Seu podcast sobre saúde, atividade física e bem estar! A resenha de uma forma que você nunca viu, trazendo histórias incríveis de pessoas sensacionais. Ouça o Recovery Resenha e inspire-se a ter uma vida mais ativa e saudável. Recovery Resenha, a conversa que recupera!
Recovery Resenha
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Podcast Overview
Seu podcast sobre saúde, atividade física e bem estar! A resenha de uma forma que você nunca viu, trazendo histórias incríveis de pessoas sensacionais. Ouça o Recovery Resenha e inspire-se a ter uma vida mais ativa e saudável. Recovery Resenha, a conversa que recupera!
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🇵🇹
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4/2/2025
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Recent Episodes
July 8, 2026
EP. 31 | AS LESÕES ELIMINARAM O BRASIL? | O IMPACTO DAS LESÕES NA COPA DO MUNDO | RECOVERY RESENHA
<p>A eliminação da Seleção Brasileira levantou muitas discussões.</p><p>Tática. Escalação. Desempenho.</p><p>Mas existe um fator que, muitas vezes, passa despercebido:</p><p>As lesões. </p><p>Neste episódio especial do Recovery Resenha, Bruno analisa o impacto das lesões na campanha da Seleção Brasileira durante a Copa do Mundo e explica como a recuperação de um atleta influencia diretamente sua performance dentro de campo.</p><p>Mais do que falar sobre jogadores específicos, este episódio mostra como funciona o processo de uma lesão muscular, o retorno ao esporte e os desafios enfrentados pelos departamentos médicos no alto rendimento. </p><p>Aqui você vai entender:</p><p>• qual a diferença entre uma lesão muscular grau 1, 2, 3 e 4 </p><p>• por que algumas lesões voltam a acontecer </p><p>• como a sobrecarga aumenta o risco de novas lesões </p><p>• o que acontece quando um atleta retorna antes do momento ideal </p><p>• por que disponibilidade também é performance </p><p>• e como as lesões podem impactar o rendimento de uma equipe inteira </p><p>💥 Ao longo do episódio, analisamos os casos de Rodrygo, Militão, Estêvão, Wesley, Paquetá e Casemiro para entender o que existe por trás das lesões que marcaram a campanha da Seleção.</p><p>Porque recuperar um atleta não é apenas fazê-lo voltar a jogar.</p><p>É fazê-lo voltar a performar. </p><p>No fim, fica a reflexão:</p><p>👉 <strong>Nem toda derrota começa no dia do jogo. Às vezes, ela começa muito antes.</strong> </p><p>👍 <strong>FORTALEÇA O CANAL</strong></p><p>Se esse conteúdo te ajudou a entender melhor o impacto das lesões no esporte:</p><p>• deixe o like </p><p>• inscreva-se no canal </p><p>• compartilhe com quem ama futebol e quer enxergar o jogo por uma perspectiva diferente</p><p>Isso ajuda o Recovery Resenha a continuar produzindo conteúdo de qualidade sobre fisioterapia esportiva, saúde, recuperação e performance. </p><p><strong>Recovery Resenha</strong></p><p>Seleção Brasileira Copa do Mundo lesão muscular fisioterapia esportiva performance esportiva retorno ao esporte medicina esportiva recuperação muscular alto rendimento futebol</p><p><br></p>
June 25, 2026
EP.30 | CORRI 25KM PELA PRIMEIRA VEZ | RUNNING RESENHA #4 | RECOVERY RESENHA
