¿Qué piensas? es un podcast donde comparto mi viaje de autodescubrimiento y resiliencia, explorando cómo la psicología me ha ayudado a entender la vida y mantenerme estable después de ser diagnosticada con lupus. Hablo de cómo la meditación, la pintura y las herramientas psicológicas me han permitido mejorar mi calidad de vida. En cada episodio, invito a reflexionar sobre los desafíos, el autoconocimiento y las prácticas que nos ayudan a vivir de manera más equilibrada y significativa.
¿Qué Piensas?
Claim This Podcastby Gris Flores
5.0(3 reviews)
59 episodes
Updated Bi-weekly
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Podcast Overview
¿Qué piensas? es un podcast donde comparto mi viaje de autodescubrimiento y resiliencia, explorando cómo la psicología me ha ayudado a entender la vida y mantenerme estable después de ser diagnosticada con lupus. Hablo de cómo la meditación, la pintura y las herramientas psicológicas me han permitido mejorar mi calidad de vida. En cada episodio, invito a reflexionar sobre los desafíos, el autoconocimiento y las prácticas que nos ayudan a vivir de manera más equilibrada y significativa.
Language
🇪🇸
Publishing Since
11/1/2020
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Recent Episodes
March 23, 2026
¿Que hacer cuando el otro no respeta tus límites?
<p><br></p><p>¿Qué pasa cuando ya pusiste un límite… pero el otro lo ignora?</p><p><br></p><p>En este episodio de Qué piensas, exploramos una verdad incómoda pero liberadora: los límites no son para cambiar al otro… son para sostenerte a ti.</p><p><br></p><p>Hablamos de coherencia, consecuencias y cómo dejar de negociar contigo misma/o por miedo a perder al otro.</p><p><br></p><p>🎧 Ideal para ti si sientes que das mucho… pero no logras que te respeten.</p><p><br></p><p>Quédate contigo… y observa, ¿qué piensas?</p>
March 22, 2026
¿Como poner límites en nuestras relaciones?
<p>Límites: cómo empezar a ponerlos sin perderte a ti</p><p><br></p><p>¿Te cuesta decir “no”… incluso cuando sabes que lo necesitas?</p><p><br></p><p>En este episodio de Qué piensas, hablamos de los límites desde la vida real: la culpa, la incomodidad y el miedo a incomodar a otros.</p><p><br></p><p>Te comparto herramientas prácticas, frases concretas y una mini práctica guiada para empezar a poner límites desde el cuerpo.</p><p><br></p><p>🎧 Ideal para ti si quieres empezar a elegirte… sin sentirte mal por hacerlo.</p><p><br></p><p>Quédate contigo… y observa, ¿qué piensas?</p>
March 21, 2026
Lo que duele… pero no sueltas
<p><br></p><p>¿Sabes que algo te hace daño… pero aún así no puedes soltar?</p><p><br></p><p>En este episodio de **¿Qué piensas?**, exploramos por qué nos quedamos en relaciones que duelen. Hablamos de apego, historia emocional y cómo tu sistema nervioso puede hacer que lo conocido se sienta más seguro… aunque no sea sano.</p><p><br></p><p>No es falta de fuerza. Es comprensión lo que necesitas.</p><p><br></p><p>Si te sientes atrapada/o en un vínculo que no te hace bien, este episodio te va a ayudar a entenderte sin juicio y a dar un primer paso para volver a ti.</p><p><br></p><p>Incluye una práctica sencilla para empezar a soltar desde un lugar más consciente.</p><p><br></p><p>🎧 Dale play… y observa, ¿qué piensas?</p>
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