¡Qué movida, madre mía!
Somos Diana Fontenla y Susana Rodríguez, nos hemos liado la manta a la cabeza y, por si no fuera suficiente con nuestros curros, nuestras hijas, nuestras familias, con la vida en general y con este mundo que se está yendo a la mierda, ahora nos da por estrenar QMMM, un podcast sobre maternidad y todas las movidas que nos pasan a las madres.
¿Que para qué? Pues para desahogarnos, para acompañarnos, para darnos visiblidad, derribar tabúes y cargarnos estigmas. Para cuidarnos y hablar sin miedo. Porque, aunque haya tantas maternidades como madres, hay vivencias, sombras y sensaciones universales que nos atraviesan a todas.
En esta temporada vamos a hablar de parto, crianza, soledad, feminismo, sexualidad, miedos... y de mil otras cosas que surjan por el camino. Estamos a punto de empezar. ¿Nos acompañas? Síguenos por aquí y, si quieres, ponte una alerta desde ya para no perderte nada de lo que está por venir
En el último episodio de la temporada, hablamos con Antía Fernández sobre infertilidad y reproducción asistida. Una conversación íntima, valiente y necesaria sobre los caminos no lineales hacia la maternidad, la espera por lo que no llega y la esperanza. Un episodio para compartir, entender y acompañar.
22 Apr 2025
T2 E7: Paternidad sin guión con Javier Roura
En este paréntesis de temporada, conversamos con un padre, Javier Roura. No desde el rol del experto ni del padrazo, sino desde lo humano: lo que se intenta, lo que se aprende, y lo que cuesta cuando se trata de construir una paternidad consciente —a veces a ciegas, a veces a contracorriente.
Hablamos de mochilas que se heredan, de vínculos que se tejen a pulso y del deseo de saber estar, sin repetir lo que dolió.
Una conversación sin respuesta ni certezas, pero con muchas preguntas necesarias.
15 Apr 2025
T2 E6: El destete con Eva González
Hablemos del destete.
El destete es mucho más que dejar la teta. Es un proceso íntimo y profundo que remueve cuerpo, emociones y vínculos.
Con Eva González (@evagonzalezformación) hablamos de cómo identificar el momento, de las dudas, las culpas, el alivio, y de cómo vivir esta transición sin juicios, con respeto y libertad.
Un episodio para soltar… sin dejar de estar.
8 Apr 2025
T2 E5: Separaciones conscientes con Belén Vaamonde
¿Es posible separarse sin hacerse daño? En este episodio de #QMMM exploramos otra forma de transitar una ruptura con niñxs en medio: con respeto, con consciencia, con acompañamiento. Hablamos con Belén Vaamonde, abogada y mediadora, sobre cómo cuidarse incluso cuando se termina una relación.
1 Apr 2025
T2 E4: Duelo perinatal con Raquel de Ana
El duelo perinatal sigue siendo un tema silenciado. Cuando un bebé muere en el embarazo o poco después de nacer, la sociedad aparta la mirada y muchas madres atraviesan ese dolor en soledad.
En este episodio de #QMMM hablamos con Raquel, que nos comparte su historia de vacío, falta de apoyo y el peso de un duelo que el mundo prefiere ignorar.
Porque el dolor no desaparece si no se nombra. Y porque hablar del duelo perinatal es la única forma de hacerlo real y acompañar a quienes lo viven.
25 Mar 2025
T2 E3: Dormir como un bebé con Neuronacho
En este episodio con Nacho Roura (@neuronacho) nos metemos de lleno en cómo la maternidad transforma el sueño: desde la revolución cerebral del embarazo hasta el negocio que se esconde detrás del descanso infantil. Reflexionamos sobre cómo la cultura y las expectativas sociales nos bombardean, mientras el cansancio real se convierte en una carga.
¡Dale al play y acompáñanos!
18 Mar 2025
T2 E2: Escuela infantil. Lo que (de verdad) importa con Bea Ferreira
Un episodio combativo y sin filtros con Bea Ferreira, directora de la escuela infantil A Caracola, en A Coruña.
