V tomto 10 talku se bavíme o problematice měření spánku, jak subjektivně, tak objektivně. A popisuji problematiku gadgetů (přístrojů) pro měření kvality spánku, kde OURA vychází nejlépe.
Odkaz ke slevě 50€ na koupi prstenu a 6 měsíční předplatné aplikace zdarma: https://ouraring.com/taf/dba00c8d20
31 Dec 2021
Fyziologie změny
V tomto 10 talku se bavím o změně a tom, jak v mozku probíhá. S novoročními či jinými předsevzetími vám tento 10 talk přijde víc než vhod.
25 Jun 2021
Důležitost spánku
Spánek je neodmyslitelnou součástí života. K čemu všemu ovšem slouží?
17 Jun 2021
Benefity a úskalí slunce
V této audiopřednášce se podíváme na problematiku slunce.
Společnost nám představuje slunce jako úhlavního záporáka v našem životě, ale při erudovanějším náhledu zjišťujeme, že ten záporák je vlastně klaďas a nelze bez něj žít kvalitní život a být skutečně zdravý.
Nicméně jsou kolem slunce určitá úskalí, která je třeba také znát.
#stayawhileandlisten
7 Jun 2021
Co ovlivňuje výběr stravování u člověka
Co je třeba zohledňovat při výběru stravování u člověka?
➡️Zdravotní stav
➡️Chuťové preference
➡️Životní styl, čas, povinnosti
➡️Roční období (sezónnost a dostupnost potravin a slunce UV záření ovlivňuje vhodnou volbu potravin pro správnou funkci fyziologie)
. . .
Více v přednášce
30 May 2021
10 minutové procházky (10 minute walks)
Co to jsou 10 minutové procházky?
Pro koho jsou?
Jaké jsou benefity?
Vše se dozvíte v audio-přednášce!
19 May 2021
Holistický přístup
Co to je holistický přístup a proč je tou nejudržitelnější a nejefektivnější cestou.
Contact Radek Mlýnek
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Radek Mlýnek?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
