熱情方程式

About 熱情方程式

在科技業奮鬥十年的主持人艾莉，目前位於美國加州，隨著物質條件越來越好，內心依然空虛和不安，失眠跟焦慮隨之而來，於是開始探討人生的熱情和意義。 這個節目將與你分享自我成長、實現夢想、及尋找熱情的各種工具和心態。 我們會提供自我覺察策略，幫助你發現內心的熱情；邀請各領域的熱情實踐家，分享他們勇敢跨越舒適圈追求夢想的故事。 生活不僅是工作，而是一場發現自己、實現夢想的旅程！透過不斷探索和努力，我們都能找到屬於自己的快樂和價值。 每個人都有獨自的熱情方程式，只有自己能發現和解開它！ | 歡迎追蹤IG: https://bit.ly/40RSoUe | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com | 合作邀約請洽: passion.thegoodlife@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

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education

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zh

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27 Jul 2023

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2 Feb 2024

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18 episodes in the feed.

1. 

   2 Feb 2024

   EP18 | 當個為自己人生決定的主人ft. 馥總

   在上一集，我們與馥總探討了她在醫材領域的轉職經歷，及不同國家出差的冒險故事。 這一集，我們將深入了解馥總在生醫科技領域的日常生活，並分享她對於人生的期望和價值觀的選擇，揭示她是如何培養了敢於嘗試和跨出舒適圈的堅強個性。 — 📌馥總 Instagram https://www.instagram.com/fu__notes?igsh=MW83OGI4Zmg0cWUycA== (https://www.instagram.com/fu__notes?igsh=MW83OGI4Zmg0cWUycA==) — 🌟精華語錄 「我要學更多事情，不知道哪一天用得上沒關係，以後有遇到，我可以成為解決問題的人，而不是逃避，或躊躇不前的狀況。」 「即便跳出舒適圈很讓人難受，但跳出這個圈圈後，會發現外面世界多大，原來我還有更多的機會 讓自己有選擇的權利。」 — ✍🏼重點摘要 選擇進入生醫科技的背景故事？ 生醫科技業務的一天長什麼樣子？ 如何兼顧正職和創作者的工作，並保持動力和熱情？ 如果用一道菜形容自己會選擇哪一道？ 未來十年，她對自己的規劃和期望是什麼？ 對於在正職跟理想間掙扎的人，有什麼建議？ — | 文字稿跟更多文章 請看 Blog: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

2. 

   26 Jan 2024

   EP17 | 劈腿劈很大？醫材業務和IG創作者的故事 ft. 馥總

   這集邀請到在醫材領域工作，從研發工程師轉專案經理，最後再轉戰開發業務，更令人驚嘆的是，她同時還是一位IG圖文創作者－馥總。 她將分享如何經歷種種轉變和挑戰，仍堅持追求多元發展，成就自己在不同領域的亮眼表現。 -- 📌馥總 Instagram https://www.instagram.com/fu__notes?igsh=MW83OGI4Zmg0cWUycA== (https://www.instagram.com/fu__notes?igsh=MW83OGI4Zmg0cWUycA==) -- ✍🏼重點摘要 此次訪談會分成兩集，在這一集中，你會聽到 她是如何看待自己在業務中的角色？ IG創作者的契機，如何開始這樣的創作？ 從RD轉PM再轉Sales的轉職之路，她是如何爭取轉職機會，面對種種挑戰？ 第一次出差就食物中毒？ 最不適應的國家，連白天都不敢一個人走路 在不同國家的出差經驗是否影響對人生價值觀的看法？ -- | 文字稿跟更多文章 請看 Blog: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

3. 

