Es un espacio para reflexionar los altos y los bajos donde todo lo que no funciona, siempre se cae. Acá aprendemos a soltar lo que está flojo en vez de intentar sostenerlo con esfuerzos innecesarios. Vemos en esos momentos de crisis la gran oportunidad de resurgir con unas bases sólidas construidas con amor y esperanza. Acá vivimos con certeza y no tenemos miedo de "que se caiga lo que esté flojo”.
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Por acá me encuentras: @simplementesuati (instagram)
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Hay un privilegio del que casi nunca vemos: el de tener problemas pequeños.
En India entendí que el silencio, el espacio, la comodidad que para mí eran lo normal, para muchas personas en el mundo ni siquiera existen. Y entender eso me hizo confrontar algo que llevo años reflexionando: la desigualdad, por qué existe, y qué hago yo con lo que tengo y otros no.
También aprendí algo que le sirve a cualquiera que esté pasando por una tormenta, esté donde esté: que frente al caos hay solo dos caminos, luchar o rendirse, y que casi siempre rendirse es el camino más sabio.
Te invito a escuchar este episodio, para que a través de mis historians conozcas un poco de India, y para que te preguntes, como me pregunté yo, qué quiero y que puedo hacer con mi privilegio..
11 Jun 2026
Enseñanzas del Budismo para la vida cotidiana
Pasé 14 días en un monasterio budista en Nepal estudiando el Lamrim. No soy budista, simplemente me senté con una forma de ver la vida completamente diferente y me di cuenta de que algunas de esas ideas le sirven a cualquier persona.
En este episodio comparto los conceptos que más me marcaron: por qué no hacemos nada solos, qué significa tomar refugio y por qué lo buscamos en personas equivocadas, por qué la muerte le da sentido a la vida, y la diferencia entre el placer y la felicidad según el budismo.
También te cuento qué encontré en el Salón de las Reliquias, algo que mi mente tardó en procesar.
Dos libros que acompañan este episodio: El monje que vendió su Ferrari de Robin Sharma y Abiertos al deseo de Mark Epstein.
1 Jun 2026
Nepal: vivir en un monasterio Budista
Nepal no estaba en mis planes. Llegó en una meditación, se confirmó en dos mensajes que no tenían nada que ver entre sí, y terminó siendo uno de los capítulos más profundos de todo mi viaje.
14 días viviendo dentro de un monasterio budista en Katmandú, el primero en abrir sus puertas a Occidente. Con monjes desde los 7 años hasta ancianos, una estructura de vida que no deja espacio para el piloto automático, y enseñanzas que no son religiosas pero lo tocan todo.
Lo que encontré ahí no fue paz inmediata. Fue incomodidad primero, y después algo mucho más valioso: claridad.
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Sara Suati Ochoa
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Laura "Lala" Garcés
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