热气腾腾的每日读书

About 热气腾腾的每日读书

这里是《热气腾腾》播客的读书专栏 与你共读自我成长类好书，用书连结，一起成长

Publisher

花朵朵叶多多

Category

education · leisure · religion & spirituality · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

18 Jun 2024

Latest episode

7 Sept 2025

Latest episodes

34 episodes in the feed.

1. 

   7 Sept 2025

   S2 Vol.16《做自己，还是做罐头？》找到滋养自信的好朋友

   需要跟人保持远远的距离，通常是因为内在对自己有些不相信。不相信自己够好，不相信自己够好到值得别人喜欢，于是躲得远远的，即使别人想靠近，也门都没有。然而，如果跑到另一个端点，整个人扑上去、黏上去时，又会让别人害怕，因为扑上去、黏上去，会让人失去平衡。 那怎么办？可以静静地、真心地听着身边的人说话，然后，偶尔凑上前去，有点靠近，也真正地关心眼前的人，而不是一直担心着自己够不够好，这样一来，担心放下了、关心传递了，于是被喜欢很可能会默默地涌现。 书籍介绍：《做自己，还是做罐头？》 作者黄士钧，又名哈克。在本书自序中写到：情很深、爱很热，这样敏感多情的人，在年轻慌乱的时候，是一不小心就会无助忧郁、不知如何抵挡生命的波涛狂潮……而今，我写了这本书，把多年来在心理咨询上学到的许多滋养、支撑生命的好东西，都毫不保留地在书中分享，期待有机会，陪伴一些慌乱着又努力要长大、长成自己的孩子，有了“在冷风吹袭时，知道有人为自己堆上营火”的一丝丝温暖。 主播及制作：花朵朵 音乐：郭静 - 在树上唱歌、久石譲 - 海の見える街（能看见海的城市） 《热气腾腾 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63609dca6f53c7ac3ef8e158)》的每日读书，与你共读自我成长类好书，用书连结，一起成长！

2. 

   5 Sept 2025

   S2 Vol.15《做自己，还是做罐头？》真实呈现自己时，还可以被喜欢吗？

   一个人如果始终说着困住的问题，故事不可避免地会拖累别人的能量，于是别人很难觉得你可爱，很难自然地喜欢你；相反的，一个只报喜的人，假假的不真实，也不容易被喜欢，人家只会觉得你很好命而已。 所以，报喜不报忧，不可爱；报忧不报喜，一天到晚说着自己的痛苦，也不可爱。那怎么办？让“资源状态”和“困境状态”并存呈现，报喜也报忧，才是可爱的重要基础。 书籍介绍：《做自己，还是做罐头？》 作者黄士钧，又名哈克。在本书自序中写到：情很深、爱很热，这样敏感多情的人，在年轻慌乱的时候，是一不小心就会无助忧郁、不知如何抵挡生命的波涛狂潮……而今，我写了这本书，把多年来在心理咨询上学到的许多滋养、支撑生命的好东西，都毫不保留地在书中分享，期待有机会，陪伴一些慌乱着又努力要长大、长成自己的孩子，有了“在冷风吹袭时，知道有人为自己堆上营火”的一丝丝温暖。 主播及制作：花朵朵 音乐：郭静 - 在树上唱歌、久石譲 - 海の見える街（能看见海的城市） 《热气腾腾 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63609dca6f53c7ac3ef8e158)》的每日读书，与你共读自我成长类好书，用书连结，一起成长！

3. 

   3 Sept 2025

   S2 Vol.14《做自己，还是做罐头？》被喜欢，所以可以好好长自己

   人为什么需要被喜欢？因为被喜欢的人围绕着的时候，人，比较敢去尝试各种想尝试的可能，可以比较安心地做自己；而做自己，才有机会找到独特、绽放美丽，这真是再珍贵不过的事了。 处在“自己的世界”与“眼前人的世界”的比例，是让人喜欢与否的重要因素之一。如果处在自己的世界里太多，会看不见眼前的人，那么别人会感受不到你的善意；如果眼光总是看着眼前的人，看不见自己，那么你只会赢得“好人”的称号。 书籍介绍：《做自己，还是做罐头？》 作者黄士钧，又名哈克。在本书自序中写到：情很深、爱很热，这样敏感多情的人，在年轻慌乱的时候，是一不小心就会无助忧郁、不知如何抵挡生命的波涛狂潮……而今，我写了这本书，把多年来在心理咨询上学到的许多滋养、支撑生命的好东西，都毫不保留地在书中分享，期待有机会，陪伴一些慌乱着又努力要长大、长成自己的孩子，有了“在冷风吹袭时，知道有人为自己堆上营火”的一丝丝温暖。 主播及制作：花朵朵 音乐：郭静 - 在树上唱歌、久石譲 - 海の見える街（能看见海的城市） 《热气腾腾 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63609dca6f53c7ac3ef8e158)》的每日读书，与你共读自我成长类好书，用书连结，一起成长！

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