Egal ob Alkohol, Drogen, Kaufsucht, Sexsucht, Spielsucht. Eine Sucht ist immer ein tiefes Mangelbedürfnis und Verhaltensmuster das im Zusammenspiel zwischen Körper und Geist einen Menschen leiden lässt. Die Versuchung ist täglich groß. Erfahrungsberichte und Tagebücher aus dem Leben eines Suchtkranken, Entgiftungen und Therapien. Abstinente, glückliche Phasen, Rückfälle, Erkenntnisse und ein langer steiniger Weg, mit dem Ziel "Raus aus der Sucht".
Raus aus der Sucht - EPISODE# 013 - Neujahrstalk 2023 - Chris & Rob
Chris & Rob sprechen über die letzten Tag im alten Jahr 2022. Weihnachten und Sylvester in der Fachklinik. Wie war das, welchen Status haben beide um ins neue Jahr zu gehen?
25 Dec 2022
Raus aus der Sucht - EPISODE# 012 - Tag 4-7 Entzugsklinik - COPD
Die “ Leber “ ihre Funktionen und welche möglichen Schädigungen können durch den Konsum von Alkohol auftreten. Bis heute war ich der Meinung, dass bestimmte Kennzahlen im Blutbild eine Aussage über den wirklichen und allgemeinen Zustand der Leber geben
3 Dec 2022
Raus aus der Sucht SPECIAL# 011: Das Interview – LIVE Talk aus der Klinik – Chris & Rob
Christoph, eine tolle Begegnung während der Therapiestunde „Ressourcen Aktivieren“.
Wortwörtlich konnte ich meine Ressourcen aktivieren, da mir Christoph direkt aufgefallen ist.
Cooler Kleidungsstil, smarte offene und freundliche Art, gepaart mit einer sehr niveauvollen und intellektuellen Geisteshaltung und Rhetorik. Schon war die Idee geboren, warum Podcast-Folgen nicht als Monolog aufzunehmen, sondern als Gespräch zweier die wissen über was sie reden. Ich habe nicht lange rumgefackelt und Christoph direkt darauf angesprochen und er konnte mit der Idee und dem Vorhaben direkt etwas anfangen.
Im „LIVE Talk direkt aus der Klinik“ berichtet Christoph über seine Lebensgeschichte, die Gründe für seine Sucht, seine Aufarbeitung und seinen inneren Zirkel in Form von stabilisierenden Beziehungen zu engen Vertrauten. Ein tolles Gespräch, indem Christoph sehr viel von sich preis gibt, man aber auch dadurch merkt, er ist schon sehr weit gekommen auf seiner Reise “ Raus aus der Sucht“.
Weiterführende Links als Empfehlung von Christoph:
Peter Kummer - Ich kann, ich will, ich werde - Buch (https://www.amazon.de/will-werde-Schule-konstruktiven-Denkens/dp/3478085373/ref=sr_1_1?crid=1JUN6D5AXQD30&keywords=ich+kann+ich+will+ich+werde+peter+kummer&qid=1670082606&sprefix=peter+kummer+ich%2Caps%2C122&sr=8-1) ////
Eckhart Tolle - Mental Coach aus Erfahrung - YouTube (https://www.youtube.com/@EckhartTolleDeutschland)
27 Nov 2022
Raus aus der Sucht - EPISODE# 009 - Tag 2 Entzugsklinik - Körper checkt ein
Es wurde mir ein Lungenfunktionstest avisiert und eine Ultraschalluntersuchung für die Leber und weitere Organe. Grundsätzlich war alles einigermaßen im Rahmen, lediglich die Lungenfunktion war massiv eingeschränkt. Auch wurde eine sog. Linksherzinsuffizienz festgestellt. Hängt wohl mit der Lunge zusammen, die Symptome sind: Atemnot und verminderte Belastbarkeit. ... Oh Mann, das neben allen Entzugserscheinungen!
27 Nov 2022
Raus aus der Sucht - EPISODE# 010 - Tag 3 Entzugsklinik - Therapieplan
Im Plan war für mich ab Sonntag am anstrengendsten die Physiotherapie. Körperlich immens geschwächt, auf Entzug und mit Medikamenten ging es dann los mit einem Spaziergang um die Klinik. 2 Runden. Hört sich jetzt nicht viel an, wenn man aber bedenkt das hier im Klinikum ca. 2000 Beschäftigte arbeiten, könnt ihr Euch jetzt schon mal vorstellen wie groß das Klinikum ist und wie lange eine Runde drum herum sein kann…..zumindest in dem Zustand.