   22 Dec 2023

   EP16 | 勇敢追尋內心的聲音，讓每一步都成為意義 ft.創作者 些云

   今天有幸邀請到一位在Instagram上以深度文章分享見解的創作者--些云。 她的作品主要涵蓋自我成長、情感關係等議題，透過文字表達不僅是對自己的一種療癒，更是對他人的心靈慰藉。 在這一集中，她透露了自身的故事，用以鼓勵大家在追求夢想的路上不要被過多的目的所困擾，勇敢地去實現內心的渴望，避免未來後悔。 她強調在人生中追尋自己真正想要的事物的重要性，並指引大家如何探索內心真實的渴望。 如果你現在也感到迷惘，不確定自己的人生方向，或對於眼前的行動感到猶豫不定，些云的分享絕對能觸動你的心！ - 📌些云更多文章故事: IG: https://www.instagram.com/sharon.tamm?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== (https://www.instagram.com/sharon.tamm?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA==) YouTube: https://youtube.com/@sharontamm?si=KbaFJwnRPyZw7pQ3 (https://youtube.com/@sharontamm?si=KbaFJwnRPyZw7pQ3) - 🌟精華語錄 「如果你沒辦法照顧好自己，就沒有動力去愛別人，也沒有動力去找到熱情的事。」 「你可以覺得這是最壞的時代，卻也是最好的時代，找出我們可以利用趨勢的方法。」 「你去做(某件事)可能目前是沒有用的，但過了很多年，你回去看你努力過的事，都會突然連起來，從另外一個方式變成有用的事。」 - ✍🏼重點摘要 些云創作的動機和過程 與讀者一起互相療癒和成長的故事 四年不間斷的創作，源自於找到黃金圈裡「內心的why」 如何探索內心的why? 長文創作在現今社會的挑戰和機會 些云心中理想的大人樣貌 用「肉餅」代表自己多元融合的特質 給正在經歷人生轉折朋友的建議 - | 文字稿跟更多文章 請看 Blog: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

4. 

   8 Dec 2023

   EP15 | 在教育和陪伴孩子中 成就自己 ft.老師阿雅

   今天請到在花蓮教書十年的國小老師阿雅，她原先因為討厭小孩而抗拒當老師。 她將分享是什麼機緣下打到她的靈魂，驅動她想要陪伴更多小孩。然而在現今教育，需要特殊照顧的孩子，以及家長的多元性，讓這個工作更加的情緒勞動。我們來聽聽阿雅老師是怎麼走過這些歷程，以及她持續熱愛教育的故事吧! - 🌟精華語錄 「人生的挫折，比路上遇到的飲料店還要多。」 「不要第一時間就放棄或say no，很多事情試過了才會知道自己喜不喜歡。」 「人生很多事沒有絕對，所以當下遇到的困難，它在未來某天可能會變成煙火。」 - ✍🏼重點摘要 從小打定不做教育，卻被孩童療癒而走向老師的路 友善的教育環境漸失，家長和小孩不再尊重老師? 直升機家長介入，老師在執行與使命面臨更大挑戰 推動國際教育，讓孩子從小培養對國家的認識 如何帶領孩子學習探索自我 給還在猶豫踏入教育領域的朋友 - | 歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

5. 

   3 Nov 2023

   EP14 | 容易對自己感到失望? 如何重新評價自己並獲得力量

   在上一集EP13，我們深入探討了自我認識的重要性，但我收到了一位聽眾朋友的來信，他提到自我探索的過程中經常感到自責和失望，覺得自己的努力似乎沒有取得什麼成果。 這或許是許多人都會有的問題，因為在探索的過程中，我們可能會深入挖掘自己的內心，這可能會引發一些不適感，使我們懷疑為什麼無法達成年輕時所許下的承諾。 因此在這一集，我想和大家討論我們對自己感到失望的原因，以及應對這些情緒的方法。讓我們一同探索如何擺脫負面情緒，重拾對生活的熱情吧! - ✍🏼重點摘要 對自己容易失望地原因 如何重新評價自己並獲得力量的心態 接受自己的不完美 不要只看其他人的表面 別人並不是真正的了解你，只有你能評論自己 每個人有自己的步伐和節奏，重要的是珍惜當下所擁有的 馬上執行讓自己增加自信 嘗試新事物或新體驗，培養多個重心 做自己拿手的事 專注在自己身上，停止去討好或與他人比較 - | 認識我更多，歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

6. 

   20 Oct 2023

   EP13 | 不知道自己要什麼? 發覺熱情的第一步是自我認識

   著名作家Norman Vincent Peale曾言：「認識自己是人類最難的挑戰之一。」 在當今社會中，很多人常提到「不知道自己想要什麼」，包括我自己，特別是當初踏入職場時，在尋找工作的過程中感到迷惘，彷彿被社會的壓力推著前進，只是為了滿足他人的期望，或者純粹基於薪資和福利的考量而選擇工作，卻完全忽略了自己真正的渴望和興趣。 除了職場挑戰外，我深切感受到這種迷惘貫穿生活的方方面面。假如此刻你擁有無限自由的時間，不需擔心生活開支和家庭責任，你能確切說出自己真正想做的事嗎？你清楚自己的興趣所在嗎？ 事實上，我們本能地應該了解自己喜歡什麼。然而，受到外界期待的影響，或者出於對失敗的恐懼，我們可能會不自覺地跟隨社會主流，忘記了自己的真正喜好。因此，重新認識自己是發現自己興趣的第一步。在這集節目中，我想分享幾個簡單的方法，幫助你重新認識自己。 - 🌟精華語錄 「瞭解自己是人生的開始，愛自己是人生的終點。」 「在寫日記中會慢慢浮出一些建議和方向，有時是冒出突破盲點的想法。透過書寫過程，人們可以同時成為傾訴者和解惑者，從而更深刻地理解自己。」 - ✍🏼重點摘要 為什麼我們不知道自己想要什麼？ 發覺熱情的第一步是自我認識 自我認識的簡單方法 做心理測驗 寫日記 回顧小時候的喜好 尋求反饋 - | 認識我更多，歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