Hablamos de todo lo que falla en el sistema educativo y de cómo seguimos sin poner los cuidados en el centro. Si alguna vez has sentido que algo no encaja en la educación infantil, necesitas escuchar esto.
11 Mar 2025
T2 E1: Estamos de vuelta
¡Volvemos! Todo cambia, aquí seguimos.
¡Estamos de vuelta! 🎙️ Ocho meses después, Susana y Diana se reencuentran para poner sobre la mesa todo lo que ha cambiado en sus vidas y maternidades: separaciones, un segundo hijo, destete, juicios, elecciones... Porque maternar es también cuestionar, soltar y reconstruir. Acompáñanos en esta nueva temporada para seguir criando, reflexionando y creando redes juntas.
16 Jul 2024
T1 E8: Madre Monomarental con Nune
Cerramos temporada y en nuestro último episodio, hablamos de monomarentalidad con Nune, quien comparte con nosotras cómo es para ella ser madre; sin etiquetas, madre a secas. Madre en solitario, sí, pero nunca sola.
Con ella hablamos no tanto de miedos como de valor y, sobre todo, de valores. De qué significa la familia, la comunidad, la red y los apoyos. Ya es hora de derribar de una vez prejuicios, etiquetas y estigmas. Al fin y al cabo, por si alguien no se había dado cuenta aún, nuestra historia entera como humanidad está sostenida por mujeres que han llevado en solitario sobre sus hombros crianzas, hogares y familias.
Gracias por acompañarnos en estos ocho episodios ¡nos vemos en la siguiente temporada!
9 Jul 2024
T1 E7: Imagen Corporal con Claudia López
¡Nos vamos acercando al final de nuestra primera temporada de QMMM! En este episodio, hablamos y aprendemos sobre la imagen corporal de las madres, junto a Claudia López, @claudialopez.psicologa, psicóloga sanitaria especializada en trastornos de la conducta alimentaria e imagen corporal.
Desde niñas, crecemos y nos acostumbran a relacionarnos con nuestro cuerpo con una carga de exigencia, crueldad y juicios que se acentúa durante el embarazo y el posparto - cuando el espejo nos devuelve una imagen diferente y el ruido de los comentarios y opiniones se multiplica -.
Expectativas propias y ajenas muchas veces dañinas e imposibles de cumplir, una sociedad que siempre exige “más y mejor” a las mujeres o un sistema de salud atravesado por la gordofobia, nos hace olvidarnos o no valorar lo suficiente que nuestro cuerpo es un milagro diario que nos sostiene y el hogar perfecto para nosotras y nuestras criaturas.
Ojalá esta conversación nos ayude a sacarnos complejos e inseguridades, a poner en el centro una imagen corporal más saludable y realista para todas las madres.
2 Jul 2024
T1 E6: El parto con Marisol Mejuto
Ay, ¡el parto! Si hay algo universal es que hemos nacido: todos y todas venimos de una mujer que nos tuvo que parir para que hoy estemos aquí. Es tan antiguo como la especie humana pero, sorprendenemente, el parto sigue estando rodeado de misterio, incertidumbre, dudas y desconocimiento. Y, por supuesto, lo hagas como lo hagas, prepárate como mujer para recibir todo tipo de estímulos, presión y (des)información según se acerque la fecha.
Y será por eso que a todas las mujeres nos entran miles de dudas: dónde o cómo parir, elegir o no epidural, de qué profesionales nos vamos a rodear y qué cicatrices y huellas - no solo físicas - podrá dejarnos una experiencia tan transformadora, intensa e irreversible.
Por eso hoy, en nuestro nuevo episodio de QMMM, hablamos sobre el parto con Marisol, de @parteando. Los miedos, las certezas, el acompañamiento, la formación, la intuición, la importancia de tomar las decisiones que sentimos y estar rodeados de las personas adecuadas. No te lo pierdas.
