ما دونفر اینجا از اقصی نقاط دنیای توسعه فردی با شما گپ میزنیم و البته که سعی میکنیم با هم کلی چیز جدید یاد بگیریم.
بیایید چند خط از دفتر مشق زندگیمون رو باهم بنویسیم.
برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکستهای فارسی، به شنوتو (https://shenoto.com) مراجعه کنید.
Hosted on SHENOTO (https://shenoto.com)
قسمت شانزدهم : عزت نفس ، مشکلی که همه داریم...| self esteem
خیلی وقتها فکر میکنیم مشکلمون اعتمادبهنفسه،
اما وقتی دقیقتر نگاه میکنیم، میبینیم پای عزت نفس وسطه.
تو این اپیزود درباره عزت نفس حرف میزنیم؛
اینکه چی هست، چه فرقی با اعتمادبهنفس داره،
از کِی شکل میگیره و چطور ناخواسته هر روز تضعیفش میکنیم.
چند تمرین ساده انجام میدیم و آخرش هم چند کتاب و فیلم معرفی میکنیم.
یه گفتوگوی آروم، بدون شعار و بدون نسخههای انگیزشی؛
برای وقتی که میخوای با خودت مهربونتر و صادقتر باشی.
اینستاگرام رادیومشق:
instagram.com/radiomashq1
توییتر:
twitter.com/radiomashq1
تلگرام:
t.me/radiomashq1
10 Oct 2024
قسمت پانزدهم: ۱۰ راهکار مهم خود دوستی | practice for self love
در این اپیزود از رادیو مشق 10 راهکار مهم خوددوستی و شفقت با خود رو یاد گرفتیم.
فیلم معرفی شده در این اپیزود :
انیمیشن جاسوسان نامحسوس
کتاب این اپیزود :
کتاب اضطراب موقعیت نوشته ی آلن دوباتن
ممنون که مارو گوش میکنید و خیلی خوشحال میشیم اگه مارو به دوستاتون معرفی کنید.
لینک اینستاگرام رادیو مشق:
https://instagram.com/radiomashq1?igshid=emx0aGM0dDZtZmp0
لینک توییتر رادیو مشق:
https://twitter.com/radiomashq1?s=09
لینک کانال تلگرام رادیو مشق:
https://t.me/radiomashq1
16 Aug 2024
قسمت چهاردهم: خود دوستی | self love
در این اپیزود از رادیو مشق با هم راجع به خوددوستی یاد گرفتیم و به ریشه های دوست نداشتن خودمون پرداختیم.
فیلم های معرفی شده در این اپیزود :
I feel pretty 2018
Legally blonde 2001
کتاب این اپیزود :
کتاب چگونه خودمان را دوست داشته باشیم اثر شارون وگشیدر
ممنون که مارو گوش میکنید و خیلی خوشحال میشیم اگه مارو به دوستاتون معرفی کنید.
لینک اینستاگرام رادیو مشق:
https://instagram.com/radiomashq1?igshid=emx0aGM0dDZtZmp0
لینک توییتر رادیو مشق:
https://twitter.com/radiomashq1?s=09
لینک کانال تلگرام رادیو مشق:
https://t.me/radiomashq1
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Host of رادیو مشق - radio mashq?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
