EL MUNDO ESTA CAMBIANDO A MAYOR VELOCIDAD PERO NUESTRA FORMA DE PERCIBIRLO NO VA A LA MISMA VELOCIDAD, NO CREO QUE PODAMOS IGUALAR LA EVOLUCION EXTERNA CON LA EVOLUCION INTERNA, POR AHORA, SIN EMBARGO, SI PODEMOS TENER UNA COMPRENCION QUE NOS FAVOREZCA Y NOS AYUDE A SEGUIR VIVIENDO DE MANERA SANA Y FELIZ.
REDEFINIENDO LA VIDA IDEAS Y PRACTICAS REFLEXIVAS
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EL MUNDO ESTA CAMBIANDO A MAYOR VELOCIDAD PERO NUESTRA FORMA DE PERCIBIRLO NO VA A LA MISMA VELOCIDAD, NO CREO QUE PODAMOS IGUALAR LA EVOLUCION EXTERNA CON LA EVOLUCION INTERNA, POR AHORA, SIN EMBARGO, SI PODEMOS TENER UNA COMPRENCION QUE NOS FAVOREZCA Y NOS AYUDE A SEGUIR VIVIENDO DE MANERA SANA Y FELIZ.
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February 14, 2021
COMO TENER UNA RELACION EXITOSA Y NO MORIR EN EL INTENTO (LO QUE NO TE DICEN DE LAS RELACIONES AMOROSAS)
Las relaciones amorosas son uno de los epicentros de las conversaciones y circunstancias emocionales de los seres humanos, tanto así que puede influir en las decisiones y acciones de gran relevancia en su día a día, y aunque es algo tan complejo y tan obvio de nuestro existir no hay una educación clara al respecto pues cada relacion puede variar, tanto como seres humanos existimos en el mundo. Con este Video o contenido no pretendo abarcar la ausencia de una educación con respecto a las relaciones amorosas, sin embargo si pretendo contribuir con mis planteamientos a que su relacion sea mas sana, brindándole herramientas que le permitan saber COMO TENER UNA RELACION EXITOSA Y NO MORIR EN EL INTENTO y entrando un poco en esas cosas QUE NO TE DICEN DE LAS RELACIONES AMOROSAS o que no caemos en cuenta y vamos creyendo que la culpa es del otro y no mía. En fin espero sea de gran contribución para ti y para tu relacion, si hay algo que quieras comentar o consultar estaré atento a ello.
October 18, 2020
COMO TRANQUILIZARTE ANTE LA DESESPERACION Y LA ANSIEDAD A TRAVES DE LA MEDITACION Y LA SUGESTION.
Diariamente vivimos constantemente en un modo de alerta constante debido a la gran cantidad de estímulos que existen, así como de tecnologías inteligentemente adictivas que nos hacen estar constantemente en un vivir diario frenético, tan frenético que termina desbordando nuestros protocolos de Ansiedad y Desesperación, es tanta la cantidad de información que segundo a segundo recibimos que no nos deja digerirla toda y para poder compensarla nuestro cuerpo segrega más adrenalina y cortisol de lo normal para poder "hacer frente a dicha situación", pero este tira y encoje de nuestra cotidianidad desajusta nuestra homeostasis, es decir, nuestra autorregulación por ende nuestro cuerpo se inclina más a acelerarse y acelerarse cada vez más hasta que luego le cuesta regular de manera consciente e inconsciente la manera de calmarte natural que has generado en esta práctica guiada de meditación. Espero te sirva este primer experimento y si me puedes compartir tu experiencia te lo agradeceré...
September 19, 2020
PORQUE LA MENTE NO CALLA, COMO CALLAR LA MENTE
Hay situaciones en los que argumentamos que nuestra mente no piensa en nada y esto lo utilizamos muchas veces como excusa para no mostrarnos distraídos o para no decir lo que realmente pasa por nuestra mente, lo cierto es que callar la mente hasta ahora no es posible ni científicamente, ni espiritualmente, sin embargo eso no significa que no se pueda adiestrar nuestra mente y en este vídeo como callar nuestra mente o porque la mente no calla, lo abordo de una manera mu simple.
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