25 Jun 2024
T1 E5: Relaciones Familiares
Haz la prueba: pregúntale a cualquier madre "¿Qué tal con la familia desde que nació tu bebé?" y cuéntanos qué sucede... En el quinto episodio de QMMM, abrimos la caja de Pandora de las relaciones familiares porque, con las dos rayitas, también llegan los juicios, los comentarios, las críticas a tu forma de crianza (¡sea cual sea!) y esa extraña fijación por sacarle más parecido a tu bebé con el tatarabuelo José Luis que con su madre... (¡por favor, que alguien nos lo explique!)
Pero no te equivoques, este capítulo no va de rajar sobre las suegras (de hecho, en nuestro caso, benditas suegras), sino de reflexionar sobre cómo las relaciones familiares que no elegimos, tanto biológicas como políticas, nos impactan profundamente. Con la llegada del bebé, se remueven las mochilas emocionales que todas llevamos y nos hacen preguntarnos "¿Es aquí donde pertenezco? ¿Es aquí donde estoy segura con mi bebé?".
La familia puede ser un pilar fundamental de apoyo, cariño e identidad, pero también es el espejo que refleja nuestras propias inseguridades y las heridas sin curar. Nos muestra no solo lo mejor de nosotras mismas, sino también todas nuestras cuentas pendientes.
En este episodio, compartimos nuestra experiencia reconfigurando esta pieza fundamental en nuestra vida como madres, sanándonos un poquito a nosotras en el camino.
18 Jun 2024
T1 E4: Depresión posparto con Nuria Roibás
Enhorabuena, ¡ya eres madre! Lo has deseado tanto, te lo has imaginado tantas veces… por fin tienes a tu bebé en tus brazos y te sientes plena, satisfecha, feliz.
¿No era así la historia?
Reconocemos que el cuarto episodio de QMMM nos encoge un poquito el corazón. La maternidad es una experiencia transformadora y revolucionaria, sí, pero las imágenes perfectas todavía esconden realidades que merecen ser contadas.
En este episodio, hablamos con Nuria, mamá, psicóloga y sexóloga, sobre la depresión posparto. Sí, con todas sus letras, aunque el algoritmo prefiera historias felices. Nuria nos abre su corazón y nos comparte su experiencia personal desde el momento en que le programaron una cesárea y se dio cuenta de que no se sentía como se esperaba. Su camino estuvo lleno de puertas cerradas y desafíos.
Gracias, Nuria, por tu generosidad y por dar sentido a un podcast que nació precisamente con la vocación de visibilizar lo incómodo, de dar voz y de acompañar a aquellas madres que, alguna vez, se han sentido solas.
11 Jun 2024
T1 E3: Corresponsabilidad con Barbi
Corresponsabilidad (aka Eso lo lleva mi mujer)
En este tercer episodio, hablamos de corresponsabilidad, esa idea que todos mencionan pero pocos practican, con una invitada maravillosa: Barbi, educadora infantil en A Caracola y con más de quince años de experiencia en escuchar eso de “¿Alergias del niño? No sé, eso lo lleva mi mujer.”
Desmontamos mitos y exploramos las verdaderas dinámicas de la crianza compartida. ¡No te lo pierdas!
4 Jun 2024
T1 E2: Sexualidad en el posparto con Sol Pousadas
Nuestro primer episodio con invitada! 💜 Hablamos con Sol Pousadas (@sol.pousadas_yoga), sexóloga y profesora de yoga que acompaña a la mujer en todas sus etapas.
Con Sol, rompemos mitos y presiones sobre volver a la intimidad después de ser mamá. Compartimos nuestras experiencias sobre cómo reconectar de verdad tras la llegada del bebé y abordamos la autoexigencia, las expectativas (nuestras e impuestas por la sociedad) y la importancia de mantener la conexión en pareja.
26 May 2024
T1 E1: Expectativa VS Realidad
Una cosa es lo que te cuentan, lo que imaginas y otra muy distinta es TU realidad. En este episodio te contamos las expectativas que teníamos sobre esto de la maternidad, de aquello que nos hubiera gustado saber y nadie nos contó.
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