Un programa para hablar de derechos, igualdad y cultura de paz y cómo podemos involucrarnos para conseguir una mejor sociedad desde cada uno de nuestros espacios, con nuestros dones, talentos y nuestro poder personal que es único
Rascacielos
Claim This Podcastby Isabel Espinosa Ortega
5.0(7 reviews)
18 episodes
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Un programa para hablar de derechos, igualdad y cultura de paz y cómo podemos involucrarnos para conseguir una mejor sociedad desde cada uno de nuestros espacios, con nuestros dones, talentos y nuestro poder personal que es único
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🇪🇸
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10/30/2023
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Recent Episodes
October 27, 2025
Permitir que duela
<p>Esta semana aprendí —de la forma más literal y simbólica— que <strong>el dolor también habla</strong>. Un accidente físico removió no solo síntomas, sino emociones que tenía guardadas. Y en lugar de reprimirlo, decidí <strong>permitirme sentirlo</strong>.</p><p>Vivimos en una cultura que nos empuja a “estar bien” todo el tiempo. A levantarnos rápido. A no incomodar con nuestras lágrimas. Pero sanar no siempre significa sonreír… a veces significa <strong>pausar, llorar, respirar y simplemente dejar que duela</strong>.</p><p>En este episodio hablo desde la honestidad: del cuerpo que grita, de las emociones que piden ser escuchadas y de la fuerza que nace cuando dejamos de resistir y nos permitimos sentir. 🌿✨</p>
October 19, 2025
Cargar menos para vivir más
<p>¿Cuánto de lo que llevas cada día es realmente necesario?<br>En este episodio comparto una reflexión íntima sobre la carga invisible de la nostalgia, el peso del pasado y el arte de caminar más ligera.<br>Un episodio para recordarte que soltar no es olvidar, sino agradecer y avanzar.</p>
October 12, 2025
Propósitos con intención y sin presión
<p>No necesitas tenerlo todo claro para empezar.</p><p>Este episodio te acompaña a <strong>descubrir tu propósito sin exigencias</strong>, entendiendo que a veces los caminos más auténticos se revelan paso a paso.</p><p>Porque tu propósito no siempre es algo grandioso: a veces es simplemente <strong>vivir con coherencia, cuidar, crear o inspirar.</strong></p><p>🎙️ Escúchalo en La Ciudad de los Rascacielos y empieza a construir desde hoy tu propio sentido.</p>
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