https://recoverystory.com/ リカバリーストーリーは様々な人に、悩みから立ち直った経験や考え方の工夫、日頃のストレス予防法・解消法を自由に話してもらうポッドキャストです。
Recovery Story
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https://recoverystory.com/ リカバリーストーリーは様々な人に、悩みから立ち直った経験や考え方の工夫、日頃のストレス予防法・解消法を自由に話してもらうポッドキャストです。
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July 6, 2026
#1 ひらりさのリカバリーストーリー。
<p>自分を扱えるようになってきた。 </p><p> </p><p>リカバリーストーリーの趣旨に賛同し、文筆家のひらりささんが、ご自身のリカバリーストーリーをお話くださいました！ </p><p> </p><p>ひらりさ </p><p> </p><p>1989年東京生まれ。女性の生き方について、オタク文化、ルッキズム、消費、労働といった軸で取材・発信を続けている。単著に『まだまだ大人になれません』（大和書房）、『それでも女をやっていく』など。オタク女子ユニット「劇団雌猫」としても活動。一般女性がメイクする理由をつづったエッセイを集めた『だから私はメイクする』（柏書房）は、コミカライズ、ドラマ化も果たした。 </p><p> </p><p>01:26〜正直に言葉にする。／02:02〜自分自身の性質。／02:43〜一番でいられた世界。／03:40〜「もっとできる人」がいる世界。／04:19〜成績という物差し。/ 05:10〜この道で良いのだろうか。／05:52〜諦めることを認められない。／06:40〜震災が教えてくれた本音。／07:34〜ラベルのために生きない。／08:53〜比べずにはいられない。／09:31〜誰かの幸せに急かされて。／10:59〜自分は自分、他人は他人。／11:45〜フェミニズムとの邂逅。／12:33〜「こうあるべき」をほどいていく。／13:23〜キルジョイという希望。／14:03〜幸せの鋳型を手放して。／14:45〜治るのではなく、扱えるようになる。</p>
June 22, 2026
#2 菅野久美子のストレス解消法と趣味。
<p>ジム、ラップ、捨て活で見つけた“私の心地よさ” </p><p> </p><p>菅野久美子さんのストレス解消法と趣味のお話です。ぜひお聴きください。 </p><p> </p><p>菅野久美子 かんの・くみこ </p><p> </p><p>ノンフィクション作家・漫画原作者・ラッパー </p><p>1982年生まれ。大阪芸術大学映像学科卒。 </p><p>著書に『母を捨てる』『生きづらさ時代』『超孤独死社会 特殊清掃の現場をたどる』『ルポ女性用風俗』、『家族遺棄社会 孤立、無縁、放置の果てに。』、『孤独死大国 予備軍1000万人時代のリアル』、『大島てるが案内人 事故物件めぐりをしてきました』などがある。 </p><p>近年では漫画原作も精力的に手掛ける。 </p><p>幼少期から母親に肉体的、精神的虐待を受けて育つ。母親から認めてもらいたい一心から小中学時代に作文コンクール、新聞投書などに応募し、図らずも文章力を身に付ける。 </p><p>またその頃、いじめで約２年間の引きこもりどん底の生活を送るが、本の力によって、九死に一生を得る。大学卒業後は出版社に就職。その後独立し、フリーライターへ転身。主な執筆テーマは、性と死、家族問題。自ら毒親問題に苦しんだ経験から、近年「親を捨てたい」と公言する人々に着目。親に苦しめられた子どもと、その親の最期を引き受ける家族代行ビジネスを取材・執筆。 </p><p>その知られざる実態を書籍やWeb媒体などで発信し、メディアで大きな話題になった。