Quando o corpo fala, é melhor escutar. E ele fala o tempo todo. Você tem escutado? Não somos só razão. Somos a integração de corpo e mente e ambiente. Já se sentiu estressado? No piloto automático? Esgotado? Então vem conosco nessa jornada semanal de autoconhecimento. Com @todosfazemparte e @ju_bertol
Esse é o último episódio dessa temporada. Obrigada por ter estado conosco até aqui. Até logo!
17 Aug 2021
16 - Hierarquia e o Dar e Receber
No penúltimo episódio dessa temporada queremos falar sobre as outras duas leis sistêmicas: a hierarquia e o dar e receber.
10 Aug 2021
15 - Pertencimento: culpa e consciência
Dando continuidade ao episódio anterior, hoje vamos falar de pertencimento, escolhas, culpa e consciência.
3 Aug 2021
14 - Nem tudo é como parece
Vamos te mostrar isso nesse episódio, viajando por 5 séculos em alguns minutos. E temos um convite: que tal olhar os contextos?
27 Jul 2021
13 - Você vive o seu tempo ou é atropelada por ele?
A previsão do tempo é que ele está passando. Como você tem administrado o seu tempo?
20 Jul 2021
12 - Vamos falar sobre o que não gostamos de falar?
Nesse episódio queremos falar sobre os inícios e os fins, sobre luto, recomeço e elaboração.
13 Jul 2021
11 - Onde você está com a sua cabeça?
Nesse episódio queremos apenas fazer uma pergunta: onde você está com a sua cabeça?
6 Jul 2021
10 - Como vai a sua autocrítica?
Nesse episódio queremos te falar sobre Autocrítica, Autocobrança e como isso pode ser difícil ao mesmo tempo que, na medida certa, pode te colocar em movimento
29 Jun 2021
9 - Prática guiada de Mindfulness
Nesse episódio temos uma convidada especial que vai conduzir uma prática guiada de Mindfulness: Liziane Costa. Nossa convidada é
Instrutora de Mindfulness (MBSR) certificada pelo CPM Mindfulness, Instrutora de Mindfulness para Crianças e Adolescentes certificação internacional pelo Centro de Mindfulness com Christopher Willard, PsyD
Docente na
Harvard Medical School
Harvard University e
Consteladora Familiar Sistêmica.
22 Jun 2021
8 - Onde está a sua atenção?
Descubra nesse episódio como o Mindfulness pode colaborar com o seus processos de autocura e autorregulação. Onde está a sua atenção é onde você está.
15 Jun 2021
7 - Gratidão: o que realmente importa?
Nesse episódio vamos falar em gratidão, quais os tipos e como estimular essa prática no dia-a-dia.
8 Jun 2021
6 - Mulher de Fases
Como a lua, nós temos fases. Esse episódio é para as mulheres que experimentam ou já experimentaram essas fases no próprio corpo e também para quem tem mulheres em sua vida: todos nós.
1 Jun 2021
5 - Estar consigo mesmo (episódio com prática guiada)
Nesse episódio queremos te falar sobre a experiência de estar consigo, de se autorregular e como a respiração consciente pode colaborar com esse processo. Ao final, conduzimos uma prática guiada.
25 May 2021
4 - A Resiliência não é para pessoas especiais, ela é para você
Nesse episódio falamos sobre Resiliência, adaptação, bem-estar, stress e como esses processos se desenvolvem nas nossas vidas. Contamos com a presença da nossa querida convidada, a Professora Doutora Simone de Biazzi.
18 May 2021
3 - O que são Traumas?
O que são Traumas? Como atuam? O que acontece conosco depois de uma experiência traumática?
11 May 2021
2 - Como os seus primeiros anos impactam em sua vida?
Ambiente gestacional, nascimento, desenvolvimento cerebral, teoria do apego e muito mais.
2 May 2021
1 - Apresentação
Quem somos nós e qual a proposta dessa jornada semanal? Um podcast para chamar de seu.
2 May 2021
QUANDO O CORPO FALA...É melhor escutar (Trailer)
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