El Podcast Quiere Como Vives es tu espacio para vivir una expansión de adentro hacia afuera. Hablaremos sobre tus emociones, autocuidado, autoconocimiento, consciencia y te compartire herramientas para tu mentalidad, energía y salud mental. Juntos vamos a sanar y transformar tu mentalidad y emociones para que manifestes Querer Como Vivís. Podcast por la psicóloga y coach Daniela Zamora.
En este episodio hablamos de ese cansancio profundo que aparece al final del año.
Esa sensación de que el cuerpo está agotado, la mente dispersa y la vida corre más rápido que vos.
Quizá te has escuchado decir frases como: “no me da la vida”, “estoy agotada” o “solo quiero que se termine el año”.
Aunque muchas veces creemos que es un tema de organización, disciplina o “carácter”, la verdad es otra: estás lidiando con agotamiento acumulado, con meses de carga mental, expectativas irreales y una autoexigencia que no te ha permitido pausar.
En este podcast profundizo en ese tema para que hagás consciencia.
Y desde esa misma necesidad nace la Masterclass: Cierra el Año sin Colapsar, un espacio de 3 horas de bienestar emocional para cerrar el año con intención, calma, energía renovada y herramientas prácticas para cuidar tu salud mental.
📅 Miércoles 3 de diciembre
🕖 7:00pm
💻 Modalidad virtual
💵 Inversión: $22
Si necesitás un cierre de año diferente, este episodio es para vos.
Y si querés dar el siguiente paso, podés asegurarte un espacio aquí:
👉 Link de inscripción: https://forms.gle/phriPgJN2h3czN2AA (https://forms.gle/phriPgJN2h3czN2AA)
18 Sept 2023
¿Elegirte a vos o seguir procastinándote?
Mucha gente me pregunta como hago para escuchar todo el tiempo los problemas de los demás. Más allá de que fui entrenada para esto, la verdad, es que todas mis clientas, me han ido enseñando cómo hacer lo que hago. Tengo la gran dicha de acompañarlas, de ser parte de su camino y de ver cambios y transformaciones maravillosas.
Pero también, me toca ver el otro lado. Muchas veces, veo como las personas no priorizan su salud, o lo dejan como último recurso y vean su vida con grandes consecuencias por no tomar decisiones a tiempo. Escucho mucho, por ejemplo, bueno, esto lo haré cuando...
Es muy curioso para mí como seguimos cayendo en una conducta de procrastinación.
Cuando dejamos para más adelante nuestra salud, y decimos lo haré cuando tal cosa pase, siempre va a haber algo más.
Todos procrastinamos en algún u otro momento de nuestra vida.
¿Qué pasa cuando lo que procrastino es exactamente lo que me puede llevar a estar mejor?
Te invito a escuchar este podcast y si queres saber más sobre mis sesiones uno a uno, Mentoría, charlas, talleres o retiros podes escribirme a daniela@quierecomovives.com
5 Sept 2023
Devoción o disciplina
Cuantas veces escuchamos que alguien logro lo que logro en base a su disciplina.
Todos tenemos disciplina en algún area de nuestra vida, pero a mi esa palabra siempre me sono pesada y dura.
Fue hasta que incorpore en mi vida la palabra devoción que la palabra disciplina cambió para mí.
Creo que todo cambia, cambia hasta cómo siento lo que estoy haciendo.
En el episodio hablamos del libro que habla sobre Mentalidad Fija y ese se llama: Mindset de Carol Dweck el cual podes encontrar en todas las librerías.
Si este tema resuena con vos, escribíme, me encanta leer tus comentarios, o que hablemos del tema. Igualmente podes escribirme a daniela@quierecomovives o al IG @quierecomovives para sesiones o bien inscribirte a mis programas o la Mentoría Quiere Como Vives.
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