Reboot est un podcast qui aborde les sujets liés à l'entrainement, la nutrition et le lifestyle. Retrouvez nous sur Instagram @KultureSport & @Level.pt
Dans ce quatrième épisode nous décryptons les diètes à la mode ces dernières années.
Sur les réseaux sociaux, à la télé, dans la presse, on a tous entendu parler de ces fameux régimes miracles qui rendent mince en 10 jours, mais en valent-il le coup?
Dans cette deuxième partie on abordes :
- la prise de masse,
- la sèche,
- la reverse diet,
- les cheat meal,
- la flexible diet,
- l'alimentation intuitive.
Kevin et Clara, coach sportif diplômés vous en disent plus.
Retrouvez nous sur Instagram : @KultureSport et @Level_pt
Bonne écoute!
21 Jun 2021
#3 - TOUT SUR LES DIETS (part 1/2)
Dans ce troisième épisode nous décryptons les diètes à la mode ces dernières années.
Sur les réseaux sociaux, à la télé, dans la presse, on a tous entendu parler de ces fameux régimes miracles qui rendent mince en 10 jours, mais en valent-il le coup?
Dans cette première partie on discute du jeun intermittent, de la diète cétogène et du régime paléo!
Kevin et Clara, coach sportif diplômés vous en disent plus.
Retrouvez nous sur Instagram : @KultureSport et @Level_pt
Bonne écoute!
6 Jun 2021
#2 - 3 PILIERS DE L'ACTIVITÉ SPORTIVE
Dans ce deuxième épisode nous abordons le sujet des 3 piliers de l'activité sportive.
Ils sont au nombre de 3 et forment un triangle. Il en vient à chacun d'équilibrer ces 3 pôles que sont : le physique, la performance et la santé.
Aujourd'hui nous partageons avec vous notre point de vue et notre expérience pour illustrer ce schéma et vous permettre d'atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.
Kevin et Clara, coach sportif diplômés vous en disent plus.
Retrouvez nous sur Instagram : @KultureSport et @Level_pt
Bonne écoute!
30 May 2021
#1 - MOTIVATION & MINDSET
Dans ce premier épisode nous aborderons le sujet de la MOTIVATION ET DU MINDSET.
Chez les débutants comme les confirmés, la motivation fait parfois défaut. Dans cet épisodes nous partageons avec vous nos tips, comment passer à l'action, comme se créer une discipline et comment gérer son entourage.
Kevin et Clara, coach sportif diplômés vous en disent plus.
Retrouvez nous sur Instagram : @KultureSport et @Level_pt
Bonne écoute!
Contact REBOOT
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of REBOOT?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
