Um podcast sobre como sobreviver aos 20s, passando por atualidade, entretenimento e política. Alguns episódios a solo e outros com jovens incríveis que se destacam nas suas áreas. Criado por Rodrigo Manhita.
Depois de uma pequena pausa, o novo episódio do Quarto dos 20 é sobre comprar casa. Um tema que ocupou boa parte do meu espaço mental nos últimos meses. Partilho algumas reflexões e aprendizados, mas acima de tudo, conto como foi o meu processo e o que senti durante este período. Ah, e no fim faço o habitual update de leituras, claro! Espero que gostem.
25 Jun 2026
Amizades e a Economia da Felicidade
Neste segundo episódio a solo fiz um pequeno wrap-up da Feira do Livro de Lisboa e falei sobre novas amizades, relações, felicidade e a economia por trás de termos momentos que nos fazem sentir bem e completos.
11 Jun 2026
Perfecionismo e Update de Leituras
O meu primeiro episódio a solo (começa logo bem com a gravação a travar nos primeiros minutos, mas, por favor, ignorem essa parte). Falei sobre perfecionismo e recomeços e, no fim, ainda aproveitei para vos dar uns updates das minhas últimas leituras! Espero que gostem.
14 May 2026
Redes Sociais e Política (com Marta Santos)
Será que as redes sociais influenciam assim tanto as nossas posições políticas? E como é que podemos evitar isso? Estará a moderação a desaparecer? Neste episódio falei com a Marta Santos (influencer, ex-jornalista e gestora de redes sociais) sobre estas perguntas todas e estes dois grandes temas (redes sociais e política).
30 Apr 2026
Ser Out of the Curve (com Elga Fontes)
Ser fora da norma torna, muitas vezes, a nossa vida mais difícil, mas existirão também conquistas e coisas boas a retirar das experiências que nos diferenciam? Neste episódio falei com a Elga Fontes sobre este assunto, o seu percurso, pessoas marginalizadas e uma longa lista de boas recomendações culturais!
16 Apr 2026
Ser Fã na Vida Adulta (com Sofia Cotter)
Ser fã é uma experiência extremamente pessoal, mas e quando os outros descobrem e nos dizem que é infantil? Será que é mesmo? Será que podemos ser fãs na vida adulta? Com a Sofia Cotter, influencer e software engineer, conhecida online por partilhar vídeos sobre as suas obsessões e fazer cosplay, desmistificamos estas ideias e debatemos sobre como ser fã pode ser uma experiência saudável e healing.
2 Apr 2026
Gen Z e o Mundo Laboral (com Beatriz Testa)
Talvez um dos assuntos mais mediáticos dos últimos tempos: a Gen Z e a sua relação com o mercado de trabalho. Somos demasiado exigentes ou pedimos apenas para sermos respeitados e ouvidos? Com a Beatriz Testa (criadora de conteúdos, professora e freelancer de tudo e mais alguma coisa - ou Barbie profissões para os amigos), debatemos um pouco sobre este tema, capitalismo e leituras potencialmente duvidosas.
19 Mar 2026
Adulto Premium (com Íris Bicho)
O ponto de partida para este podcast é o termo "Adulto Premium": esta ideia de que existe um adulto que é capaz de fazer skincare, ir ao ginásio, trabalhar, ter hobbies (plural), estar com a família, com os amigos e fazer mais uma centena de pequenas grandes coisas. Com a Íris Bicho (a pessoa mais próxima que conheço de se tornar uma adulta premium), desconstruímos este termo passando por redes sociais, Excel, ver o lado bom da vida e privilégios.
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