7. 

   13 Oct 2023

   EP12 | 透過創作探索自我，歐洲啟蒙對藝術的熱情 ft.寧熹珠寶創辦人Ning

   這一集邀請到珠寶設計師，同時也是【寧熹珠寶】的創辦人Ning。 Ning在節目中分享了她職涯中的轉變，從一開始對藝術是否能養活自己充滿疑慮，到後來兜兜轉轉的探索，最終發現藝術仍是她真正熱愛的事。她回來創建了自己的工作室，並將個人經歷注入創作，以此來療癒和啟發更多人。 在節目中，Ning分享了她尋找自我和熱情的旅程，其實也療癒和鼓勵到同為創作者的我。希望這集也可以給聽眾更多勇氣來追求自我！ - 🌟精華語錄 「創作的時候，你的時間會慢下來，可是每一個月的行程其實都是滿的，但因為有熱愛這件事情，所以會覺得時間上的感受卻是自由的。」 「當你穿越一些迷霧看到自己真實樣貌，會發現並沒有真的喜歡自己，就試著找出自己的價值在哪，然後穿越這些，並在深處練習喜歡自己，拍拍自己，抱著自己說，『你已經很棒了！』」 「療癒這件事情，是先把自己照顧好。對我來說，創作這件事情它本身也是療癒。」 - 📌【寧熹珠寶】請進 —> 官方網站：https://www.ningxijewelry.com/ (https://www.ningxijewelry.com/) 官方Facebook：https://www.facebook.com/ningxijewelry/ (https://www.facebook.com/ningxijewelry/) 官方Instagram：https://www.instagram.com/ningxijewelry/ (https://www.instagram.com/ningxijewelry/) - ✍🏼重點摘要 02:12 Ning的藝術啟發，源於童年回憶與歐洲之愛 05:30 藝術表現是佔天生的多，還是後天培養？ 08:21 催眠體驗回憶對歐洲的前世記憶 13:55 創作過程感到靈感枯竭就跑去做這件事？ 16:55【寧熹珠寶】創立動機 18:20 如果用一道菜來形容自己，會用哪一道呢？ 21:23 妳是個很懂自己和喜歡自己的人嗎？ 29:30 最引以為傲的作品是與電影【露西Lucy】致敬 - | 認識我更多，歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

8. 

   6 Oct 2023

   EP11 | 用身心靈學習自我覺察，提升幸福感 ft.跳舞駱駝-小曼老師

   今天邀請到身心靈老師，同時也是【跳舞駱駝】的創辦人小曼老師，來與我們分享如何進行基本的自我察覺，以協助我們更深入地理解自己的生命，並提升幸福感。 在我們追求熱情和自我價值的過程中，有時候我們可能會感到迷失或不確定前進的方向。因此，今天特別邀請小曼老師，她將分享如何進行基本的自我察覺，以幫助我們更好地掌握自己生活。這種掌握不僅僅限於物質層面，還包括無形價值和自我認同感。 - 📌 小曼老師工作室 官方IG: 【跳舞駱駝生命靈數。塔羅占卜。礦石設計】 https://instagram.com/mermaid0613?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ== (https://instagram.com/mermaid0613?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==) - 🌟精華語錄 「創造新的磁場能量，調整自己的頻率，那你會發覺自己舒服許多。因為我們的時代，只會越來越薄雜，我們的變動只會越來越迅速。」 「能量就是流動的，當你狀態越來越好時，你會發覺連帶用你的磁性去影響了周邊的人，那大家都會起來，頻率就會慢慢往上調整。」 - ✍🏼重點摘要 01:20 用一道菜來形容自己 04:26 【跳舞駱駝工作室】與生命科學的介紹 10:15 用簡單的「自我評量表」幫助自己覺察 17:20 使用生命科學而探索到真實自我的個案 28:05 身心靈崛起反應了現代人的需求 30:36 每個人都應接觸身心靈，以達到自我察覺和提升幸福感 - | 想看文字稿，歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

9. 

