Ravankav | روانکاو
Claim This Podcastby Hediyeh Zabihi | Negar Samadani
Podcast Overview
<p>من هدیه هستم، روانتحلیلگر و علاقهمند به کشف لایههای پنهان ذهن انسان. سالهاست در زمینه روان تحلیلی و روانکاوی فعالیت میکنم و حالا تصمیم گرفتم تجربهها و دانستههام رو با زبانی ساده و قابل فهم برای همه به اشتراک بذارم</p><br><p>هدف من از ساخت این پادکست، کمک به خودشناسی عمیقتر و درک بهتر از رفتارها، احساسات و افکار ناخودآگاهه. اینجا سعی میکنیم با الهام از نظریههای روانکاوی و مثالهای واقعی زندگی روزمره، سرنخهایی برای فهمیدن ریشه مشکلات روانی، روابط پیچیده و حتی تصمیمهای مهم زندگی پیدا کنیم</p><br><p><br></p><p>میتونین در اینستاگرام باهام در ارتباط باشین:</p><p>@heddiiye</p><br><p>برای درخواست همکاری میتونین بهم ایمیل بزنین</p><p>hedi.zabihi89@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇫🇦
Publishing Since
1/27/2024
2 verified contact emails on file for Ravankav | روانکاو
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
April 26, 2026
آیا نفرت از ترامپ و نتانیاهو به نفع مردم ایرانه یا به ضررشون؟
<p>گاهی مهمترین اتفاقات تاریخ، توسط آدمهایی افتاده که اصلاً آدمهای “خوبی” نبودن.</p><p>در این اپیزود از پادکست، میریم سراغ یک سوال سخت، ناراحتکننده و در عین حال ضروری:</p><p>آیا میشه «عمل» رو از «شخص» جدا کرد؟</p><p>از چرچیل شروع میکنیم—کسی که نازیها رو شکست داد، اما خودش هم دیدگاههای نژادپرستانه داشت.</p><p>از گاندی حرف میزنیم—نماد صلح، اما با تناقضهای جدی.</p><p>به مارتین لوتر کینگ میرسیم—مبارزی بزرگ، اما نه بینقص.</p><p>و در نهایت، انیشتین—نابغهای که دنیا رو تغییر داد، اما در زندگی شخصیاش شکست خورد.</p><p>این اپیزود درباره قضاوت نیست.</p><p>درباره سفیدشویی هم نیست.</p><p>درباره اینه که در لحظههای بحرانی، چطور فکر کنیم.</p><p>چون این سوال امروز برای ما ایرانیها فقط یک بحث تئوریک نیست.</p><p>در شرایطی که مردم با سرکوب، خشونت و بحرانهای جدی مواجه هستند،</p><p>باید از خودمون بپرسیم:</p><br><p>آیا نفرت از یک فرد یا یک قدرت، باید جلوی بررسی اثر واقعی یک اقدام رو بگیره؟</p><p>شاید بلوغ فکری و اخلاقی، دقیقاً همینجا شروع بشه—</p><p>جایی که بتونیم بدون شیفتگی، بدون انکار، و بدون سادهلوحی،</p><p>بین «شخصیت» و «نتیجه» فرق بذاریم.</p><p>—</p><p>🎧 اگر این اپیزود برات سوال ایجاد کرد،</p><p>حتماً نظرت رو بنویس یا با کسی که بهش فکر میکنی نیاز داره بشنوه، به اشتراک بذار.</p><br><p><br></p><p>تایملاین:</p><p>00:00 مقدمه</p><p>02:30 چرچیل و تناقض قدرت</p><p>06:00 گاندی و دوگانگی اخلاقی</p><p>09:30 مارتین لوتر کینگ</p><p>12:30 انیشتین</p><p>15:00 نتیجهگیری درباره ایران</p><br><p><br></p><br><p>نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش میکنین برام بنویسین</p><br><p>میتونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :</p><p><a href="https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr</a></p><br><p>برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:</p><p>hedi.zabihi89@gmail.com</p><br><p>مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
April 14, 2026
کتاب صوتی یک روز از زندگی ایوان دنیسوویچ | قسمت آخر
