by リンダマン
頭の中がゴチャゴチャして、 何から手をつければいいか分からない。 そんな時こそ、思考を整える時間を。 通勤中、作業中、休憩中。 ながら時間で、頭が整理されて、 今週やることが1つ見えてくる。 10歳で株を買い、13歳で起業。 履歴書を一度も書いたことがないリンダマンが、 毎週月曜に話すPodcastです。 テーマは、思考整理・Instagram・AI・仕事・日常の気づき。 やる気や根性ではなく、 仕組みと構造で、毎日を少しラクにする。 聞き終わる頃には、 「今週これやってみよう」が1つ決まる。 そんな時間を届けます。 🏫 ライフハック研究所 https://e-lifehack.com 📩 Substack https://open.substack.com/pub/lindaman37 📸 Instagram https://www.instagram.com/lindaman37/ 🐦 X https://x.com/lindaman37/ 🧵 Threads https://www.threads.net/@lindaman37/
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🇯🇵
Publishing Since
1/4/2021
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May 24, 2026
毎日、なんとなく重い。やることはこなしているのに、頭がずっと疲れている。そう感じるなら、それはあなたの能力が足りないからじゃないかもしれません。 今回は、たった数日の後回しで、思わぬ代償を払ってしまった僕の失敗もまじえながら、毎日が重くなる理由と、そこから少しずつ軽くしていく小さな習慣について話します。大きく変えなくて大丈夫。今日ひとつ、できることから。聴き終わるころには、肩の力がふっと抜けているはずです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5febf76d1f63b1cf68a45536
May 17, 2026
朝のSNSをやめただけで、1日の質が激変した。1日は誰にとっても1440分しかない。問題は時間がないのではなく、設計がないこと。脳が最も回転する朝の時間を「誰かのコンテンツの消費」に使っている人と、自分のアイデアを育てることに使っている人では、半年後・1年後に大きな差が生まれます。SNSはなぜやめられないのか。「忙しい」はなぜ心を亡くすのか。時間を制する人が個で生きる。今日はその設計の話をします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5febf76d1f63b1cf68a45536
May 10, 2026
朝がギリギリになる、探し物が多い、気づいたらスマホを見ていた——こういう「朝のバタつき」を、意志や性格のせいにしていませんか？実はこれ、動線の設計が整っていないだけかもしれません。行動科学者BJ・フォッグの「フォッグ行動モデル」によれば、行動は動機より「やりやすさ」で決まります。朝の判断を減らす設計を一つ取り入れるだけで、1日のスタートがガラッと変わります。今日から使える具体的な一手を、ぜひ試してみてください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5febf76d1f63b1cf68a45536
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