   29 Sept 2023

   EP10 | 做podcast能賺錢嗎? 4個自我成長的初衷開始自媒體

   近來有許多人詢問我為什麼開始做podcast，因此我想花些時間，與大家分享我開始製作podcast的背後動機和想法！說不定也會帶給你嘗試新事物的動力和靈感喔 : ) . . | 認識我更多，歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

10. 

    22 Sept 2023

    EP9 | 哥爬的不是山，是熱情 ft.山系子女Red

    今天邀請到【山系子女】經營者之一的Red，他對登山充滿熱情，熱情到不畏艱難通過嚮導考試，他將分享他對山林的熱情、成為嚮導的過程、以及爬山對他個人生活的意義。 我也是個超級熱愛爬山的孩子，這幾年在疫情下，登山成為台灣非常流行的活動，但這也伴隨著山難事件的激增，這種情況可能歸因於大眾跟隨著網紅走，卻缺乏事前充分的準備。所以今天Red也會與我們分享初學者須具備的基本知識，以及無痕山林的重要性! - 🤟🏼山系子女聯繫方式: 官方Instagram: https://instagram.com/yamanoko_tw?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ== (https://instagram.com/yamanoko_tw?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==) 官方Facebook: https://www.facebook.com/yamanoko.tw?mibextid=9R9pXO (https://www.facebook.com/yamanoko.tw?mibextid=9R9pXO) - 🌟精華語錄 「爬山讓我對自己人生遇到困境時，我還可以充滿著信心。因為什麼都比不上你在山上，生命和心靈覺得很脆弱的那種困境，跟那種困境比起都微不足道。」」 「你在山上80%的結果，其實是來自於你在山下的準備，所以當然你準備越充分，在山上越可以降低自己的危險度。」 - ✍🏼重點摘要 01:30 用一道菜來代表自己，會用什麼菜呢? 03:30 初學者的第一次經歷，卻開始無法自拔的愛上爬山 07:35 對登山熱愛到，自發性創立了登山團體【山系子女】 09:35 成為嚮導的契機和過程 17:47 山訓就算無法好好睡覺，也堅決不放棄 25:30 爬山的經驗讓自己更有自信，更積極面對生活 28:40 驚心動魄的爬山經驗 31:30 給新手爬山的建議 - | 認識我更多，歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

11. 

    15 Sept 2023

    EP8 | 對德國的刻板印象都是真的? 優越感、直言不諱、超嚴格品管... ft. 德國太太Jewel

    在這一集中，我們將繼續與上一集的特別嘉賓 Jewel 聊天，繼續探討她即將遷往德國的經歷，分享更多關於她和丈夫在台灣和德國文化衝擊方面的見解。 本集中，我們討論了我對德國的刻板印象，但也讓我改變了對德國富饒的既定看法。 最後，我們還將聆聽 Jewel 分享她認為在國外定居需要具備的心態，以供大家對於自我價值和人生決定的參考和思索。 . . ✍🏼重點摘要 00:43 保守的德國，現今仍有種族歧視嗎 06:50 德國有沒有什麼特別的文化或傳統讓你印象深刻 13:30 德國年輕人都不去咖啡廳? 20:30 在德國開一家小店有多難 25:25 先生對台灣最無法接受的文化 32:25 若有人想到國外定居，有沒有什麼建議提供 . . | 認識我更多，歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

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    8 Sept 2023

    EP7 | 與德國人結婚有多難? 九個月申請不到登記證明 - 跨國戀情的浪漫與挑戰 ft. 德國太太 Jewel

    你對跨國戀情充滿美好想像嗎? 移居國外的生活總是新鮮刺激，卻也伴隨著許多未知的衝擊和挑戰。 今天邀請一位即將遠嫁到德國的朋友 Jewel，分享她與德國先生的跨國戀情所帶來的美好和挑戰。 讓我們一同深入探討這段愛情旅程，並探討台灣和德國之間的文化衝擊，以及更深入了解跨國愛情的奇妙之處。 . . ✍🏼重點摘要 01:43 用一道菜來代表妳這個人，會用什麼菜? 04:09 與德國先生從認識到戀愛的過程 14:55 結婚後的生活計畫如何 17:00 為何因為德國行政因素，導致登記流程無法完成? 26:13 跟先生戀愛時，有沒有覺得他哪些德國個性，造成感情間的挑戰 . . | 認識我更多，歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

13. 