<p>25 quilômetros.</p><p>Pode parecer apenas um número.</p><p>Mas quem corre sabe que uma distância nova nunca começa na largada.</p><p>Ela começa meses antes.</p><p><br></p><p>No quarto episódio do Running Resenha, Bruno encara os primeiros 25 km da sua vida.</p><p><br></p><p>Um desafio construído entre treinos, trabalho, rotina, compromissos e tudo aquilo que faz parte da vida de quem tenta evoluir no esporte sem deixar o resto de lado.</p><p><br></p><p>Neste episódio você acompanha:</p><p>• a preparação para a prova</p><p>• a retirada do kit</p><p>• os bastidores pré-largada</p><p>• os desafios físicos e mentais durante o percurso</p><p>• a experiência de correr 25 km pela primeira vez</p><p>• o pós-prova</p><p>• e a tradicional resenha depois da linha de chegada</p><p><br></p><p>💥 Ao longo do episódio, falamos sobre constância, evolução e sobre como cada nova distância nos obriga a lidar com dúvidas que todo corredor já teve:</p><p><br></p><p>👉 Será que eu consigo?</p><p><br></p><p>E a resposta só aparece de um jeito:</p><p><br></p><p>Dando o próximo passo.</p><p><br></p><p>Porque correr 25 km não é apenas sobre completar uma prova.</p><p><br></p><p>É sobre tudo o que foi necessário para chegar até ela.</p><p><br></p><p>👍 FORTALECE O CANAL</p><p><br></p><p>Se você acompanha essa jornada:</p><p>• deixa o like</p><p>• se inscreve no canal</p><p>• compartilha com aquele amigo que também está voltando a correr</p><p><br></p><p>Isso ajuda o Running Resenha e o Recovery Resenha a continuarem produzindo conteúdos sobre corrida, saúde, recuperação e performance.</p><p><br></p><p>🎥 Recovery Resenha</p><p>🎧 Também disponível no Spotify, Amazon Music e Apple Podcasts</p><p>🔗 Link na bio</p><p><br></p><p>Running Resenha</p><p>Recovery Resenha</p><p>corrida de rua</p><p>25km</p><p>primeira prova de 25km</p><p>vida real do corredor</p><p>treino de corrida</p><p>constância</p><p>corrida amadora</p><p>running lifestyle</p>
June 10, 2026
EP.29 | O EXEMPLO QUE EU QUERO DEIXAR | GUSTAVO MONDONI | RECOVERY RESENHA
<p>Em algum momento da vida, o esporte deixa de ser apenas sobre performance.</p><p>As metas mudam. As prioridades mudam. E o motivo pelo qual você continua treinando também. —</p><p>Neste episódio do Recovery Resenha, recebemos Gustavo Mondoni (@drgustavomondoni), fisioterapeuta, osteopata, fundador da @evolvesaude e ex-nadador.</p><p>Uma conversa sobre esporte, saúde, empreendedorismo, corrida, família e o impacto que nossas escolhas têm em quem está ao nosso redor. —</p><p>Aqui você vai entender: • como o esporte entrou na vida do Gustavo • a transição da natação para a corrida • os desafios de empreender na área da saúde • o impacto da pandemia na carreira de profissionais da saúde • o que é a assimetria craniana e como ela pode ser tratada • a preparação para meia maratona e maratona • e como a paternidade mudou sua relação com a atividade física —</p><p>💥 Ao longo do episódio, falamos sobre movimento, propósito, carreira, performance e a responsabilidade de ser exemplo para quem está crescendo ao nosso lado.</p><p>Porque, muitas vezes, as pessoas não fazem o que a gente fala.</p><p>Elas fazem o que a gente vê fazer. —</p><p>No fim, fica a reflexão:</p><p>👉 o que te faz continuar?</p><p>👉 e que exemplo você está deixando para quem te observa todos os dias? —</p><p>👍 FORTALECE O CANAL</p><p>Se esse episódio fez sentido pra você: • deixa o like • se inscreve no canal • compartilha com alguém que vai gostar dessa conversa</p><p>Isso ajuda o Recovery Resenha a continuar levando informação de qualidade sobre saúde, recuperação, performance e bem-estar. —</p><p>📲 CONVIDADO</p><p>@drgustavomondoni @evolvesaude —</p><p>Recovery Resenha Gustavo Mondoni fisioterapia osteopatia corrida maratona meia maratona empreendedorismo na saúde atividade física paternidade saúde e performance</p>
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