2025年6月23日に創業100周年を迎える福島県郡山市の家具屋ラ・ビーダがお送りする「家具と眠りと住まいの知恵袋」Radio La Vida。
Radio La Vida
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37 episodes
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2025年6月23日に創業100周年を迎える福島県郡山市の家具屋ラ・ビーダがお送りする「家具と眠りと住まいの知恵袋」Radio La Vida。
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🇯🇵
Publishing Since
6/22/2022
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Recent Episodes
December 31, 2025
EP37：冬の眠りを温かく
37回目となる今回は「冬の眠りを温かく」と題してお送りまします。 筑波大学で睡眠についての研究を行う柳沢正史教授が監修する睡眠アカデミーで「睡眠ウェルネスアドバイザー」資格を取得した渡部友紀が、3回シリーズで「眠り」について語ります。 3回目は冬に温かく眠るポイントとして ・「呼吸する道具」と湿度コントロール ・理想的な「サンドイッチ構造」の作り方 ・高品質でエコな「アップサイクルダウン」 ・今日から実践できる「温か眠りの技」 という視点から語ります。
December 28, 2025
EP36：ぐっすり眠れる寝具の選び方
36回目となる今回は「ぐっすり眠れる寝具の選び方」と題してお送りまします。 筑波大学で睡眠についての研究を行う柳沢正史教授が監修する睡眠アカデミーで「睡眠ウェルネスアドバイザー」資格を取得した渡部友紀が、3回シリーズで「眠り」について語ります。 2回目は寝具選びのポイントとして ・枕だけで解決しようとしていませんか？ ・「どう寝たいか」というビジョンを持つ ・選び方のポイントは「呼吸」と「姿勢」 ・素材の質、メンテナンス、そして「体感」を大切に という視点から語ります。
December 11, 2025
EP35：今夜の眠りが5年後のあなたを作る
35回目となる今回は「今夜の眠りが5年後のあなたを作る」と題してお送りまします。 筑波大学で睡眠についての研究を行う柳沢正史教授が監修する睡眠アカデミーで「睡眠ウエルネスアドバイザー」資格を取得した渡部友紀が、3回シリーズで「眠り」について語ります。1回目は ・なぜ人間にとって「眠り」が必要なのか ・自分の眠りを知ることの大切さ ・睡眠の質を改善すると人生が変わる！ というテーマを掘り下げています。
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