Viví con un TCA y depresión por eso este podcast es sobre psico alimentación, sanar tu relación con el cuerpo y la comida, re conectar contigo misma y mucho mucho crecimiento personal, un beso tu psicóloga fav
Re conectando conmigo
Claim This Podcastby Rebeca Aguilar
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Viví con un TCA y depresión por eso este podcast es sobre psico alimentación, sanar tu relación con el cuerpo y la comida, re conectar contigo misma y mucho mucho crecimiento personal, un beso tu psicóloga fav
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3/15/2022
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Recent Episodes
January 10, 2026
Relaciones y citas | Chismecito | INTUITIVA PODCAST con Malú | Ep. 3
<p>Llegó la hora del chismecito. En el episodio de hoy hablamos un poco con mi mejor amiga sobre las relaciones, las citas y todo ese drama que nos encanta analizar por horas. ✨Nos pusimos súper cómodas para confesar esas anécdotas que nos dan mil de risa, las red flags que ignoramos (y que no deberían ignorar ustedes jaja) y cómo ha sido navegar el mundo del amor mientras nos tenemos la una a la otra para darnos realidad.Si tienes ganas de sentir que estás echando el chisme con tus amigas, ¡este episodio es para ti! Dale play, ponte cómoda y cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál es esa historia de terror en una cita que tu mejor amiga nunca olvida? 👇</p>
November 24, 2025
¿Es egoísta poner límites a la familia? | INTUITIVA PODCAST | EP. 2
<p>En este episodio de Intuitiva Podcast, nos adentramos en uno de los pilares más complejos de nuestra vida: <strong>La Familia.</strong>Muchas veces se nos enseña que la familia es sagrada y que debemos tolerarlo todo, pero ¿qué pasa cuando esas dinámicas afectan nuestra paz mental o nuestra relación con nosotros mismos? Hoy hablamos desde la psicología y la empatía sobre los diferentes tipos de familias, la importancia vital de establecer límites claros y cómo gestionar una comunicación asertiva sin romper los vínculos.</p><p>En este episodio aprenderás:</p><p>🏠 Los diferentes tipos de familia y cómo identificar la tuya.</p><p>🚧 Límites: Qué son, por qué dan culpa y cómo ponerlos firmemente.</p><p>🗣️ Estrategias de comunicación para evitar conflictos innecesarios.</p><p>❤️ Cómo proteger tu proceso de Alimentación Intuitiva y salud mental dentro del entorno familiar.</p><p><br></p><p>Si sientes que necesitas herramientas para gestionar mejor tus relaciones familiares, ¡este episodio es para ti!</p><p><br></p><p><strong>No olvides suscribirte y activar la campanita 🔔 para no perderte ningún episodio sobre psicología y alimentación intuitiva.</strong></p>
November 17, 2025
¿Te sientes culpable cuando descansas? | INTUITIVA PODCAST | EP1
<p>Y tú, <strong>¿a qué generas resistencia?</strong></p><p>El mundo glorifica la productividad constante, muchas veces sentimos culpa por pausar, relajarnos o simplemente no “hacer nada”. Pero descansar no es fallar: <strong>ES ESCUCHARNOS</strong>.</p><p>Aquí conversamos sobre:</p><p>✨ Por qué descansar es una necesidad biológica, emocional y mental.</p><p>✨ Cómo identificar la culpa que aparece cuando intentamos detenernos.</p><p>✨ Estrategias para permitirte descansar sin remordimientos.</p><p>✨ La importancia de escuchar las señales de tu cuerpo y honrar tus ritmos.</p><p>🎧 Busca un lugar cómodo, respira profundo y acompáñanos en esta pausa consciente.</p>
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