    1 Sept 2023

    EP6 | 想跳脫舒適圈、渴望挑戰自己卻猶豫不決嗎? 該如何開始起身行動 ft. Hilo Donuts 創辦人David

    這集邀請到 Hilo Donuts 高蛋白甜甜圈的創辦人，同時也是我長達15年以上的摯友。 從高中時期，他就展現出對冒險的渴望，即便遭遇家人的反對，他毅然踏上了一段前往澳洲的旅程，這個決定成為他一生中的重要轉捩點。他開始愛上自助旅行，到世界各國遊玩，也影響了他對夢想和事業的看法。 在今天的節目當中，我們將深入探討他的冒險故事、旅行所帶來的啟發，以及他如何將充沛的熱情融入事業的點點滴滴。 . . 🌟精華語錄 「Never try, nevery know. 先試了再說，失敗也沒關係，再來一次就好，但不試就什麼都沒有。」 「不管你現在幾歲，不管你現在在做什麼，當你想做一件事，若狀況允許就趕緊去做。不要讓自己後悔，不要等自己老了走不動了，躺在床上開始後悔自己一生。」 . . ✍🏼重點摘要 01:32 如果用一道菜色來代表你這個人，你會用什麼菜? 05:00 你從小就是很衝的人嗎? 06:30 16歲單車環島的契機是什麼? 14:09 決定到澳洲自助旅行的契機 18:45 旅行的資金是從何而來? 20:35 當想做一件事時，評估後卻發現比預期困難很多，你會給什麼建議? 21:35 旅行有影響你對人生和目標的看法嗎 23:22 工作經歷的簡述 24:55 什麼動機和靈感決定創業Hilo Donuts 28:45 創業過程遇到什麼困難和挑戰 34:20 Hilo Donuts 最近有什麼新的企劃? 38:42 你對新的挑戰有過擔憂嗎? 41:07 對於想追求熱情卻受到阻礙或猶豫，你有什麼鼓勵的話嗎? . . 👍🏼Hilo Donuts 高蛋白甜甜圈 : 高蛋白、低熱量、高滿足、無負擔 近期推出新禮盒，含高蛋白冰淇淋和冷翠茶飲 官方粉絲IG: https://www.instagram.com/hilodonuts_taiwan/?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ%3D%3D (https://www.instagram.com/hilodonuts_taiwan/?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ%3D%3D) . . | 認識我更多，歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

14. 

    25 Aug 2023

    EP5 | 如何在工作、家庭、和健康間取得平衡? 學習優先順序與自我接納的方法

    您是否常常陷入疑惑和掙扎之中，不知道如何在工作、家庭和健康之間取得平衡？ 我曾長時間面臨著這個問題，直到我讀到了《選三哲學》這本書，它為我解答了那個嘗試在各個角色，和人生道路上追求完美的不可能任務。 《選三哲學》的理念在於在繁忙的生活中找到平衡，避免過於分散注意力而無法專注。通過選擇每天專注的三個主要元素，我們能夠更有效地投入並取得成果，同時不必過度追求多元化而造成壓力。 今天這集節目，將介紹《選三哲學》的應用方法，並透過我的個人經驗，分享如何從焦慮的狀態逐漸轉變成開朗的心境。 如果您也曾經在追求平衡的路上感到迷茫，一起來聽聽這本書的建議吧！ . . 🌟 精華語錄 「選三樣當作自己每日目標，非常實用且對心理的負擔也會較小，最重要是，不要讓自己覺得沒有對其他重心有貢獻感到愧疚。」 「自我意識非常容易被你所愛及支持的人吞噬，你不必為了家庭而失去自我。所以我也開始重新把注意力放回自己身上，不管是日常運動、嗜好、或是正在閱讀的一本書。當你先把自己照顧好，才能更無痛的去關照身邊的人。」 . . ✍🏼 重點摘要 《選三哲學》作者Randi Zuckerberg 的介紹和寫書動機 《選三哲學》人生五大元素的定義 - 工作、家庭、睡眠、朋友、運動 一日選三項的方法 堅持一天只能選三項，用我自身例子說明要兼顧的困難度 定期檢查以哪三項為主，並持續調整和評估優先事項 這本書對我的影響和轉變 . . | 認識我更多，歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

15. 

