Radio Poussette

About Radio Poussette

🎙️ Bienvenue sur Radio Poussette, le podcast fun et authentique dédié à toutes celles qui veulent vivre leur vie de femmes avec conscience, confiance et sans bullshit. Je suis Alexia, doula et coach multifacette ! Je te partage mes réflexions, mes expériences et des clés pour te sentir mieux dans ton quotidien, ton couple, ton boulot et avec toi même. Certains épisodes seront dédiées aux (futures) mamans pour traverser la grossesse, l’accouchement, le post partum avec plus de douceur et de puissance. Ici il y a de l’humour, de la sincérité et beaucoup de remise en question. Bonne écoute !

Publisher

Alexia Delva

Category

kids & family

Language

fr

Explicit

No

First episode

17 Jun 2025

Latest episode

24 Aug 2025

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   24 Aug 2025

   (#6) Quand vouloir aider les autres me dessert !

   Dans cet épisode je vous parle sans langue de bois de ma tendance à vouloir sauver les autres alors qu'ils ne m'ont rien demandé. Entre ego, empathie et blessure d'injustice je vous expose des anecdotes de mon quotidien pour vous aider à reconnaitre des relations toxiques et sortir du triangle de Karpman. Si vous vous reconnaissez dans les exemples que je vous donne, dites moi en commentaires comment vous l'avez vécu ! Bonne écoute et à très bientôt ! Si vous voulez en découvrir plus sur mon univers, rendez-vous sur Instagram => https://www.instagram.com/alexia.delva/

2. 

   27 Jul 2025

   (#5) Booster son couple avec les langages de l'amour

   Dans cet épisode on va parler d’un sujet qui me passionne : le couple. On entend partout que la clé pour un couple qui fonctionnec’est la communication. Oui, en effet, communiquer est primordial mais est-ce que cette communication est efficace si dans le couple l’un parle anglais et l’autre espagnol ? Bien entendu, on est d’accord pour dire que se comprendre dans ces conditions sera très compliqué. Quand il est question d’amour, selon Gary Chapman, il existe5 langages différents. Si au sein du couple nous ne parlons pas le même langage de l’amour et si nous ne nous adaptons pas au langage de l’autre, la relation a de grandes chances d’en souffrir. Quels sont les 5 langages de l’amour ? Comment utiliser cette notion pour créer un couple fort oùles deux protagonistes sont épanouis ? Pourquoi ne pas identifier les langages de son partenaireest risqué pour le couple ? C’est autant de points que nous allons aborder dans cetépisode à la lumière de mes expériences et réflexions sur le sujet. Bonne écoute ______________________________________________ Si tu veux découvrir mon univers rejoins-moi https://www.instagram.com/alexia.delva/ Si tu vis un post partum challengeant ou si tu veux préparer l'après accouchement, voici mon guide offert : ⁠https://www.alexiadelva.fr/babyclash (https://www.alexiadelva.fr/babyclash)

3. 

   20 Jul 2025

   (#4) Et si on devenait notre meilleure alliée ?

   Bienvenue dans l'épisode 4 de Radio Poussette : épisode qui arrive avec "une semaine de retard". Et c’est de ce « retard » et de ce qu'il a impliqué dans ma tête que  m’est venue l’idée du thème de cet épisode. Aujourd’hui, à la lumière de ce que je traverse dans la misesur pied de ce podcast et à travers de nombreux épisodes de ma vie, je voulais vous parler de la façon dont on se parle à nous-mêmes. Comment est la petite voix qui vous parle dans votre tête ? Est-ce une alliée ? Ou votre ennemie ? Alors qu’il me semble évident, en théorie, que l’on devraitêtre notre propre meilleure amie, je constate que souvent nous sommes notre pire bourreau. Nous nous jugeons, nous nous mettons la pression, nous nous parlons avec des mots durs et sans bienveillance. Comment mettre ces comportements en lumière ? Quellessont les clés pour transformer ça ? C’est ce que nous allons aborder dans cet épisode et je vous donne 3 clés pour transformer cette mauvaise habitude si vous le souhaitez. Bonne écoute ! Si tu veux découvrir mon univers rejoins-moi https://www.instagram.com/alexia.delva/ Si tu vis un post partum challengeant ou si tu veux préparer l'après accouchement, voici mon guide offert : ⁠https://www.alexiadelva.fr/babyclash⁠

4. 

   6 Jul 2025

   (#3) "10% des femmes font une hémorragie de la délivrance" Fatalité ou mythe ?

   Alexia Delva discusses postpartum hemorrhaging, addressing the statistics, preventative measures, and the impact of delivery methods on placental expulsion to clarify misconceptions surrounding this childbirth complication.

5. 

   29 Jun 2025

   (#2) "Ca aurait pu être pire, vous pourriez avoir un cancer"

   Host Alexia Delva explores the concept of toxic positivity and how it minimizes individual emotions by comparing them to others' struggles, advocating for self-compassion and emotional acceptance.

6. 

   20 Jun 2025

   (#01) Un accouchement naturel est-il toujours physiologique ?

   Radio Poussette discusses the nuances of childbirth, exploring the increasing desire for natural births and what truly defines a physiological birth, questioning if natural births are always physiological.

7. 

   17 Jun 2025

   (#0) Oser écouter sa voix intérieure pour se lancer

   Alexia Delva shares her personal story and intentions for the new Radio Poussette podcast, exploring the importance of listening to one's inner voice to overcome mental barriers and pursue fulfilling projects; this is a solo episode.

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Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.