Depois de 10 anos a compartilhar o seu crescimento e a sua vida nas redes sociais, Carolina Gomes, escritora do livro “Amei-te Intensamente”, criadora de conteúdos, estudante de psicologia e eterna comunicadora, abre-nos uma nova porta para a sua vida: o acesso ao seu diário, em formato de podcast.
No podcast “Querido Diário…”, pretende dar continuidade aos seus conteúdos de Girl Talk, que contam com mais de 1 milhão de visualizações nas redes sociais, criando um cantinho seguro para compartilhar vivências e aprendizagens.
A arte subtil de... querer saber. "Querido Diário..." #5
Numa sociedade contemporânea na qual cada vez mais fugimos da vulnerabilidade e adotamos posturas de indiferença e apatia, questiono qual o preço que pagamos por essa escolha.
Neste episódio de "Querido Diário..." converso com vocês sobre o conceito de ser "nonchalant", abordando os seus benefícios e consequências possíveis.
Falo também sobre o outro lado da moeda: o sermos vulnerveis. Escolhermos ter relações profundas e permitirmo-
nos sentir também as emoções negativas.
Espero que gostem!
6 Oct 2025
Mudança de Casa, Cabelo Novo e Update de Saúde Mental - Querido Diário... #4
Mudei de casa e estou a viver com o meu namorado, fiz uma transformação radical de cabelo e passei por muitas mudanças internas também.
Neste episódio, exploro com vocês como têm sido todas estas transformações na minha vida, ressaltando a importância de sermos gentis connosco próprios e com as nossas inseguranças.
Um episódio sobre vulnerabilidade, sobre pegarmos nas rédeas da nossa vida e sermos bons e fortes por nós próprios e sobre crescimento pessoal.
21 Sept 2025
The Summer I Turned Pretty (opiniões polémicas e Finale) e Voltar ao Porto - Querido Diário #3
Neste episódio do Querido Diário... #3, partilho contigo como foi a minha semana, marcada pelo regresso ao Porto e às aulas numa nova universidade. Partilho um pouco sobre os meus medos e expectativas para esta fase e de que forma que voltar a casa 3 anos depois se sente.
Como não podia deixar de ser, quis também muito falar do assunto do momento: The Summer I Turned Pretty. Partilhei contigo as minhas opiniões sobre os personagens, algumas mais polémicas, e as minhas expectativas para o filme.
Para além disso, falo também neste episódio sobre a sensação de estar longe de casa, sobre a importância de confiar no universo e aceitar o ritmo natural das coisas e sobre coisas que me a importância de aprendermos a ser benevolentes e bondosos.
14 Sept 2025
"A Crise dos 20s" : Caos, FOMO e descoberta pessoal - Querido Diário #2
Os 20 e poucos anos são um território estranho: sentimos a pressão da independência, mas ainda tropeçamos na dependência; temos responsabilidades de adultos, mas uma alma que ainda vibra como adolescente. Neste episódio, partilho reflexões sobre a crise existencial dos 20s — entre o FOMO, as relações instáveis, as dúvidas de “quem sou e para onde vou”, e as personagens de séries que parecem retratar exatamente esta fase. Também olho para o lado luminoso dessa confusão: a reinvenção, os erros que viram boas histórias e a flexibilidade de recomeçar. Ah, e há ainda espaço para gratidão e um journal prompt especial para a tua versão dos 30.
7 Sept 2025
Crescer à frente das câmeras (O behind the scenes que nunca contei) - Querido Diário... #1
Síndrome da "boa menina", términos e vida solteira expostos nas redes sociais, campanha por 50€ e Escola dos Youtubers? Vamos falar de tudo isso e muito mais!Neste episódio compartilho com vocês como tem sido o meu percurso nas redes sociais e como é a experiência de "crescer à frente das câmeras".
Partilho também histórias caricatas que tive com seguidores, algumas das inseguranças e pensamentos que mais têm marcado este meu percurso e alguns factos inusitados não só sobre a profissão como também com vivências que tenho tido no digital.
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