Desta vez estivemos à conversa com Leonor Madeira owner e head-coach do Iron Box - CrossFit Jamor, houve tempo para muita conversa sobre movimento, fitness e primatas.
28 Mar 2021
Episodio 6 - Juvenal Fernandes
Um episódio inteiro a falar sobre treino, periodização e controlo de treino, desta vez com Juvenal Fernandes, co-owner e treinador do CrossFit Aveiro e docente da Fitness Academy
14 Mar 2021
5º Episódio - Jorge Fresco
Não percam este episódio com o Jorge Fresco em que falamos de treinar para competir vs saude e também muitas dicas sobre marketing digital.
28 Feb 2021
4º Episodio - Luis Barneto
Bem vindos a mais um episódio, desta vez falámos com o director técnico e selecionador nacional de MMA, Luis Barneto
14 Feb 2021
3º Episodio - Nuno Silva
Desta vez estive à conversa com o Coach Nuno Silva dono e treinador da Box 4490 PVZ na Póvoa de Varzim, onde falámos sobretudo sobre treino e boas praticas de treino no desenvolvimento dos atletas.
31 Jan 2021
2º Episódio com Diogo Calado e Maria Lobo
Desta vez estive à conversa com dois grandes atletas de Muay Thai, onde falamos de pontos muito importantes como a vida de um atleta, a alimentação e treino.
17 Jan 2021
Episodio 1: Ricardo Santos
Episódio com o treinador e atleta Ricardo Santos, falámos sobre halterofilismo, halterofilismo em Portugal e halterofilismo no CrossFit
30 Dec 2020
Episodio 0
Descrição do que podem esperar no 1 Episódio a sair em Janeiro e dos objectivos deste projecto
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