Creado por Zuly Medina.
Inspirado en mi propia Agilidad Emocional.
Mi historia de vida no es ejemplar, sólo testigo de supervivencia.
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En esta ocasión quiero hago énfasis en la historia que te cuentas a ti mismo pero que, invariablemente, es la bandera con la que vas por el mundo.
Puede surgir de decretos del pasado, lo que la gente asume de ti y que poco a poco la vas haciendo tuya.
Pero qué importante es darle su revisada de vez en cuando para volver a recapitular en las cosas que damos por hechos y que capaz que nunca han pasado como las recuerdas.
Detente un minuto (o en esta capítulo, media hora) y conviértete en el gran escritor del guión de la película de tu vida: en una de esas, te ganas un OSCAR, o al menos vuelves al camino de la coherencia y la generosidad contigo mismo.
Escríbeme por Facebook o Instagram, me encantaría que me invites a ver el "thriller"!
5 Dec 2019
Cap. 03 - El arte de la Procastinación
¿Cuántas veces al día dices "...ahorita lo hago..." o "... al ratito, al cabo que no urge..."? Si eres máster en postergar cosas (o tu propia felicidad) por la monserga o de plano por "zacatito pa'l conejo", este es tu episodio.
Si te late conocer más de dónde viene este comportamiento, lee "Lo Hare Mañana: Como Dejar de Procrastinar" de Jose María Farré Martí y Helena Domínguez Cagnon de Ilus Books o también "Procrastinación : el acto de postergarse en la vida" de G. Husmann y G. Chiale
https://quetevalga.xyz/keep-in-touch (https://quetevalga.xyz/keep-in-touch)
3 Dec 2019
Cap. 02 - A qué le tienes Miedo?
Y no estoy hablando del "Coco" debajo de la cama como cuando eramos chiquitos, eh? Apuesto mis rizos definidos a que el miedo te ha puesto en "freeze" más de 1 vez, cierto? En este capítulo te platico de los que yo considero los 3 que más parálisis generan y de paso, te doy un par de consejos para que les des vuelta.
La masterclass que menciono fue en el #PowerSpeakherLab y la facilitó @pegadoyconzeta
Direct message para el dato de mi Dra. @quetevalga_xyz
1 Dec 2019
Cap. 01 - Síndrome del Impostor
Hello!!! La espera terminó: vencí a esa vocecita que me decía que no era tan buena como para lanzar mi propio Podcast y en este capítulo te platicaré como acabar con ella.
Incluyo mis experiencias con @speakher.nights, @bluepeople.mx y @transformanddovidasmty
Escucha, comenta y sígueme! @quetevalga_xyz
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28 Nov 2019
Intro - Que te Valga
Hello!!! No sé por qué, cómo o para qué llegaste a este canal, pero de lo que estoy segurísima es que no es casualidad. En este podcast sólo escucharas una voz que pretende conectar contigo a través de la Agilidad Emocional. Bienaventurad@s l@s curios@s porque de ellos es el reino digital! Suscríbete - http://bit.ly/SubscribeQTV
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