40代からはラッパーを志して孤軍奮闘、表現の幅を今もなお拡大中。 </p><p> </p><p>0:28〜趣味とストレス解消法の難しさ。／1:03〜目覚めてもなお、恐怖を覚えている心体。／1:47〜働き続けることで、保っていた”自分の存在”。／2:36〜楽しむ余白のない日々。／3:17〜息切れする階段の先に、ジムの扉。／4:16〜重い現実を教えてくれた、最軽量ダンベル。／5:03〜ヨガ・バレエ。／6:13〜なりたかった自分。／6:51〜主役は体。／7:54〜意外な味方はHIPHOP。／8:13〜客席にいた私が、マイクを握る日。／9:13〜誰かに認められる必要のない世界。／9:42〜弱点を武器に。／10:16〜欲しかった仲間。／10:38〜ぶつかり合いの先に生まれるリスペクト。／11:15〜捨てる。／11:52〜シンプルイズベスト。／12:17〜捨てる痛みと向き合い、手に入れたモノ。／12:55〜心地よさを選ぶたび、鎖が少しずつほどけていく。／13:31〜体の一丁目一番地。／14:14〜最後に。</p>
June 12, 2026
#1 菅野久美子のリカバリーストーリー。
<p>「母を捨てる」ことと、再生のストーリー。 </p><p> </p><p>リカバリーストーリーの趣旨に賛同し、菅野久美子さんが、ご自身のリカバリーストーリーをお話くださいました！ </p><p> </p><p>菅野久美子 かんの・くみこ </p><p> </p><p>ノンフィクション作家・漫画原作者・ラッパー </p><p>1982年生まれ。大阪芸術大学映像学科卒。 </p><p>著書に『母を捨てる』『生きづらさ時代』『超孤独死社会 特殊清掃の現場をたどる』『ルポ女性用風俗』、『家族遺棄社会 孤立、無縁、放置の果てに。』、『孤独死大国 予備軍1000万人時代のリアル』、『大島てるが案内人 事故物件めぐりをしてきました』などがある。 </p><p>近年では漫画原作も精力的に手掛ける。 </p><p>幼少期から母親に肉体的、精神的虐待を受けて育つ。母親から認めてもらいたい一心から小中学時代に作文コンクール、新聞投書などに応募し、図らずも文章力を身に付ける。 </p><p>またその頃、いじめで約２年間の引きこもりどん底の生活を送るが、本の力によって、九死に一生を得る。大学卒業後は出版社に就職。その後独立し、フリーライターへ転身。主な執筆テーマは、性と死、家族問題。自ら毒親問題に苦しんだ経験から、近年「親を捨てたい」と公言する人々に着目。親に苦しめられた子どもと、その親の最期を引き受ける家族代行ビジネスを取材・執筆。 </p><p>その知られざる実態を書籍やWeb媒体などで発信し、メディアで大きな話題になった。40代からはラッパーを志して孤軍奮闘、表現の幅を今もなお拡大中。 </p><p><br /></p><p>0:50〜太陽の光は、生還の証だった。／1:08〜西側の部屋に隠された痛み。／1:57〜水の中で覚えた、抵抗できない絶望。／2:40〜暗闇に沈む日常と、再会した太陽の光。／3:43〜過酷な一日を生き抜いた証。／4:33〜叫び。／5:07〜母の痛みを抱えたまま走る車。／5:57〜母の理想に消えた私らしさ。／6:37〜異物を見逃さない教室。／7:17〜布団の中で、教室から遠ざかっていく日々。／8:07〜母の敷いた線路から、こぼれ落ちた私。／8:38〜母の関心を失って、初めて見えた自分の人生。／9:05〜ページの向こうにいたかっこいい大人。／9:49〜声なき声をすくう人になる。／10:14〜母の期待の外で、私は初めて息をした。／10:49〜孤独死の現場で出会う過去の自分。／11:39〜沈黙の奥にある声をすくい上げる。／12:32〜華やかさよりも、埋もれた声のそばへ。／12:59〜『母を捨てる』／13:35〜母のまなざしを脱ぎ、私として息をする。／14:22〜太陽の光。 </p>
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