    18 Aug 2023

    EP4 | 如何勇於面對夢想中的挑戰? 提供4個致勝心態

    在追求夢想的旅程中，猶如踏入一片未知的探險領域，其中蘊藏無限的可能性和變數。我們將穿越無數的困難和挫折，這些挑戰既是考驗，亦是機遇，透過它們我們能夠打造更加開闊的視野。 在今天的節目中，我們將探討《星際大戰》的導演兼編劇George Lucas的生平歷程，以及他在創造這一傑出作品時所面臨的各種挑戰。儘管遇到了許多阻礙，他始終保持著對願景的堅定信念，一一戰勝了困難，最終創造出對文化和電影業產生深遠影響的作品。 通過細究他的經歷，我們可以學習在夢想追尋的過程所面臨的挑戰，該如何培養出勝利的心態。 - 🌟 精華語錄 「Lucas在他演講中提過，他一直都不知道他想做什麼，只知道對某些事感興趣，但他後來回顧，他所有的興趣，看似不相關，最終都朝向同一個地方發展。」 「夢想中的各種困難是不可避免的。我們無法完全掌控一切，但我們可以控制我們對待變化的方式。」 「等待機會往往無法確保成功，因為機會可能並不總是主動降臨，而是需要我們去發現和創造。」 - ✍🏼 重點摘要 George Lucas 在學生時期對熱情的探索 George Lucas 製作《星際大戰》遇到的挑戰 4個從Lucas的故事學到的致勝心態 持續尋找自己的熱情 培養耐心跟毅力 追求機會，評估風險 堅持夢想的信念 - | 認識我更多，歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

16. 

    11 Aug 2023

    EP3 | 該離職嗎? 你還在職涯轉換中掙扎嗎? 該如何評估下一步

    職涯輪流轉，在疫情下的科技業跟運輸業大旺，但這半年的矽谷卻瘋狂裁員，讓很多人措手不及，但或許也同時是個很好的機會去反思，自己接下來想做什麼? 由於現在也是畢業生找工作的時間，所以這集想跟大家聊聊，自己的理想跟實際應該如何抉擇? 該離職嗎? 還在職涯轉換中掙扎嗎? 提供六個方法評估，讓你在思考過後勇敢選擇，勇敢接受! - 🌟本集金句 「只有時刻準備和努力，也才可能在機會來臨時抓住它們。某一天有人給你提供了一個機會，如果你還沒有準備好，第二次機會可能就不那麼容易獲得了。」 - ✍🏼本集重點 從客觀狀況評估是否該續留 從自身條件做風險管理 SWOT分析推薦 (從業務轉換到專案經理做為例子) 持續學習跟努力 - | 認識我更多，歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

17. 

    4 Aug 2023

    EP2 | 如何尋找內在火花 —發現並追求自己熱情的事物

    你有沒有曾經很投入一件事， 投入到忘了吃飯都沒關係，或想到要去做就會興致勃勃、心情雀躍，但有些人可能已在忙碌中忘了熱情的感覺，或根本沒有發現過。 所以，今天這集節目跟大家分享了超實用的6個精華方法，幫助你重獲熱情! - 🌟 本集金句 「只要勇於踏出第一步，就將有可能帶來想不到的驚喜。Just try it. 你也沒有因此而失去什麼! 」 「不要跟別人比較，follow自己的心，跟著自己最內心的感受走。」 「全心全意地嘗試，去玩樂，享受當下，就算最後不是很專業，也不是你的熱愛，那又有什麼關係呢?」 - ✍🏼 本集重點 為什麼失去熱情了? 怎麼知道自己開始產生熱情 6個高效方法，找回失去已久的熱情 4個建議讓你在追尋熱情過程，不迷失自己 - | 認識我更多，歡迎追蹤部落格: https://elliehlife.com/ (https://elliehlife.com/) | 來信與我分享你的故事和回饋: passion.thegoodlife@gmail.com (mailto:passion.thegoodlife@gmail.com) | 請我喝珍奶，讓我更有動力分享熱情的美好: https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462 (https://pay.soundon.fm/podcasts/54886114-a49d-42d5-a605-078d4edfe462) 如果你覺得節目不錯，請記得訂閱喔，也歡迎透過以上各種方式聯絡到我 :> -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

18. 

    27 Jul 2023

    EP1 | 頻道介紹 - 讓我們一起點燃自我熱情

    在這個節目中，主要在探討跟探索自我熱情，發現我們真正熱愛的事物，使這些熱情在我們庸庸碌碌、一成不變的生活中也可以感到小小的幸福。 在這一集裏，會介紹頻道創立的動機，節目製作內容，與預告未來方向。 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

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