讓大人睡覺吧

About 讓大人睡覺吧

《專屬於大人的床邊故事》 眼睛閉上，耳朵打開，大人睡前的聆聽儀式。在一天的終了，放下壓力，讓自己沈浸在溫暖的氛圍，感受身邊微小但幸福的事。 大人們，辛苦了。 讓我們一起放輕鬆，入睡吧。 祝您有個好夢。

Publisher

周沐昀 Muyun.chou

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

21 Jul 2022

Latest episode

12 Sept 2022

Latest episodes

12 episodes in the feed.

1. 

   12 Sept 2022

   在旅行中撿到一顆相思豆 - 願君多采擷，此物最相思

   [讓大人睡覺吧] 專屬大人的好眠頻道 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [在旅行中撿到一顆相思豆]， 旅行除了品嘗美食 享受美景 有時候一座平凡的公園 也能創造出一些獨特的回憶 今天的主題是撿到一顆相思豆 到底是怎麼撿到的呢? 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

2. 

   6 Sept 2022

   不經意路過的小溪流 - 心情像得到小感冒的時候，就是要放輕鬆

   [讓大人睡覺吧] 專屬大人的好眠頻道 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [不經意路過的小溪流]， 大家知道心情也會小感冒嗎? 通常這時候大家都會怎麼做呢? 這次透過不刻意和不經意的練習， 讓自己重回心情的平穩。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

3. 

   1 Sept 2022

   完美的一天 - 今天我與你一起過

   [讓大人睡覺吧] 專屬大人的好眠頻道 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [完美的一天]， 對我而言，平常的休假日和朋友舒服隨性的度過 就相當的幸福 這樣的經驗你有嗎? 我們試著回憶起來，並把感覺鎖在心裡 讓自己能時時從裡面得到力量。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

4. 

   29 Aug 2022

   正在施工中 - 你我都不完美，但值得期待

   [讓大人睡覺吧] 專屬大人的好眠頻道 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [正在施工中]， 施工的建築，除了因為工程有點吵鬧 但也是值得期待 我們也會練習透過意象 把我們的焦慮和煩惱放下 這次意象是把小倉鼠關進籠子裡 你準備好了嗎? 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

5. 

   23 Aug 2022

   無一人的白色沙灘 - 十年之前，十年之後

   [讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [無一人的白色沙灘]， 十年之前的你和十年之後的你 有什麼不同嗎? 煩惱一樣的事情嗎? 還是已經不太一樣了呢? 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

6. 

   22 Aug 2022

   夜空下的小鎮 - 從城市出走，去找已經失蹤的旅行

   [讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [夜空下的小鎮]， 拋開煩惱，拋開日常，拋開無所謂， 你有沒有朋友或家人是可以在你需要的時候 陪你一起出走呢? 今天我們聊聊日常，聊聊感謝的事情。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

7. 

   21 Aug 2022

   秋日的校園 - 抬起頭吧! 未來還未成形

   [讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [秋日的校園]， 最近天氣變涼了，晚上散步開始有涼風 秋天，你會聯想到什麼呢? 秋天的天空很高，禁不住的就想抬頭往天上看。 秋天也是學子入學，新鮮人開始進入職場的日子， 雖然一開始辛苦，不過更多的是期待感和新鮮感。 今天我們也會做意念練習，讓期待感化成一顆小種子 種在我們心裡的一畝田，期待這美好的感覺和回憶能常常為我們的生活帶來養分。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

8. 

   19 Aug 2022

   晴朗天氣下的老宅 - 聽風鈴, 賞煙花, 吃西瓜

   [讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [晴朗天氣下的老宅]， 夏日的花火充滿回憶，而老宅把所有的溫暖包覆保留了下來， 到底老宅和花火有什麼關係呢? 你曾經住過的老宅有什麼回憶? 你看過的煙火又是跟誰一起? 一瞬即永恆。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

9. 

   17 Aug 2022

   早晨的湖畔 - 大自然裡的人, 鴨子和麵包

   [讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [早晨的湖畔]， 想特別和大家聊聊大自然的節奏和我們人體的節奏 人們說的生理時鐘，其實就是人體順應四季和環境的自然狀態 讓我們期待一下明天可以早起的自己，充滿活力的樣子。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊 IG: muyun.chou

10. 

    16 Aug 2022

    高空下的城市 - 如果夢裡的我們飛翔

    [讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 辛苦了，各位大人們，晚安! 準備開啟睡前儀式，把一天的疲累放下來。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [高空下的城市]， 你有沒有夣過自己飛翔呢? 還是你有在高空下俯瞰大地或城市的記憶? 再不然，有搭過飛機和去過101吧。 你還記得那景象嗎? 讓我們沉浸一下，把回憶喚醒吧。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊 IG: muyun.chou

11. 

    8 Aug 2022

    黃昏的漁港 - 等待的人們和頑皮的貓

    [讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 辛苦了，各位大人們，晚安! 準備開啟睡前儀式，讓腦袋想想珍藏在心中的快樂嗎? 有人說，早晨醒來後的15分鐘，會決定一天的活力， 那睡前的最後一個思維，會決定自己是否有個好夢。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓睡眠魔法師-周沐昀 陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [黃昏的漁港]， 除了美味的海鮮和溫暖的人們，我的回憶怎麼常有一隻調皮的貓呢? 讓我們沉浸一下，把回憶喚醒吧。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。

12. 

    21 Jul 2022

    夏日遊樂園 _ 回憶裡除了好熱，你還有記得什麼嗎?

    [讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 辛苦了，各位大人們，晚安! 準備開啟睡前儀式，讓腦袋想想珍藏在心中的快樂嗎? 有人說，早晨醒來後的15分鐘，會決定一天的活力， 那睡前的最後一個思維，會決定自己是否有個好夢。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓睡眠魔法師-周沐昀 陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [夏日遊樂園]， 除了好熱和興奮，還有什麼尚未遺忘的回憶等待我們發掘呢? 讓我們沉浸一下，把回憶喚醒吧。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。

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