<p><strong>«او با رضایت به خواب رفت. آن روز، روزِ موفقی بود؛ از آن روزهایی که در زندگیِ او ۳۶۵۳ بار تکرار میشد...»</strong></p><p>به ایستگاه پایانی رسیدیم. در این اپیزود، ۳۰ صفحهی انتهایی شاهکار <strong>الکساندر سولژنیتسین</strong> را با هم میخوانیم. جایی که خورشیدِ سردِ گولاگ غروب میکند و «شوخوف» روزش را به شب میرساند. اما این پایان، نه یک اختتامیهی معمولی، بلکه یکی از عمیقترین و بحثبرانگیزترین پایانبندیهای تاریخ ادبیات جهان است.</p><p><strong>در این اپیزود نهایی میشنوید:</strong></p><ul><li><strong>آخرین بازرسیِ دلهرهآور:</strong> لحظهی حساسی که تکه فلزِ پنهانشده در دستکشِ شوخوف میتواند سرنوشت او را برای همیشه تغییر دهد. اضطرابی که تا مغز استخوان نفوذ میکند.</li><li><strong>لذتِ نان و تنباکو:</strong> توصیفِ دقیقِ لحظاتِ قبل از خواب؛ جایی که کوچکترین داراییها (یک تکه نانِ اضافی یا پُکی به سیگار) به بزرگترین پیروزیهای یک انسان تبدیل میشوند.</li><li><strong>نیایش در تاریکی:</strong> گفتگوهای شوخوف با «آلیوشا» دربارهی ایمان و آزادی. آیا زندان میتواند ذهنِ انسان را آزادتر کند؟</li><li><strong>تحلیلِ جملهی نهایی کتاب:</strong> چرا نویسنده معتقد است که شوخوف روزِ «خوبی» را پشت سر گذاشته است؟ بررسیِ معنای سعادت در دلِ بدبختیِ مطلق.</li></ul><p>این پادکست، روایتی بود از «ماندن» و «نشکستن». شنیدنِ ۳۰ صفحهی پایانی، قطعهی آخرِ پازلی است که به ما نشان میدهد چگونه میتوان در سیستمی که برای نابودیِ کرامت طراحی شده، همچنان با سربلندی به خواب رفت.</p><br><p><br></p><br><p>01:13- قوانین بیمنطق بازداشتگاه</p><p>05:00- مصائب غذاخوری بازداشتگاه</p><p>09:34- نقش موثر شوخوف در دسته</p><p>12:39- آداب تحویل غذا</p><p>18:02- خرید توتون از زندانی اهل لیتوانی</p><p>25:11- در خوابگاههای دیگر چه خبر است؟</p><p>28:57- سخاوت سزار</p><p>32:33- بعد از شام در خوابگاه چه خبر است؟</p><p>40:37- چه بر سر کاپیتان خواهد آمد؟</p><p>51:57- سرشماری شبانه چگونه است؟</p><p>55:14- نجات بستهی غذای سزار توسط شوخوف</p><p>01:05:12- رابطه شوخوف با خدا</p><p>01:13:12- نکات آموزنده کتاب برای ما ایرانیها</p><br><p>#سولژنیتسین #یک_روز_از_زندگی_ایوان_دنیسوویچ #پایان_کتاب #کتاب_صوتی #پادکست_ادبی #گولاگ #نقد_کتاب #آزادی_معنوی #شوخوف #ادبیات_روسیه #داستان_خوانی #بقا #پادکست_فارسی #شاهکارهای_ادبی</p><p>نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش میکنین برام بنویسین</p><br><p>میتونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :</p><p><a href="https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr</a></p><br><p>برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:</p><p>hedi.zabihi89@gmail.com</p><br><p>مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
April 8, 2026
کتاب صوتی یک روز از زندگی ایوان دنیسوویچ | قسمت هفتم
<p>در این قسمت از پادکست، به صفحات ۱۱۴ تا ۱۳۵ کتاب <strong>«یک روز از زندگی ایوان دنیسوویچ»</strong> میپردازیم. این بخش، یکی از پراسترسترین لحظات داستان است: پایان کار در اردوگاه، پیدا کردن یک تکه فلزِ ممنوعه و عبور از صفِ بازرسی بدنی.</p><p><br></p><h3>چرا این اپیزود را باید شنید؟ (نکات کلیدی):</h3><ul><li><strong>مدیریت ترس و اضطراب:</strong> تحلیل لحظاتی که شخوف باید بین امنیت و داشتن یک ابزار کوچک (امید)، یکی را انتخاب کند.</li><li><strong>بقا در شرایط جنگی و سخت:</strong> چطور در محیطی که همهچیز علیه ماست، ذهنمان را برای «دوام آوردن» برنامهریزی کنیم؟</li><li><strong>تمرکز بر جزئیات:</strong> چرا تمام کردنِ با دقتِ یک کار ساده، در اوج بحران به دادِ سلامت روان ما میرسد؟