天这种边读边聊的新形式小实验有什么想说的，留言给我哦，或者在「趣养育」公众号里联系我，咱们下次再见了~

September 4, 2021

2 孩子不爱跟我们聊天，怎么破？

大家好，欢迎来到趣养育实验室。 我是静趣，我是一名父母游戏力讲师，一名心理教练，更是一位孩子的妈妈。 游戏力养育教会我用游戏和情绪理解的方式和孩子联结，是一种四两拨千斤养育理念。心理教练使得我可以通过平等对话的方式透过事儿看到人，激发潜能，助人成事儿。作为妈妈，我会调动自己最大的爱和智慧，陪伴孩子去她想去的地方。 在这儿，咱们不是讲课，只做分享，不是专家意见，只是个人观点。 在这儿，您能听到我和娃的相处日常，我自己的小尝试、小觉察，看到听到的小故事、小知识，以及任何有趣的生活点滴。 如果我的分享能给您带来一点点的启发或者收获，我都会感到万分欣喜，愿意分享更多。所以呢，如果您有任何想说的、想问的、想听的...请一定让我知道。 您可以直接在播客评论区留言或者在微信公众号「趣养育」给我私信。 如果喜欢我的内容，欢迎订阅专辑，把专辑推荐给您关心的人！ 愿每一位父母都能看见孩子，看见自己，享受养育的乐趣^_^ 谢谢您的倾听，咱们下次再见咯~<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/80bb-audiofreehighqps/50/D8/CKwRIasFDIlSAARPcgDgkR_9.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/80bb-audiofreehighqps/50/D8/CKwRIasFDIlSAARPcgDgkR_9.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/80bb-audiofreehighqps/50/D8/CKwRIasFDIlSAARPcgDgkR_9.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="440.7370517928287" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/80bb-audiofreehighqps/50/D8/CKwRIasFDIlSAARPcgDgkR_9.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="82.27091633466136">

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