27 Nov 2022
Raus aus der Sucht - EPISODE# 007 - Rückblick und Sucht Histogramm?
Kurzrückblick in die Suchthistorie von Robert. 35 Jahre Leidensdruck in Verbindung mit dem Sucht Histogramm. Rückblick auf das letzte Jahr mit allen drastischen Tiefen, Rückfällen und Ereignissen. Ankündigung der nächsten Folgen, tägliches Tagebuch während der Entgiftungsklinik - echt - authentisch - ehrlich und nichts für schwache Nerven.
27 Nov 2022
Raus aus der Sucht - EPISODE# 008 - 4.11.22 Tag 1 in der Entgiftungsklinik
Hochprozentiger Alkohol in Verbindung mit TAVOR (3-6 Stk p/Tg) und zusätzlich Schlaftabletten (Hoggar rezeptfrei – bis zu 8 Stk / Tg) sind kein Spaß mehr. Medizinisch mehr als gefährlich, aber ich habe es mit aller aller letzter Kraft hier in die Entzugsklinik geschafft und bin froh. DANKE AN DIE HÖHERE MACHT!
27 Nov 2022
Raus aus der Sucht - EPISODE# 006 - was war los?
Was war los mit Robert, tja, liegt wohl auf der Hand, mehrere private Rückschlage, viele Ausrutscher mit Alkohol, Drogen und auch Medikamenten. 2 Arbeitgeber verloren wegen der Sucht. Nach 18 Tagen Entgiftung berichtet Robert "Brand aktuell" aus einer 10 wöchigen Langzeittherapie in der Fachklinik Weser Ems. Lasst Euch überraschen.
19 Oct 2021
Raus aus der Sucht.net Bombeneinschläge Episode #005
Personen aus meinen näheren Umfeld haben Rückfälle und verheimlichen diese, berichten darüber und outen sich. Es ist nicht einfach, nicht zu werten und keine Schlaumeier-Tipps zu geben, wenn jemand rückfällig wird. Ich kenne genau, was bei Menschen die einen Rückfall haben vor sich geht. Ich habe es hunderte Male durchlebt und ich weiß, dass ist von Selbstzweifel, Selbstmitleid, Hilflosigkeit und immenser Scham geprägt. Oft hilft man mehr, wenn man nicht hilft!
16 Oct 2021
Raus aus der Sucht.net GEFÜHLE #004
Tagebuchauszeichnungen, gelesen von Lena, während meiner Langzeitentwöhnung in der Weser Ems Klinik. Gefühle, Gelassenheit, Therapie und die Götter Kronos & Kairos.
15 Oct 2021
Raus aus der Sucht.net Der Rückfall Episode #003
Rückfall, was ist das. Rückfallkette, Suchtgedächtnis, das Monster Sucht, Rückfallsituationen, einige Eindrücke und Erfahrungen von Robert.
10 Oct 2021
Raus aus der Sucht.net Selbsthilfegruppen Episode #002
Was ich in Selbsthilfegruppen gelernt habe. Warum ich zu Selbsthilfegruppen gehe. Was passiert in Selbsthilfegruppen? Was muss ich bei Selbsthilfegruppen beachten? Wo finde ich eine Selbsthilfegruppe für meine Abhängigkeitserkrankung, für meine psychische Erkrankung, für meine sozialen Probleme? Ich habe es nie bereut, dass ich diesen wahrscheinlich wichtigsten Schritt, in einem langen Selbstfindungsprozess, gemacht habe.
10 Oct 2021
Raus aus der Sucht.net LENA, wer ist das eigentlich?
Vorstellung von LENA, die Assistentin im Projekt Raus aus der Sucht.net. LENA steht für Leben, Energie, Nüchternheit und Abstinenz.
4 Oct 2021
Raus aus der Sucht.net Einleitung Episode #001
In Raus aus der Sucht geht es um einen Jahrzehnte lang polxtox suchtkranken Menschen, der seine Lebensgeschichte und seinen Weg in ein zufriedenes und abstinentes Leben nahezu gefunden hat. Die Reise geht über mehr als 30 Jahre und ist echt und authentisch. Der Podcast vermittelt Geschichten und Erzählungen und ist kein Rezept für eine Heilung, lediglich eine Art Autobiographie eines Abhängigkeitserkrankten.
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