</li><li><strong>داستانِ آن تکه فلز:</strong> وقتی یک چیز کوچک و بیارزش، تبدیل به تنها دلیل برای ادامه دادن میشود.</li></ul><h3>این اپیزود برای چه کسانی مفید است؟</h3><p>اگر این روزها به دلیل اخبار ایران، فشار روانی زیادی را تحمل میکنید، دچار فرسودگی شدهاید و احساس میکنید کنترل زندگی از دستتان خارج شده، تجربیات شخوف در این صفحات راهکارهای عملی و ذهنی خوبی برای <strong>«تابآوری»</strong> به شما میدهد.</p><br><p><br></p><br><p>۰۰:۳۴ - زندانی فراری کجاست؟</p><p>۰۶:۰۲ - کدوم گوری بودی؟</p><p>۱۳:۳۹ - زندانیان سیاهپوش با پیشینههای متفاوت</p><p>۱۷:۰۳ - مسابقه زودتر رسیدن</p><p>۲۲:۱۲ - بازرسی بدنی زندانیان قبل از خروج </p><p>۲۴:۲۸ - زندانیان دشمن هم هستند؟</p><p>۳۱:۲۶ - بازرسی شوخوف که شی ممنوعه به همراه دارد</p><p>۳۹:۵۰ - یکشنبهی زندانیان چه شکلی است؟</p><p>۴۵:۱۴ - تحفهای برای شوخوف</p><br><p><br></p><br><p>پادکست روانشناسی، هدیه ذبیحی، ایوان دنیسوویچ، راهکارهای کاهش استرس، بقا در شرایط سخت، سلامت روان ایرانیان خارج از کشور، اضطراب جنگ، تحلیل کتاب، فرسودگی روانی، چطور دوام بیاوریم، روانکاوی، پادکست فارسی جدید</p><p>نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش میکنین برام بنویسین</p><br><p>میتونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :</p><p><a href="https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr</a></p><br><p>برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:</p><p>hedi.zabihi89@gmail.com</p><br><p>مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
90 total episodes available
Recent guests on Ravankav | روانکاو
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Dr Hassan Makaremi
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
جافکری | Jafekri
Amirali Gh
AmiFar | امیرحسین فرزانه
Amirhossein Farzaneh
پادکست رخ
Rokh Podcast
طنزپردازی | tanzpardazi
tanzpardazi | طنزپردازی
پادکست راوکده
Ravkadeh Podcast
رادیو راه با مجتبی شکوری
رادیو راه
پادکست آذرخش مکری - azarakhsh mokri
nimac
رختکن بازندهها
بهزاد عمرانی، سیاوش صفاریانپور
بیوگرافی
Mona
Radio Deev/پادکست رادیو دیو
RadioDeev
لام تا کلام
Solmaz Barghgir
پادکست رادیو ماجرا
lastsecond
پادکست مورخ MovarekhPodcast
احمد هاشمی
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
Ali Bandari
پادکست جنون Junoonpodcast
شهاب جعفری
Deep-dive analytics for Ravankav | روانکاو
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Ravankav | روانکاو?
<p>من هدیه هستم، روانتحلیلگر و علاقهمند به کشف لایههای پنهان ذهن انسان. سالهاست در زمینه روان تحلیلی و روانکاوی فعالیت میکنم و حالا تصمیم گرفتم تجربهها و دانستههام رو با زبانی ساده و قابل فهم برای همه به اشتراک بذارم</p><br><p>هدف من از ساخت این پادکست، کمک به خودشناسی عمیقتر و درک بهتر از رفتارها، احساسات و افکار ناخودآگاهه. اینجا سعی میکنیم با الهام از نظریههای روانکاوی و مثالهای واقعی زندگی روزمره، سرنخهایی برای فهمیدن ریشه مشکلات روانی، روابط پیچیده و حتی تصمیمهای مهم زندگی پیدا کنیم</p><br><p><br></p><p>میتونین در اینستاگرام باهام در ارتباط باشین:</p><p>@heddiiye</p><br><p>برای درخواست همکاری میتونین بهم ایمیل بزنین</p><p>hedi.zabihi89@gmail.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.