by Boiler.fit
A Rádio Boiler é o canal de podcasts da Boiler.fit, uma startup do ramo de saúde, fitness e bem-estar que tem como missão reduzir o sedentarismo no Brasil. Nos nossos programas você encontrará uma nova abordagem sobre pautas como atividade física, alimentação, repouso e saúde mental, com foco especial em quem tem dificuldade em manter uma rotina saudável. Junte-se ao nosso diretor Bruno Maya em conversas com especialistas da área e ressignifique o seu conceito de fitness!
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🇵🇹
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March 9, 2021
<p>Você sabia que a OMS revisou suas definições do que é ser sedentário? Neste episódio convidados o Tarcísio Maia, professor de educação física, personal trainer e grande pesquisador da área de saúde para dar uma explicação para gente de quais foram essas alterações nas diretrizes da OMS. </p> <p>Fiquem com o episódio de hoje do Autoimune sobre as novas definições da OMS.</p>
February 8, 2021
<p>Você já ouviu falar da hipnose? Mais especificamente, você já ouviu falar da hipnoterapia? Esse é um tema que, embora não seja novo, tem ganhado a curiosidade de muita gente pelo mundo afora.</p> <p>No programa de hoje eu recebo meu grande amigo Dr. Danilo Santana, médico e hipnoterapeuta, para falar um pouco sobre como a hipnose, que frequentemente é associada a programas de palco e charlatanismo, pode te auxiliar na mudança de hábitos que muitas vezes se manifestam desde a sua infância.</p> <p>Será que se você reproduzir um comportamento por 30 dias ele se torna um hábito? Será que as autoafirmações que os coachs tanto adoram funcionam? Será que se você fizer um tratamento de hipnoterapia pode não acordar mais?</p> <p>Essas e outras curiosidades nós vamos sanar ao longo do programa. </p>
November 9, 2020
<p>Você conhece a Medicina do Exercício? Se você é antenado(a) nos sistemas de saúde como um todo, provavelmente já se deu conta de que a medicina tem uma destinação mais ampla para o tratamento das doenças do que para a prevenção delas. E isso tem mudado nos últimos anos para nossa satisfação, felicidade e saúde, é claro! </p> <p>Nesse episódio, recebemos a querida Dra. Gabriela Togni, médica e residente em medicina do exercício, pra falarmos sobre os impactos da pandemia nos hábitos de atividades físicas das pessoas e sobre como a medicina do exercício pode ajudar no desenvolvimento de uma saúde consistente. Vem com a gente!</p>
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